Bei dieser Form des Reizdarmsyndroms können sowohl Durchfall als auch Verstopfung auftreten.
Das Reizdarmsyndrom verursacht Verdauungsprobleme wie Krämpfe, Bauchschmerzen und Blähungen sowie Durchfall, Verstopfung oder beides. Es gibt drei Typen, die nach dem Hauptdarmproblem, das Sie haben, eingeteilt werden.
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IBS-D (Diarrhöe)
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IBS-C (Verstopfung)
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IBS-M?(gemischt), auch bekannt als IBS-A?(alternierend)
Es wird als gemischt bezeichnet, weil man zwischen Durchfall und Verstopfung hin und her wechselt, manchmal sogar ziemlich schnell. Und einige Studien haben ergeben, dass Menschen mit dieser Form eher Bauchschmerzen oder Unwohlsein haben als Menschen mit IBS-C oder D.
Der Unterschied zwischen gelegentlichen Verdauungsproblemen und dem Reizdarmsyndrom besteht darin, dass beim Reizdarmsyndrom Beschwerden und Darmprobleme häufig sind und über Monate hinweg anhalten.
Wodurch wird IBS-M verursacht?
Die Ärzte wissen nicht genau, was die Krankheit verursacht. Es kann eine Reihe von Gründen geben, die von Person zu Person unterschiedlich sein können. Einige mögliche Gründe sind:
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Ihre Gene
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Infektionen
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Entzündungen
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Die Art und Weise, wie Ihr Gehirn und Ihr Verdauungstrakt sich gegenseitig Signale geben
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Psychologische Faktoren, wie Stress oder vergangene Traumata
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Ihre Ernährung
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Darmbakterien
Eine Diagnose erhalten
Es gibt keine Tests, die mit Sicherheit sagen können, ob Sie an IBS-M leiden. Für Ärzte ist es schwierig, irgendeine Art von Krankheit zu diagnostizieren. Sie stützen sich in der Regel auf die von Ihnen geschilderten Symptome und ihre Erfahrung in der Behandlung des Reizdarmsyndroms, um eine Diagnose zu stellen.
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise nach Ihrer Ernährung, Ihren Symptomen, Ihrem Lebensstil, danach fragen, ob andere in Ihrer Familie Verdauungsprobleme haben, und nach den Medikamenten, die Sie einnehmen.
Ihr Arzt kann einige gängige Tests anordnen, z. B.:
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Grundlegende Blutuntersuchungen, einschließlich eines vollständigen Blutbildes, um andere Krankheiten auszuschließen
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Ein Bluttest für Zöliakie (wenn Ihr Körper Gluten nicht verdauen kann)
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Wenn Ihr Hauptsymptom Durchfall ist, kann Ihr Arzt Ihren Stuhl untersuchen?
Wenn Sie auffällige Symptome wie Gewichtsverlust, Fieber, Blutungen oder Erkrankungen des Verdauungstrakts (einschließlich Dickdarmkrebs) in Ihrer Familie haben, ist möglicherweise eine Darmspiegelung erforderlich. Bei dieser Untersuchung schaut der Arzt mit einem Gerät mit einer winzigen Kamera in Ihren Dickdarm.
Behandlung von IBS-M
Da es keine Heilung für das Reizdarmsyndrom gibt, besteht das Ziel der Behandlung darin, Ihre Symptome zu lindern, damit Sie sich besser fühlen und Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen können. Wenn Verstopfung ein großes Problem darstellt, wie es bei IBS-M häufig der Fall ist, kann Ihr Arzt Ihnen die Einnahme eines Ballaststoffpräparats empfehlen.
Auch verschreibungspflichtige Medikamente können Teil Ihrer Behandlung sein. Dazu können Medikamente gegen Verstopfung, Durchfall, Schmerzen, Depressionen oder Angstzustände gehören. Allerdings ist die medikamentöse Behandlung bei IBS-M oft eine Herausforderung. Das liegt daran, dass Medikamente gegen Durchfall die Verstopfung verschlimmern können, und umgekehrt. Die besten Medikamente für das Reizdarmsyndrom sind möglicherweise solche, die nur eine kurzfristige Wirkung haben.
Leben mit IBS-M
Für manche Menschen können Medikamente ein wichtiger Bestandteil sein, um das Reizdarmsyndrom in den Griff zu bekommen. Aber es gibt noch mehr, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen - körperlich und geistig - mit dieser Krankheit.
Vielleicht sollten Sie Ihre Ernährung umstellen, um herauszufinden, mit welchen Lebensmitteln Sie sich besser fühlen und welche Ihre Symptome verschlimmern. Wenn zum Beispiel Blähungen ein Problem sind, versuchen Sie herauszufinden, ob Sie sich besser fühlen, wenn Sie Lebensmittel meiden, die Blähungen verursachen können, wie z. B.:
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Bohnen
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Zwiebeln
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Sellerie
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Möhren
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Rosinen
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Aprikosen
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Pflaumen
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Rosenkohl
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Brezeln
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Bagels
Vielen Menschen mit Reizdarmsyndrom geht es besser, wenn sie sich an eine kohlenhydratarme Ernährung halten, die wenig FODMAPs enthält. Andere sagen, dass es hilft, Lebensmittel zu vermeiden, die Laktose, den Zucker in der Milch, enthalten.
Wenn Sie neue Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt informieren. Sich darüber Sorgen zu machen, hilft weder Ihrem Körper noch Ihrem Geist. Wenn sich etwas verändert, gehen Sie sofort zu Ihrem Arzt, um herauszufinden, was es bedeuten könnte.
Auch Entspannungstechniken können für Betroffene eine große Hilfe sein. Techniken wie Meditation oder Hypnose können dazu beitragen, die Symptome zu lindern und einen Teil des Stresses, den das Leben mit dem Reizdarmsyndrom mit sich bringt, abzubauen.
