Der Besitz eines Haustieres kann Depressionen vorbeugen, den Blutdruck senken und das Immunsystem stärken. Es kann sogar Ihr Sozialleben verbessern.
Haben Sie schon einmal festgestellt, dass Sie sich besser fühlen, wenn Sie Ihr Haustier um sich haben?
Das ist wahr. Wenn Sie viel Zeit mit einem Hund, einer Katze oder einem anderen Tier verbringen, kann sich das positiv auf Ihre Stimmung und Ihre Gesundheit auswirken. Haustiere können beruhigend wirken und Stress abbauen.
"Wir haben herausgefunden, dass es Tierbesitzern im Durchschnitt besser geht als Nicht-Besitzern, vor allem wenn sie eine qualitativ bessere Beziehung zu ihren Haustieren haben", sagt der Tierforscher Allen R. McConnell, PhD. Er ist Professor für Psychologie an der Universität Miami. "Was eine sinnvolle Beziehung ausmacht, ist von Mensch zu Mensch verschieden.
Für einige aktive Menschen gehört dazu das Ball- oder Frisbeespielen im Park. Für andere, die nicht nach draußen gehen können, reicht es aus, ihren Hund zu streicheln, um sich verbunden zu fühlen.
Haustiere können Ihnen auch auf andere Weise helfen.
1. Ein gesünderes Herz
Ihr Hund kann Ihr Risiko für eine Herzerkrankung verringern. Und warum? Hundebesitzer gehen mehr spazieren und haben einen niedrigeren Blutdruck als Menschen, die keinen Hund haben.
Haustiere können auch gut für Sie sein, wenn Sie bereits Herzprobleme haben.
Studien zufolge leben Überlebende von Herzinfarkten und Menschen mit schweren Herzrhythmusstörungen, die einen Hund besitzen, länger als Menschen mit denselben Herzproblemen, die keine Haustiere haben.
2. Stress-Sauger
Das Streicheln Ihrer Katze oder Ihres Hundes tut gut. Es kann Ihren Blutdruck senken, hilft Ihrem Körper, ein Entspannungshormon freizusetzen, und verringert den Spiegel eines Stresshormons.
Außerdem beruhigt es Ihr Haustier, sagt Alan Beck, ScD, Direktor des Zentrums für die Mensch-Tier-Bindung an der Purdue University.
3. Soziale Magnete
Haustiere, insbesondere Hunde, können Ihnen helfen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten.
"Wenn ich Sie auf der Straße sehe, könnte ich Sie nicht ohne weiteres ansprechen, wenn ich Sie nicht kenne, aber ich könnte es, wenn Sie einen Hund haben", sagt Beck. "Es ist eine akzeptable Interaktion, die sonst nicht möglich wäre."
Rollstuhlfahrer sagen, dass andere Menschen häufiger Blickkontakt mit ihnen aufnehmen und sie fragen, ob sie ihnen helfen können, wenn sie mit ihren Hunden unterwegs sind, sagt Beck.
4. Bessere Laune, mehr Sinn
Menschen mit Haustieren sind im Allgemeinen glücklicher, vertrauensvoller und weniger einsam als diejenigen, die keine Haustiere haben. Sie gehen auch seltener wegen kleinerer Probleme zum Arzt.
Ein Grund dafür könnte sein, dass Ihr Haustier Ihnen ein Gefühl von Zugehörigkeit und Bedeutung gibt, sagt McConnell. "Man hat das Gefühl, sein Leben besser im Griff zu haben."
5. Vorteile für das Immunsystem von Babys
Einige Studien zeigen, dass Babys, die in Familien mit Haustieren aufwachsen, seltener an Allergien und Asthma erkranken.
Es muss früh damit begonnen werden, idealerweise bevor ein Baby 6 Monate alt ist, sagt Beck.
Einer Studie zufolge haben Babys, die einen Hund oder eine Katze zu Hause haben, im ersten Lebensjahr weniger Erkältungen und Ohrenentzündungen als Babys, die in einem Haushalt ohne Haustiere leben.
6. Soziale Unterstützung für autistische Kinder
Kinder neigen dazu, sich besser mit ihren Mitschülern mit Autismus zu verstehen, wenn Haustiere im Klassenzimmer sind, hat Beck in seiner Forschung herausgefunden.
"Tiere verändern das Umfeld im Klassenzimmer und helfen, diejenigen zu integrieren, die etwas untypischer sind", sagt Beck. "Sobald die Kinder mit Tieren zu tun haben, sehen sie sich gegenseitig positiver und arbeiten besser zusammen.
