Ein hoher Blutdruckwert kann ein Anzeichen für Probleme sein.
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Die erste Zahl ist Ihr systolischer Blutdruck - die Kraft, die auf Ihre Arterien wirkt, wenn Ihr Herz Blut pumpt.
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Der zweite ist der diastolische Blutdruck - die Kraft, die auf die Arterien wirkt, wenn das Herz ruht.
Sie werden die Zahlen als systolischen Druck über dem diastolischen Druck angeben. Ein gesunder Wert liegt zum Beispiel unter 120 und unter 80.
Wenn Ihr systolischer Blutdruck über 130 liegt, Ihr diastolischer Blutdruck aber unter 80, spricht man von isolierter systolischer Hypertonie. Sie ist die häufigste Form des Bluthochdrucks bei älteren Menschen.
Sie werden wahrscheinlich nicht wissen, dass Sie ihn haben, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen - es gibt normalerweise keine erkennbaren Anzeichen dafür, bis er ernsthafte gesundheitliche Probleme verursacht. Deshalb wird Bluthochdruck manchmal auch als "stiller Killer" bezeichnet.
Welche Probleme kann er verursachen?
Alle Arten von Bluthochdruck, einschließlich der isolierten systolischen Hypertonie, können das Innere Ihrer Arterien langsam schädigen und winzige Risse in deren Wänden verursachen. Ein chemischer Stoff namens LDL-Cholesterin kann sich in diesen geschädigten Blutgefäßen ablagern und eine Schicht bilden, die als Plaque bezeichnet wird. Dadurch werden die Arterien verengt und der Blutdruck steigt weiter an.
Wenn dies geschieht, können die Arterien, die Sauerstoff zu Ihrem Herzen transportieren, verstopft werden, was zu einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall führen kann (wenn der Blutfluss zu einem Teil Ihres Gehirns eingeschränkt oder unterbrochen wird). Es kann auch dazu führen, dass Blutgefäße im Gehirn platzen, was ebenfalls einen Schlaganfall verursachen kann.
In anderen Teilen Ihres Körpers kann es die Blutgefäße in Ihren Augen belasten und dazu führen, dass Sie Ihr Augenlicht verlieren oder die Arterien um Ihre Nieren beschädigen, so dass sie Ihr Blut nicht mehr so filtern, wie sie sollten.
Wer hat eine isolierte systolische Hypertonie?
Ältere Menschen sind häufiger betroffen, da der systolische Blutdruck mit zunehmendem Alter normalerweise ansteigt.
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Mehr als 30 % der Frauen über 65 Jahre und mehr als 20 % der Männer haben diese Erkrankung.
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Wenn Ihre Eltern an Bluthochdruck erkrankt waren, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie auch daran erkranken.
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Afroamerikaner haben ein höheres Risiko für Bluthochdruck als andere Gruppen.
Wie wird es behandelt?
Wenn Ihr systolischer Blutdruck zu hoch ist, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um ihn zu senken. Zu den Medikamenten, die zur Kontrolle des Blutdrucks eingesetzt werden, gehören:
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Diuretika (Wassertabletten), die den Nieren helfen, Wasser und Natrium aus dem Körper zu spülen
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Betablocker, die Ihr Herz langsamer und weniger stark schlagen lassen
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Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer, Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARB) oder Kalziumkanalblocker zur Entspannung Ihrer Blutgefäße
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Renin-Inhibitoren, die die Nieren daran hindern, einen Stoff zu produzieren, der zu höherem Blutdruck führen kann
Ihr Arzt kann Ihnen auch einige andere Maßnahmen empfehlen:
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Wenn Sie rauchen, hören Sie auf. Es gibt viele gute Gründe dafür, aber das Nikotin im Zigarettenrauch kann Ihren Blutdruck erhöhen.
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Reduzieren Sie die Salzmenge in Ihrer Ernährung.
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Verzichten Sie auf Alkohol, wenn Sie trinken.
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Erreichen oder halten Sie ein gesundes Gewicht.
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Bewegen Sie sich regelmäßig.
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