Bluthochdruck ist eine der Hauptursachen für Atherosklerose, den Prozess der Arterienverstopfung, der zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führt. Erfahren Sie mehr darüber.
Obwohl Bluthochdruck weit verbreitet ist, ist er nicht harmlos. Bluthochdruck ist eine der Hauptursachen für Atherosklerose, den Prozess der Arterienverstopfung, der zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führt. Ein Blutdruck von mehr als 130/80 wird beobachtet bei:
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69 % der Menschen, die ihren ersten Herzinfarkt erleiden
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77 % der Menschen, die ihren ersten Schlaganfall erleiden
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74 % der Menschen, die eine kongestive Herzinsuffizienz haben
Bluthochdruck hat in der Regel keine Symptome, selbst wenn er stark erhöht ist. Nur 35 % der Menschen mit hohem Blutdruck haben diesen unter Kontrolle. Wenn Sie zu den Millionen von Menschen mit unkontrolliertem Bluthochdruck gehören, können Ihre Arterien den Preis dafür bezahlen.
Grundlagen des Bluthochdrucks
Der Blutdruck ist der Druck in den Arterien. Er wird in zwei Zahlen angegeben, zum Beispiel "125 zu 80". Was bedeuten diese Zahlen?
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Die oberste Zahl ist der systolische Blutdruck. Dies ist der Spitzendruck, der entsteht, wenn das Herz pumpt und die Arterien ausdehnt.
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Die untere Zahl ist der diastolische Blutdruck. Wenn sich das Herz entspannt, sinkt der Druck in den Arterien auf diesen Wert.
Ein normaler Blutdruck liegt bei weniger als 120 und weniger als 80. Bei einem Blutdruck von über 130 zu 80 wird für die meisten Menschen eine Behandlung empfohlen. Bei niedrigeren Blutdruckwerten kann eine Behandlung in Betracht gezogen werden, je nachdem, welche anderen Beschwerden Sie haben.
Wie Bluthochdruck Atherosklerose verursacht
Wenn das Herz schlägt, drückt es das Blut durch die Arterien in Ihrem gesamten Körper. Höherer Blutdruck bedeutet, dass die Arterien im ganzen Körper bei jedem Schlag anschwellen und sich stärker dehnen, als dies normalerweise der Fall wäre. Diese Dehnung kann das Endothel, die empfindliche Auskleidung aller Arterien, verletzen, wodurch die Arterien mit der Zeit steifer werden.
Ein gesundes Endothel arbeitet aktiv daran, die Entstehung von Arteriosklerose - auch Arterienverkalkung genannt - zu verhindern. Ein geschädigtes Endothel hingegen lässt mehr "schlechtes" LDL-Cholesterin und weiße Blutkörperchen in die Arterienauskleidung eindringen. Das Cholesterin und die Zellen sammeln sich in der Arterienwand an und bilden schließlich die Plaque der Atherosklerose.
Plaque ist gefährlich. Obwohl sie oft jahrelang ohne Symptome wächst, kann sie plötzlich reißen und ein Blutgerinnsel bilden, das die Arterie verstopft, wodurch der Sauerstoff nicht mehr zum Herzmuskel oder zum Gehirn gelangen kann. Die Folge kann ein Herzinfarkt oder Schlaganfall sein.
Bluthochdruck, Atherosklerose und mehr
Da Bluthochdruck das Risiko für Atherosklerose erhöht, steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass sich alle Komplikationen der Atherosklerose entwickeln, wie z. B.:
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Herzinfarkt
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Schlaganfall
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Periphere arterielle Verschlusskrankheit
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Erektile Dysfunktion
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Nierenerkrankung
Wenn es um die Verursachung von Arteriosklerose geht, wirkt Bluthochdruck jedoch selten allein. Bluthochdruck allein erhöht das Arterioskleroserisiko, aber besonders gefährlich ist er in Kombination mit:
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Diabetes
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Abnorme Cholesterinwerte
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Zigarettenrauchen
Wenn Sie einen dieser anderen Risikofaktoren und Bluthochdruck haben, steigt Ihr Arterioskleroserisiko drastisch an.
Bluthochdruck behandeln, Atherosklerose vorbeugen
Die Behandlung von Bluthochdruck kann einen dramatischen Schutz vor Arteriosklerose bieten. Ein Großteil des Rückgangs der Todesrate durch Herzinfarkte und Schlaganfälle ist auf die verbesserte Behandlung von Bluthochdruck in den letzten 50 Jahren zurückzuführen.
Bei Erwachsenen mittleren Alters und älteren Menschen mit Bluthochdruck beispielsweise führt eine Senkung des systolischen Blutdrucks (der höchste Wert) um 10 Punkte zu:
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50% bis 60% geringeres Risiko, an einem Schlaganfall zu sterben
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40 % bis 50 % geringeres Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben
Bewegung und eine salzarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse senken den Blutdruck in moderatem Umfang. Auch die Gewichtskontrolle ist wichtig, um einen gesunden Blutdruck zu erhalten. Für die meisten Menschen ist jedoch eine medikamentöse Behandlung erforderlich, um den Bluthochdruck angemessen zu kontrollieren. Tatsächlich benötigen die meisten Menschen letztendlich zwei oder mehr Blutdruckmedikamente.
Zahlreiche Medikamente können Bluthochdruck wirksam behandeln. Kein bestimmtes Medikament hat sich bei der Vorbeugung von Arteriosklerose als besser erwiesen als die anderen.
Bluthochdruck ist der häufigste der Risikofaktoren für Atherosklerose. Außerdem ist er leicht nachweisbar und behandelbar. Die meisten Drogerien und fast alle Feuerwachen bieten kostenlose Blutdruckmessungen an, und es gibt gute Medikamente, die Sie ohne Nebenwirkungen oder Komplikationen einnehmen können.
Lassen Sie sich untersuchen, kennen Sie Ihre Werte, und lassen Sie sich behandeln, wenn Sie Bluthochdruck haben.
