Ärztexperten erklären die Ursachen von Bluthochdruck.
Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft, mit der das Blut gegen die Blutgefäßwände drückt. Das Herz pumpt Blut in die Blutgefäße, die das Blut durch den Körper transportieren. Hoher Blutdruck, auch Hypertonie genannt, ist gefährlich, weil das Herz dadurch schwerer arbeiten muss, um das Blut in den Körper zu pumpen, und er trägt zur Arterienverkalkung (Atherosklerose), zum Schlaganfall, zu Nierenerkrankungen und zum Herzversagen bei.
Was ist ein "normaler" Blutdruck?
Ein Blutdruckwert wird wie folgt angegeben: 120/80. Er wird als "120 zu 80" gelesen. Die obere Zahl wird als systolisch bezeichnet, die untere Zahl als diastolisch. Die Bereiche sind:
-
Normal:
Weniger als 120 über 80 (120/80)
-
Erhöht:
120-129/weniger als 80
-
Bluthochdruck der Stufe 1:
130-139/80-89
-
Bluthochdruck der Stufe 2:
?140 und darüber/90 und darüber
-
Bluthochdruck-Krise:
höher als?180/höher als 120 -- Sofort einen Arzt aufsuchen
Wenn Ihr Blutdruck über dem Normalbereich liegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie ihn senken können.
Wodurch wird hoher Blutdruck verursacht?
Die genauen Ursachen für Bluthochdruck sind nicht bekannt, aber mehrere Faktoren können eine Rolle spielen, darunter:
-
Rauchen
-
Übergewicht oder Fettleibigkeit
-
Mangelnde körperliche Aktivität
-
Zu viel Salz in der Ernährung
-
Zu hoher Alkoholkonsum (mehr als 1 bis 2 Getränke pro Tag)
-
Stress
-
Älteres Alter
-
Genetik
-
Familienanamnese von Bluthochdruck
-
Chronische Nierenerkrankung
-
Nebennieren- und Schilddrüsenerkrankungen
-
Schlafapnoe
Essentielle Hypertonie
Bei bis zu 95 % der Bluthochdruckfälle in den USA kann die zugrunde liegende Ursache nicht gefunden werden. Diese Form des Bluthochdrucks wird als "essenzielle Hypertonie" bezeichnet.
Obwohl der essentielle Bluthochdruck noch immer ein Rätsel ist, wurde er mit bestimmten Risikofaktoren in Verbindung gebracht. Bluthochdruck wird in der Regel in der Familie gehäuft und betrifft eher Männer als Frauen. Auch Alter und Rasse spielen eine Rolle. In den Vereinigten Staaten ist die Wahrscheinlichkeit, dass Schwarze an Bluthochdruck erkranken, doppelt so hoch wie bei Weißen, wobei sich der Unterschied ab einem Alter von 44 Jahren zu verringern beginnt. Nach dem 65. Lebensjahr haben schwarze Frauen die höchste Inzidenz von Bluthochdruck.
Die essenzielle Hypertonie wird auch stark von der Ernährung und der Lebensweise beeinflusst. Der Zusammenhang zwischen Salz und Bluthochdruck ist besonders überzeugend. Die Menschen auf den nördlichen Inseln Japans essen pro Kopf mehr Salz als alle anderen Menschen auf der Welt und haben die höchste Inzidenz von essenziellem Bluthochdruck.?
Die meisten Menschen mit Bluthochdruck sind "salzempfindlich", d. h. alles, was über den minimalen Salzbedarf des Körpers hinausgeht, ist für sie zu viel und erhöht ihren Blutdruck. Andere Faktoren, die das Risiko einer essentiellen Hypertonie erhöhen können, sind Übergewicht, Diabetes, Stress, unzureichende Aufnahme von Kalium, Kalzium und Magnesium, Bewegungsmangel und chronischer Alkoholkonsum.
Sekundäre Hypertonie
Wenn eine direkte Ursache für Bluthochdruck festgestellt werden kann, spricht man von sekundärem Bluthochdruck. Unter den bekannten Ursachen für sekundären Bluthochdruck stehen Nierenerkrankungen an erster Stelle. Bluthochdruck kann auch durch Tumore oder andere Anomalien ausgelöst werden, die dazu führen, dass die Nebennieren (kleine Drüsen, die über den Nieren sitzen) überschüssige Mengen der Hormone absondern, die den Blutdruck erhöhen. Antibabypillen - insbesondere solche, die Östrogen enthalten - und eine Schwangerschaft können den Blutdruck erhöhen, ebenso wie Medikamente, die die Blutgefäße verengen.
Wer hat ein höheres Risiko, einen hohen Blutdruck zu entwickeln?
-
Menschen mit Familienmitgliedern, die an hohem Blutdruck leiden
-
Raucher
-
Afro-Amerikaner
-
Schwangere Frauen
-
Frauen, die die Antibabypille nehmen
-
Personen über 35 Jahre
-
Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind
-
Menschen, die nicht aktiv sind
-
Personen, die übermäßig Alkohol trinken
-
Menschen, die zu viele fettige oder zu salzhaltige Lebensmittel essen
-
Menschen, die an Schlafapnoe leiden
