Wenn Sie gerade erfahren haben, dass Sie HIV-positiv sind, wissen Sie vielleicht nicht, was Sie zuerst tun sollen. Hier erfahren Sie, wie Sie am besten vorgehen, um gesund zu bleiben und andere zu schützen.
Mit Ihrer neuen Diagnose stehen Sie vor einer Reihe von wichtigen Entscheidungen und Maßnahmen, die Sie treffen müssen.
Machen Sie eine Basisuntersuchung
Auch wenn Sie HIV-positiv sind, fühlen Sie sich vielleicht nicht krank oder irgendwie anders. Aber es ist wichtig, dass Sie sich gründlich untersuchen lassen, damit Sie verfolgen können, wie sich Ihr Gesundheitszustand im Laufe der Zeit verändert. Ihr Arzt nutzt die Informationen auch, um zu entscheiden, welche Medikamente für Sie am besten geeignet sind und wann Sie mit der Einnahme beginnen sollten.
Sie können zu Ihrem Hausarzt gehen, Ihre örtliche Gesundheitsklinik aufsuchen oder einen Arzt über das Verzeichnis für HIV-Behandlung des US-Gesundheitsministeriums finden. Oder rufen Sie die HIV/AIDS-Hotline für Ihren Bundesstaat an.
ART beginnen
Die HIV-Behandlung wird als antiretrovirale Therapie (ART) bezeichnet, und Sie sollten sofort mit der Einnahme beginnen. Die Medikamente, die Sie jeden Tag einnehmen, sind kein Heilmittel. Aber sie verhindern, dass sich Ihre Infektion verschlimmert, und reduzieren die Anzahl der Viren in Ihrem Körper deutlich. Sie bleiben gesünder, leben länger und haben ein viel geringeres Risiko, HIV auf andere zu übertragen.
Sagen Sie es bestimmten Menschen
Sie müssen Ihre HIV-Diagnose nicht mit jedem teilen. Aber manche Menschen haben ein Recht darauf, es zu erfahren. Vielleicht möchten Sie es anderen freiwillig mitteilen.
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Sexualpartner. Zwölf Staaten verlangen, dass Sie Ihre HIV-Infektion offenlegen, bevor Sie mit jemandem Sex haben. Nur Indiana und North Carolina verlangen, dass Sie frühere Sexualpartner informieren. Auch wenn es nicht vorgeschrieben ist, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren HIV-Status den Personen mitzuteilen, deren Sicherheit davon abhängen könnte.
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Personen, die Nadeln weitergeben. In vier Staaten müssen Sie Ihre HIV-Infektion jedem mitteilen, der Ihre Nadel zum Spritzen von Drogen mit Ihnen teilt.
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Angehörige der Gesundheitsberufe. Außer Ihrem HIV-Arzt sind Sie fast nie verpflichtet, Ihren anderen Ärzten, Ihrem Zahnarzt, Ihrer Krankenschwester oder anderen Gesundheitsspezialisten davon zu erzählen. Diese können sich jedoch besser um Sie kümmern, wenn sie ein vollständiges Bild von Ihrem Gesundheitszustand haben.
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Familie und Freunde. In den meisten Fällen ist dies Ihre Entscheidung. Aber wenn Sie sich über Ihr HIV-Problem äußern, können Sie emotionale und andere Unterstützung sowie Hilfe bei der Behandlung oder in medizinischen Notfällen erhalten.
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Arbeitgeber. Ihr Chef und Ihr Unternehmen haben kein Recht, von Ihrem HIV-Status zu erfahren, es sei denn, es bestehen begründete Bedenken wegen einer versehentlichen Exposition mit Blut oder anderen Sicherheitsfragen. Und wenn Sie sich Sorgen wegen möglicher Diskriminierung machen, ist es vielleicht am besten, wenn Sie nichts sagen.
Schützen Sie andere und sich selbst
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Verwenden Sie beim Sex immer Kondome. Eine antiretrovirale Therapie kann Ihre Viruslast so niedrig halten, dass eine HIV-Übertragung auf andere unwahrscheinlich ist. Verlassen Sie sich jedoch nicht allein auf Ihre Medikamente. Kondome schützen Sie und Ihren Partner auch vor anderen sexuell übertragbaren Krankheiten wie Chlamydien, Syphilis, Gonorrhö und Herpes.
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Nadeln nicht teilen.
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Stillen Sie nicht. HIV kann über die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden.
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Nicht infizierte Sexualpartner können eine tägliche Pille namens PrEP (Präexpositionsprophylaxe) einnehmen, um sich zusätzlich vor HIV zu schützen.
HIV verstehen
Lernen Sie, was HIV ist und was es nicht ist. Wenn Sie die Fakten kennen, können Sie kluge Entscheidungen über Ihre Krankheit treffen. Wenn Sie informiert sind, können Sie auch besser mit Ängsten und Unsicherheiten umgehen.
Eine gute Anlaufstelle ist die HIV-Website des US-Gesundheitsministeriums, HIV.gov.
Überwachen Sie Ihre Gesundheit
Halten Sie Ihre Arzttermine ein. Vor allem im ersten Jahr wird Ihnen alle paar Monate Blut abgenommen. Mit diesen Tests wird Ihre HIV-Viruslast ermittelt, die Aufschluss darüber gibt, wie gut Ihre HIV-Medikamente wirken, und Ihre CD4-Zahl, die anzeigt, wie gut Ihr Immunsystem auf die Behandlung anspricht. Bei den Besuchen haben Sie auch die Möglichkeit, Ihrem Arzt Fragen zu stellen.
Achten Sie auf Komplikationen
Wenn HIV unbehandelt bleibt, schwächt es Ihr Immunsystem, so dass Sie möglicherweise häufiger krank werden oder kränker sind als Menschen ohne HIV. Die Liste der opportunistischen Infektionen, die Sie bekommen können, umfasst Lungenentzündung, Durchfall und Tuberkulose.
Achten Sie auf alle Symptome, die von Ihrem Arzt untersucht werden sollten, einschließlich
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Ein weißer Belag im Mund (Soor)
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Atembeschwerden oder quälender Husten
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Lila, rosa oder bräunliche Flecken auf der Haut
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Ein Ausschlag, der eine Reaktion auf Medikamente sein könnte
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Sehprobleme, Lichtempfindlichkeit oder Augenschmerzen
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Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen in Händen und Füßen
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Steifer Nacken
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Krämpfe oder Schmerzen im Unterbauch
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Schwere Diarrhöe
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Geschwollene Lymphdrüsen, besonders auf einer Seite des Körpers
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Verwirrtes Denken
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Gleichgewichtsprobleme
Unterstützung in Anspruch nehmen
Suchen Sie Kontakt zu Gruppen oder Einzelpersonen, die verstehen, was Sie durchmachen. Wenden Sie sich an Ihre Arztpraxis oder an Ihre örtlichen oder staatlichen Gesundheitsämter. Oder bei örtlichen gemeinnützigen Selbsthilfegruppen. Wenn Sie sich an Online-Chatgruppen oder Foren beteiligen, bedenken Sie, dass die Informationen, die Sie dort erhalten, nicht immer korrekt sind.
Akzeptieren Sie Ihre neue Normalität
Das Leben mit HIV ist eine neue Phase in Ihrem Leben. Aber wenn Sie Ihre HIV-Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen, kann diese Phase genauso gesund, aktiv und erfüllend sein wie zuvor. Kümmern Sie sich vorrangig um Ihren Körper und Ihren Geist. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sich deprimiert fühlen, und bleiben Sie mit den Menschen in Ihrem Leben verbunden, die Sie lieben und die Sie unterstützen.
