Menschen, die mit HIV leben, haben oft mit chronischen Schmerzen zu kämpfen. Erfahren Sie, woher sie kommen können und wie Sie mit ihnen umgehen können.
Starke Schmerzen können das Schlafen, Arbeiten und ein normales Leben erschweren. Sprechen Sie auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über die Schmerzen, die Sie haben. Es ist wichtig, die Ursache herauszufinden und Wege zur Linderung zu finden, die mit Ihrer HIV-Behandlung vereinbar sind.
Was kann die Ursache sein?
Ihre Schmerzen können von verschiedenen Seiten kommen:
Das HIV selbst. Das Virus kann die Nerven in Ihrem Körper schädigen. Das kann starke Schmerzen verursachen. Nervenschmerzen sind die häufigsten Schmerzen, wenn man HIV hat.
Eine andere Krankheit. HIV schwächt Ihr Immunsystem. Das bedeutet, dass Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit neue Infektionen wie Hepatitis oder Lungenentzündung bekommen. Und alte Infektionen, wie Herpes, können wieder auftreten. Ein Typ des Herpesvirus verursacht eine Gürtelrose - einen brennenden Ausschlag entlang der Nervenbahnen. Bei manchen Menschen kann der Schmerz der Gürtelrose noch lange nach dem Abklingen des Ausschlags anhalten.
Nebenwirkungen von Medikamenten. HIV-Medikamente, so genannte antiretrovirale Medikamente (ARV), können langfristige Nebenwirkungen wie Diabetes, Knochenschwund und -brüche sowie schmerzhafte Hautausschläge verursachen.
Manchmal spielen auch alle drei eine Rolle.
Arten von Schmerzen
Möglicherweise haben Sie nur eine Art von HIV-bedingten Schmerzen, es können aber auch verschiedene Arten gleichzeitig auftreten.
Periphere Neuropathie. Diese Art von Nervenschmerzen verursacht Taubheit, Kribbeln und Brennen. Sie treten hauptsächlich in den Beinen und Füßen auf, können aber auch in den Händen und Armen auftreten. Sie kann durch HIV selbst, Diabetes oder ältere HIV-Medikamente verursacht werden.
Bauchschmerzen. HIV-Medikamente können Übelkeit, Durchfall und Magenkrämpfe verursachen, wenn Sie mit der Einnahme beginnen. Diese Symptome verschwinden oft nach ein paar Tagen oder Wochen. Manchmal dauern sie aber auch länger an.
Kopfschmerzen. Dies ist eine häufige Nebenwirkung von Medikamenten, die Sie gegen HIV einnehmen. Die Kopfschmerzen können in einigen Wochen verschwinden, wenn sich Ihr Körper darauf eingestellt hat. Manchmal bleiben sie aber auch bestehen. In anderen Fällen treten sie erst Monate nach Beginn der HIV-Behandlung auf. Kopfschmerzen können auch ein Symptom für andere schwere Infektionen sein, z. B. eine fortgeschrittene Syphilis oder Herpes.
Muskel-, Gelenk- und Knochenschmerzen. Jeder Mensch hat hin und wieder ein paar Schmerzen. Es ist oft schwer zu sagen, ob sie vom normalen Alterungsprozess, von Arthritis, körperlicher Aktivität oder von HIV und seiner Behandlung herrühren. HIV-bedingte Muskelschmerzen treten meist in den Beinen, im Rücken und in den Hüften auf. Sie können ernsthaft sein, deshalb sollten Sie Ihren Arzt darauf ansprechen.
Fibromyalgie (Fibro). Bei Fibromyalgie haben Sie überall Schmerzen. Das liegt daran, dass gekreuzte Signale in Ihrem Gehirn und Rückenmark das Schmerzempfinden verstärken. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie daran erkrankt sein könnten.
Hautausschläge. Bestimmte HIV-Medikamente können schmerzhafte Hautausschläge verursachen. Manche sind leicht und gehen von selbst wieder weg. Andere können schwerwiegend sein. Die Ärzte nennen dies Überempfindlichkeitsreaktionen. Manchmal kann es sich auch um eine allergische Reaktion auf ein Medikament handeln. Unabhängig von der Ursache können Überempfindlichkeitsreaktionen tödlich sein. Informieren Sie Ihren Arzt über jeden Ausschlag, den Sie haben, auch wenn er keine große Sache zu sein scheint.
Geschwüre im Mund. Diese schmerzhaften Wunden treten häufiger bei Menschen auf, die ein schwächeres Immunsystem haben, weil sie nicht gegen HIV behandelt werden. Sie können ein Zeichen dafür sein, dass weitere Infektionen bevorstehen.
Wie man die Schmerzen in den Griff bekommt
Schmerzen, die durch HIV verursacht werden, sind oft schwer zu behandeln. Viele gängige Schmerzmittel lassen sich nicht gut mit HIV-Behandlungen kombinieren. Sie können auch ihre eigenen Nebenwirkungen haben.
Hier ist, was Sie tun können:
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine so genannte kognitive Verhaltenstherapie. Die Idee dahinter ist, dass Sie lernen, negative Gedanken oder Verhaltensweisen, die mit Ihren Schmerzen zusammenhängen, zu verringern oder zu ändern, und so die Auswirkungen der Schmerzen auf Sie verändern können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
Versuchen Sie Yoga. Es ist eine großartige Methode, um Kopfschmerzen, Arthritis und Muskelkater zu lindern.
Bleiben Sie aktiv. Die beste Schmerzlinderung erzielen Sie, wenn Sie an den meisten Tagen Ausdauertraining, Krafttraining und Dehnübungen kombinieren. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Übungen für Sie am besten geeignet sind.
Ziehen Sie Akupunktur in Betracht. Bei dieser uralten Methode werden sehr dünne Nadeln an bestimmten Punkten in Ihren Körper gestochen. Sie kann viele Arten von Schmerzen lindern, z. B. Schmerzen im unteren Rückenbereich, Nervenschmerzen, Fibro, Gürtelrose, Kopfschmerzen und Krämpfe.
