Finden Sie heraus, was Sie über Verabredungen mit HIV-Positiven wissen müssen, und entdecken Sie, wie Sie sicher bleiben können.
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Einen Partner zu finden, wenn man HIV-positiv ist, kann sich beängstigend anfühlen, aber man kann eine erfüllende Beziehung führen. HIV ist behandelbar, und mit einer Behandlung können Sie ein langes und normales Leben führen und gleichzeitig Ihren Partner schützen...
Informiert sein
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Es ist manchmal schwierig, mit neuen oder potenziellen Partnern über HIV zu sprechen. Es ist normal, dass Sie sich gestresst oder verlegen fühlen, aber mehr über Ihre Krankheit zu erfahren, kann helfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie und wann Sie Ihren Status offenlegen sollten. Mehr Informationen machen es einfacher, über das Leben mit HIV zu sprechen.
Denken Sie daran: Behandlung ist Prävention
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HIV-Medikamente senken die HIV-Menge in Ihrem Blut, bis sie nicht mehr nachweisbar ist. Das hilft Ihrem Immunsystem, sich selbst zu reparieren und verhindert, dass Sie andere Krankheiten bekommen. Wenn Sie die Medikamente wie vorgeschrieben einnehmen und mindestens sechs Monate lang nicht nachweisbar sind, werden Sie HIV nicht auf Ihre Partner übertragen.
Vor dem Sex aufklären
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In einigen Staaten ist es gesetzlich vorgeschrieben, dass Sie Ihrem Partner vor dem Sex oder der gemeinsamen Nutzung von Nadeln mitteilen müssen, dass Sie HIV haben. Niemand kann Sie dazu zwingen, aber es wird dringend empfohlen, um Sie vor Strafen zu schützen. Außerdem können so andere Menschen Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen.
Wenn Sie keinen Sex haben, entscheiden Sie selbst, wann Sie es preisgeben
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Die Entscheidung, wann Sie Ihren HIV-Status bei einer Verabredung offenlegen, kann eine große Sorge sein. Wenn Sie keinen Sex haben, können Sie entscheiden, wann Sie es einem potenziellen Partner sagen. Sprechen Sie darüber, wenn Sie beide nüchtern sind und sich sicher fühlen.
Benutzen Sie jedes Mal Kondome
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Praktizieren Sie Safer Sex. Kondome verhindern die Übertragung von HIV und schützen Sie vor anderen sexuell übertragbaren Infektionen. Benutzen Sie daher immer Kondome, vor allem, wenn Sie mehrere Partner haben.
Wählen Sie risikoarme sexuelle Aktivitäten
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Bei einigen Arten von Sex ist das Risiko einer HIV-Übertragung gering bis gar nicht vorhanden. Oralsex und Berührungen sind risikoärmer, solange es keine offenen Wunden oder Schnitte im Mund oder an den Genitalien gibt.
Sagen Sie Ihren Partnern, dass sie PrEP nehmen sollen
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Ermutigen Sie Ihre HIV-negativen Partner, mit ihrem Arzt über PrEP zu sprechen, wenn Sie nicht nachweisbar sind oder Schwierigkeiten haben, nicht nachweisbar zu bleiben. PrEP steht für Präexpositionsprophylaxe, d. h. Sie nehmen das Medikament vor dem Sex ein, um Ihr Infektionsrisiko zu senken. Es ist ein hochwirksames Medikament?
Selbstfürsorge praktizieren
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Egal, ob Sie HIV-positiv sind oder nicht: Sich zu verabreden und die richtige Person zu finden, braucht Zeit. Vielleicht fühlen Sie sich gestresst, wenn es um Ihr Liebesleben geht und darum, wie sich HIV auf Ihre Beziehungen auswirkt, aber seien Sie nett zu sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit, um das zu tun, was Ihnen gut tut und Ihnen hilft, Ihr Selbstwertgefühl zu erhalten...
Unterstützung finden
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HIV zu haben, kann sehr belastend sein und zu großem emotionalen Stress führen. Vielleicht ist es hilfreich, mit einem Berater darüber zu sprechen, wie Sie mit Ihren Gefühlen und Ihrer Krankheit umgehen können. Andere Menschen zu finden, die mit HIV leben, kann Ihnen helfen, ein Gefühl der Gemeinschaft zu entwickeln. Außerdem können Sie sie um Rat fragen.
Sei du selbst
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Wenn es Ihnen peinlich ist, HIV zu haben, sind Sie nicht allein. Aber denken Sie daran, dass es nichts ist, wofür Sie sich schämen müssen. Suchen Sie sich einen Partner, der Sie so schätzt, wie Sie sind. Seien Sie Sie selbst und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sich nicht sicher fühlen.
