Ein Trainingstagebuch für Menschen mit Herzinsuffizienz. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.
Datum
Tätigkeit
Abstand
Dauer (wie lange Sie trainiert haben)
Intensität *RPE (0-10)
Zielherzfrequenz
Kommentare/Symptome
RPE, oder Rate der wahrgenommenen Anstrengung
