Die pAVK verursacht Entzündungen in den Schichten der Blutgefäßwände. Finden Sie heraus, welche Nahrungsergänzungsmittel bei pAVK hilfreich und welche schädlich sein könnten.
Wenn Sie unter pAVK leiden, fragen Sie sich vielleicht, ob gängige Nahrungsergänzungsmittel Ihrer Herzgesundheit helfen können. Einige können dies, andere wiederum können zu Komplikationen oder anderen Risiken führen.
Wie bei allen Medikamenten sollten Sie Ihren Arzt informieren, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamin einnehmen. Er kann Ihnen sagen, welche Präparate für Sie nicht geeignet sind oder ob es zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen kann.
Welche Nahrungsergänzungsmittel kommen für PAD in Frage?
Zu den häufigsten Nahrungsergänzungsmitteln bei pAVK gehören:
Omega-3-Fettsäuren. Diese Nahrungsergänzung wird hauptsächlich aus Fisch gewonnen. Einige Studien zeigen, dass die kurzfristige Einnahme von Omega-3-Präparaten den Triglyzeridspiegel senkt. Experten sind sich jedoch noch nicht sicher, ob dies für Menschen mit pAVK langfristige Vorteile mit sich bringen würde. Andere Studien erbrachten keine Beweise dafür, dass nicht verschreibungspflichtige Omega-3-Ergänzungen bei kardiovaskulären Erkrankungen und der Lebensqualität helfen.
Berberin. Dieses Ergänzungsmittel kommt natürlich in bestimmten Pflanzen vor. Es hat antioxidative und das Immunsystem beeinflussende Wirkungen. Es wirkt entzündungshemmend und kann zum Schutz des Herz-Kreislauf-Systems, der Leber und der Nieren beitragen. Außerdem kann es helfen, den Glukosestoffwechsel zu regulieren. Berberin kann auch das Low-Density-Lipoprotein (LDL oder schlechtes Cholesterin) und die Triglyceride senken. Ein hoher Cholesterinspiegel kann Ihre Arterien schädigen und Ihr Risiko für eine pAVK erhöhen. Sie sollten dieses Ergänzungsmittel nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Gemahlene Leinsamen. Dieser gemahlene Samen kann helfen, Ihr LDL-Cholesterin zu senken. Wenn Sie jedoch blutverdünnende Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Leinsamen verwenden. Es könnte zu Wechselwirkungen mit einigen Ihrer Medikamente kommen.
Grüner Tee oder Grüntee-Extrakt. Grüner Tee kann helfen, Ihr LDL-Cholesterin zu senken. Aber wie Leinsamen kann auch er Wechselwirkungen mit blutverdünnenden Medikamenten haben.
Niacin. Dieses Ergänzungsmittel ist ein B-Vitamin. Ihr Körper verwendet es, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Niacin hält Ihre Haut, Ihr Nervensystem und Ihr Verdauungssystem gesund. In einer höheren Dosierung kann dieses Ergänzungsmittel Ihre Triglyceride und Ihr LDL-Cholesterin senken. Es kann auch Ihr High-Density-Lipoprotein (HDL oder gutes Lipoprotein) Cholesterin verbessern. Es kann zwar Ihren HDL-Wert erhöhen, aber Studien deuten darauf hin, dass es Ihre Sterblichkeitsrate, Ihr Herzinfarkt- oder Schlaganfallrisiko nicht senken kann.
Pflanzenstanole und -sterole. Diese aus Nüssen, Gemüse und anderen pflanzlichen Lebensmitteln hergestellten Nahrungsergänzungsmittel können Ihr LDL-Cholesterin senken, insbesondere bei Menschen mit einer genetischen Erkrankung, die einen hohen Cholesterinspiegel verursacht.
Ballaststoffe. Um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, können Sie mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufnehmen. Etwa 25-35 Gramm pro Tag sind ideal. Ballaststoffe binden Cholesterin und transportieren es aus Ihrem Körper ab. Sie können Ballaststoffe über die Nahrung oder über Nahrungsergänzungsmittel wie Psyllium (Konsyl, Metamucil) oder Methylcellulose (Citrucel) aufnehmen. Zu Beginn können diese Nahrungsergänzungsmittel Blähungen und Blähungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme dieser Präparate beginnen, vor allem, wenn Sie an einer Darmerkrankung leiden (z. B. Morbus Crohn oder Darmverschluss in der Vergangenheit). Fragen Sie Ihr Behandlungsteam nach möglichen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Sie können mit bestimmten Medikamenten interagieren.
Über welche anderen Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?
Einige Nahrungsergänzungsmittel können für manche Menschen schädlich sein oder keinen Nutzen für die Behandlung der pAVK haben. Es ist wichtig, dass Sie sich über mögliche Risiken im Klaren sind, damit Sie Komplikationen vermeiden können.
Kalium. Hoher Blutdruck kann Ihre Arterien schädigen und Sie dem Risiko einer pAVK aussetzen. Kalium ist wichtig für die Muskelfunktion, einschließlich der Entspannung der Blutgefäßwände. Dies trägt zur Senkung Ihres Blutdrucks bei. Kalium ist von Natur aus in vielen Lebensmitteln enthalten, z. B. in Pflaumen, Aprikosen, Süßkartoffeln und Limabohnen. Es gibt zwar Kaliumpräparate, aber die meisten Menschen brauchen sie nicht. Nehmen Sie sie nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ein. Zu viel oder zu wenig kann zu gefährlichen Herzrhythmusstörungen führen.
Magnesium. Sie benötigen Magnesium zur Regulierung der Körperfunktionen, einschließlich der Aufrechterhaltung des Blutdrucks und der Entspannung der Blutgefäße. Ein extremer Magnesiummangel ist selten, aber die meisten älteren Erwachsenen in den Vereinigten Staaten nehmen nicht genügend Magnesium mit der Nahrung auf. Sie können mehr Magnesium durch dunkles, grünes Blattgemüse, unraffiniertes Getreide und Hülsenfrüchte aufnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie ein Magnesiumpräparat einnehmen möchten. Die Einnahme von zu viel Magnesium kann zu Durchfall führen.
Chrom. Wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie ein höheres Risiko für eine pAVK. Ein niedriger Chromspiegel kann zu einem hohen Blutzucker führen, der mit Diabetes in Verbindung gebracht wird. Chrommangel ist jedoch selten. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt. Und nehmen Sie keine Chrompräparate ein, wenn Sie eine Nierenerkrankung haben.
Vitamin C. Menschen mit pAVK haben in der Regel geringe Mengen an Vitamin C. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen, dass die Einnahme von Vitamin C das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen senkt oder bei den Symptomen von pAVK hilft. Einige Forscher glauben, dass hohe Dosen von Vitamin C das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen können.
Vitamin D. Menschen mit pAVK neigen ebenfalls zu einem Mangel an Vitamin D. Aber genau wie bei Vitamin C ist nicht erwiesen, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten bei pAVK von Nutzen ist. Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel normal ist, kann eine höhere Dosis das Risiko von Kalziumablagerungen in Ihren Blutgefäßen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Vitamin-D-Spiegel und darüber, ob Sie ein Ergänzungsmittel einnehmen sollten.
Vitamin E. Auch dieses Vitamin ist bei Menschen mit pAVK in der Regel niedrig. Forscher glauben, dass ein Mangel an Vitamin E die Symptome der pAVK verschlimmert. Nahrungsergänzungsmittel scheinen das Risiko eines Fortschreitens der pAVK jedoch nicht zu senken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitamin E einnehmen. Menschen, die Blutverdünner einnehmen, sollten mit diesen Nahrungsergänzungsmitteln sehr vorsichtig sein, da sie ihr Blutungsrisiko erhöhen können.
Folsäure und andere B-Vitamine. Diese Nahrungsergänzungsmittel bergen nicht viele Risiken. Eine Studie zeigt, dass höhere Mengen an Folsäurepräparaten zur Vorbeugung von pAVK beitragen könnten, aber Experten müssen dies noch genauer untersuchen, um den Zusammenhang zu bestätigen. B-Vitamine und Folat können schädlich sein, wenn Sie eine Nierenerkrankung haben. Für gesunde Menschen empfehlen Ärzte eine niedrige Dosis von 400 Mikrogramm für das allgemeine Wohlbefinden.
Kalzium. Es ist wichtig, genügend Kalzium zu sich zu nehmen, um einen gesunden Blutdruck zu erhalten. Kalzium hilft den Blutgefäßen, sich bei Bedarf zu straffen und zu entspannen. Die meisten Menschen nehmen Kalzium über Milchprodukte, dunkles Blattgemüse und Fisch (Dosenlachs und Sardinen) auf. Ärzte raten jedoch, Kalzium über die Nahrung aufzunehmen, nicht über Tabletten. Einige Studien deuten darauf hin, dass zu viel Kalzium das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen kann. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht genug Kalzium mit der Nahrung aufnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
