Symptome von Zahnfleischerkrankungen und Herzkrankheiten

Wenn die jüngsten Forschungsergebnisse stimmen, bedeutet ein gesunder Mund auch ein gesundes Herz. Hier erfahren Sie, wie Sie Probleme mit Zahnfleischerkrankungen erkennen und eine gute tägliche Pflege von Zähnen und Zahnfleisch entwickeln können.

Woher wissen Sie, ob eine Zahnfleischerkrankung Ihre Herzgesundheit gefährden könnte? Auch wenn der Zusammenhang noch nicht zweifelsfrei bewiesen ist, deutet vieles darauf hin, dass Zahnerkrankungen wie Parodontitis (Erkrankung des Zahnfleischs und der Knochen, die die Zähne stützen) und Zahnfleischerkrankungen (auch Gingivitis genannt) etwas mit Herzerkrankungen zu tun haben. Bis die Forscher Gewissheit haben, besteht der beste Schutz darin, sich gute Mundgesundheitsgewohnheiten anzueignen und auf Probleme mit den Zähnen und dem Zahnfleisch zu achten.

"Gesundes Zahnfleisch ist fest, hellrosa und sehr elastisch", sagt Parodontologe Sally Cram, DDS, eine Sprecherin der American Dental Association. Wenn diese Beschreibung auf das Zahnfleisch in Ihrem Mund nicht zutrifft, ist es Zeit für einen Check-up. Achten Sie auf diese Symptome einer Zahnfleischerkrankung:

• Rotes, geschwollenes Zahnfleisch

• Blutungen nach dem Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide

• Zurückgehendes Zahnfleisch oder die Feststellung, dass man mehr von einem Zahn sieht als früher

• Eiter auf dem Zahnfleisch

• Schmerzen beim Beißen oder Kauen

• Lose Zähne

Manche Menschen sind genetisch bedingt anfälliger für Parodontitis und Zahnfleischerkrankungen als andere. Wenn es also in Ihrer Familie vorkommt, sollten Sie besonders wachsam sein. Lassen Sie alle Symptome sofort untersuchen.

Bestimmte Erkrankungen, die mit Herzkrankheiten in Zusammenhang stehen können, sind:

• Gingivitis. Dieses frühe Stadium der Zahnfleischerkrankung entsteht, wenn sich Bakterien im Spalt zwischen dem Zahnfleisch und dem Zahn ansammeln. Die Symptome können mild sein, aber Sie können Rötungen, Schwellungen oder Blutungen feststellen. Die einzige Behandlung, die Sie in der Regel benötigen, ist eine Verbesserung der Gewohnheiten beim Zähneputzen und der Verwendung von Zahnseide.

• Parodontitis. Hierbei handelt es sich um eine fortgeschrittenere Form der Zahnfleischerkrankung, bei der die Infektion tiefer geht. Die Bakterien setzen Giftstoffe frei, die das umliegende Gewebe anschwellen lassen, und es bilden sich infizierte Taschen zwischen Zähnen und Zahnfleisch. Mit der Zeit kann die Infektion den Knochen unter dem Zahnfleisch schädigen, so dass sich das Zahnfleisch von den Zähnen zurückzieht.

• Perikoronitis. Diese Erkrankung kann auftreten, wenn sich die Weisheitszähne nur teilweise durch das Zahnfleisch schieben, so dass sich Nahrung oder Zahnbelag unter einem Zahnfleischlappen um den Zahn festsetzen können. Das Gewebe schwillt an, wird schmerzhaft und infiziert sich. Bei einer schweren Perikoronitis kann die Schwellung auf die Wangen und den Hals übergehen.

• Hohlräume. Karies, winzige Löcher in den Zähnen, die durch Zahnfäule verursacht werden, werden ebenfalls durch Bakterien verursacht, allerdings durch eine andere Art von Bakterien als die, die Zahnfleischerkrankungen verursachen. Karies kann dennoch eine Rolle bei Zahnfleischerkrankungen spielen. Wenn zum Beispiel eine Karies das Zahnfleisch reizt, kann sie zu Gingivitis oder Parodontitis führen.

• Andere Zahn- und Parodontalprobleme. Abszesse, fehlende Zähne und viele andere Probleme können direkt oder indirekt das Zahnfleisch reizen und zu einer Infektion führen.

Andere Erkrankungen und Probleme können das Risiko einer Parodontalerkrankung erhöhen. Dazu gehören:

• Bestimmte Krankheiten. Alle Erkrankungen, die Ihr Immunsystem oder Ihre Heilungsfähigkeit beeinträchtigen, einschließlich Diabetes und Arthritis, können Ihr Risiko für eine Parodontalerkrankung erhöhen.

• Nebenwirkungen von Medikamenten. Für einen gesunden Mund braucht man viel Speichel, um Bakterien zu bekämpfen. Viele Medikamente, z. B. zur Behandlung von Depressionen, Herzkrankheiten und anderen Erkrankungen, können jedoch einen trockenen Mund verursachen, der Sie anfälliger für Infektionen macht.

Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen und Zahnproblemen:

• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal am Tag. Cram gibt zu bedenken, dass wir zwar alle denken, wir wüssten, wie man die Zähne putzt, aber viele von uns wissen es nicht. "Es kommt nicht nur darauf an, wie oft Sie putzen, sondern auch, wie gründlich Sie es tun", sagt Cram.

  Eine schlechte Zahnputztechnik kann Zahnfleischerkrankungen sogar noch verschlimmern. "Wenn Sie zu stark von einer Seite zur anderen bürsten, können Sie die Plaque-Taschen übersehen und das Zahnfleisch abschleifen oder einreißen", sagt Cram. "Das kann zu weiteren Infektionen führen. Führen Sie stattdessen kreisende Bewegungen mit Ihrer Zahnbürste aus, damit die Borsten alle Ablagerungen in den Zwischenräumen zwischen Zahnfleisch und Zähnen entfernen können.

  Cram empfiehlt dringend, dass Sie Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnhygienikerin aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie eine gute Technik haben. Sie können auch sehen, wie man mit dem animierten Doctor Health Tool, Brushing Your Teeth Properly, gut putzt und Zahnseide benutzt.

• Verwenden Sie mindestens einmal am Tag Zahnseide. Auch hier sagt Cram, dass Zahnseide zwar einfach zu sein scheint, aber viele Menschen es nicht gut machen. Sie empfiehlt, dass Sie Ihren Zahnarzt oder Ihre Zahnhygienikerin fragen, ob Sie es richtig machen. Tipps zur Verwendung von Zahnseide finden Sie im obigen Tool.

• Verwenden Sie antiseptische Mundspülungen und Zahnpasta, wenn Ihr Zahnarzt dies empfiehlt. Diese Mittel sind nicht für jeden notwendig, aber Cram sagt, dass sie einigen Menschen helfen können, die Schwierigkeiten haben, die Menge an Plaque und Bakterien in ihrem Mund zu kontrollieren.

• Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen und reinigen. Die meisten Menschen sollten sich alle sechs Monate untersuchen lassen, aber manche Menschen brauchen vielleicht häufigere Besuche, sagt Gordon Douglass, DDS, ehemaliger Präsident der American Academy of Periodontology.

• Ernähren Sie sich gesund. "Vitaminmangel kann es Ihrem Körper erschweren, Infektionen abzuwehren und zu heilen", erklärt Cram dem Arzt. "Achten Sie daher auf eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen."

• Mit dem Rauchen aufhören. Hier ist ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Nach Angaben der American Academy of Periodontology ist Rauchen einer der wichtigsten Risikofaktoren für Parodontalerkrankungen.

"Die gute Nachricht ist, dass Parodontalerkrankungen mit einem vernünftigen Ansatz vollständig vermeidbar sind", sagt Cram. Das könnte sich auch als gute Nachricht für Ihr Herz erweisen.