Änderungen des Lebensstils, Medikamente und mehr können das Fortschreiten der pAVK verlangsamen und sogar die Symptome rückgängig machen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie die pAVK behandeln können.
Wenn diese Bereiche nicht mehr mit Blut versorgt werden können, kann es zu Gewebeschäden (und schließlich zum Absterben des Gewebes) kommen. Wird die Krankheit nicht kontrolliert, kann sie zu einem Schlaganfall, einem Herzinfarkt, einer Nierenerkrankung oder einer Amputation von Fuß, Bein oder Arm führen.
Es gibt keine Heilung für die Krankheit. Aber eine Änderung des Lebensstils, Bewegung und Medikamente können das Fortschreiten der pAVK verlangsamen und die Symptome möglicherweise rückgängig machen.
Welche Änderungen des Lebensstils können Sie zur Behandlung von pAVK vornehmen?
Ärzte sagen, dass es zwei Lebensstilanpassungen gibt, die für Menschen mit pAVK am wichtigsten sind:
Bewegung. Studien zeigen, dass regelmäßige körperliche Betätigung zu weniger und weniger schwerwiegenden Symptomen der pAVK führen kann. Bewegung kann auch das Risiko für die Entwicklung einer anderen Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) wie Herzkrankheit, Schlaganfall oder Herzinfarkt verringern. Regelmäßiges Training kann auch Ihre Stimmung, Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Energie und Ihren Schlaf verbessern.
Gehen ist eine gute Option für Menschen mit pAVK. Experten empfehlen, so weit und so lange wie möglich zu gehen, bevor die Schmerzen zu stark werden. Ruhen Sie sich aus, bis der Schmerz nachlässt. Gehen Sie weiter, bis der Schmerz zurückkehrt, und machen Sie dann eine weitere Pause. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis Sie insgesamt mindestens 30 Minuten gelaufen sind. Wiederholen Sie dies mehrmals pro Woche.
Ihr Arzt kann Ihnen eine Bewegungstherapie unter Aufsicht empfehlen, um Ihre pAVK zu behandeln. Bei dieser Therapie laufen Sie unter Aufsicht einer Krankenschwester oder eines Physio- oder Bewegungstherapeuten auf einem Laufband.
Welche Übungen Sie auch immer machen, denken Sie daran, dass Beständigkeit der Schlüssel ist. Machen Sie es sich zum Ziel, sich jeden Tag in irgendeiner Form zu bewegen. Wenn Sie sich nicht häufig und regelmäßig bewegen, werden Sie nicht von den Vorteilen des Sports profitieren.
Mit dem Rauchen aufhören. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verringern Sie das Risiko, dass sich Ihre pAVK verschlimmert. Außerdem sinkt damit die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine weitere Herz-Kreislauf-Erkrankung bekommen. Studien zeigen, dass Menschen, die weiter rauchen, nachdem sie erfahren haben, dass sie eine pAVK haben, ein viel höheres Risiko haben, an einer Komplikation der Herzkrankheit zu sterben, als diejenigen, die nach der Diagnose aufhören.
Versuchen Sie es mit einem Programm zur Verhaltensänderung, einer Nikotinersatztherapie oder einer Selbsthilfegruppe zur Raucherentwöhnung, wenn Sie Hilfe bei der Entwöhnung benötigen.
Neben diesen beiden Änderungen des Lebensstils können verschiedene andere Gesundheitsgewohnheiten dazu beitragen, Ihre pAVK zu stabilisieren:
Ernähren Sie sich gesund. Viele Menschen mit pAVK haben auch einen hohen Cholesterinspiegel. Eine Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Transfettsäuren trägt zur Senkung des Cholesterinspiegels bei. Achten Sie auf Mahlzeiten, die viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte enthalten. Nehmen Sie fettarme Milchprodukte, Fisch, Geflügel, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und nicht-tropische Pflanzenöle wie Olivenöl zu sich. Reduzieren Sie Salz, Zuckerzusatz und rotes Fleisch.
Verzichten Sie auf bestimmte Medikamente. Freiverkäufliche Erkältungsmedikamente, die Pseudoephedrin enthalten, verengen Ihre Blutgefäße und können die Symptome der pAVK verschlimmern.
Halten Sie ein gesundes Gewicht. Dies senkt Ihr Risiko, eine andere Form von CVD zu entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie ein gesundes Gewicht für Sie aussieht und wie Sie am besten abnehmen können, wenn Sie es brauchen.
Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Langfristiger, starker Alkoholkonsum kann zu einer Vergrößerung des Herzens führen - ein ernsthafter Zustand, der nicht umkehrbar ist. Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, können Sie verhindern, dass sich die Situation verschlimmert.
Pflegen Sie Ihre Füße. Menschen mit pAVK haben möglicherweise Probleme mit Verletzungen an ihren Füßen und Unterschenkeln, insbesondere wenn sie an Diabetes leiden. Wunden an diesen Stellen können aufgrund der schlechten Durchblutung nicht richtig abheilen. Dadurch besteht ein höheres Risiko für Infektionen. So pflegen Sie Ihre Füße:
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Waschen Sie Ihre Füße jeden Tag und trocknen Sie sie vollständig ab.
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Versorgen Sie Ihre Füße häufig mit Feuchtigkeit, um Risse zu vermeiden, die zu Infektionen führen können. Aber tragen Sie keine Lotion zwischen Ihre Zehen auf. Das kann das Wachstum von Pilzen fördern.
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Achten Sie auf den richtigen Sitz Ihrer Schuhe. Tragen Sie dicke, trockene Socken.
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Behandeln Sie Pilzinfektionen (wie Fußpilz) sofort.
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Achten Sie darauf, sich beim Schneiden der Nägel nicht zu verletzen.
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Kontrollieren Sie Ihre Füße jeden Tag auf Verletzungen.
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Lassen Sie Ballen, Hühneraugen oder Schwielen von einem Fußarzt behandeln.
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Wenn Sie eine Fußverletzung haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Welche medizinischen Behandlungen können bei PAD helfen?
Wenn Sie unter pAVK leiden, möchte Ihr Arzt Ihre Symptome kontrollieren und die weitere Ablagerung von Plaque in Ihren Arterien verhindern. Manchmal reichen Änderungen der Lebensweise aus, um diese Ziele zu erreichen. Wenn dies nicht der Fall ist, kann Ihr Arzt Medikamente oder eine Operation vorschlagen.
Er kann Medikamente verschreiben, die Blutgerinnsel verhindern, die eine pAVK verursachen kann, die Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel senken und Ihre Schmerzen und andere Symptome lindern. Dazu können gehören:
Cholesterinsenkende Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen so genannte Statine verschreiben, um das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu verringern.
Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck. Die Kontrolle Ihres Blutdrucks hilft, Sie vor Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu schützen.
Medikamente zur Vorbeugung von Blutgerinnseln. Medikamente wie Clopidogrel (Plavix) oder Aspirin wirken gegen Blutgerinnsel, indem sie die Durchblutung Ihrer Gliedmaßen verbessern. Sie können auch einen Blutverdünner namens Rivaroxaban (Xarelto) zusammen mit niedrig dosiertem Aspirin einnehmen, um die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers. Diabetes kann eine pAVK verschlimmern. Daher ist es besonders wichtig, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn Sie beide Erkrankungen haben.
Medikamente zur Linderung von Symptomen. Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente wie Cilostazol (Pletal) oder Pentoxifyllin (Pentoxil) verschreiben, um Beinschmerzen zu behandeln, indem er die Durchblutung Ihrer Beine verbessert.
Chirurgie. Wenn Ihre pAVK beim Gehen Schmerzen in den Beinen verursacht, was als Claudicatio bezeichnet wird, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Sie könnten sich einer Angioplastie unterziehen, bei der Ihr Arzt einen dünnen Schlauch, einen sogenannten Katheter, durch ein Blutgefäß in Ihre Arterie einführt. Er bläst einen kleinen Ballon an der Spitze des Katheters auf, um die Arterie zu öffnen und die Plaqueablagerungen im Inneren abzuflachen. Dadurch wird der Blutfluss verbessert. Möglicherweise setzt Ihr Arzt auch ein Netzgeflecht, einen so genannten Stent, in Ihre Arterie ein, um sie offen zu halten.
Sie können sich auch einer Bypass-Operation unterziehen. Bei dieser Operation verwendet Ihr Arzt ein Blutgefäß von einer anderen Stelle Ihres Körpers, um einen Weg um eine blockierte Arterie herum zu schaffen. Für den Bypass kann auch ein synthetisches Blutgefäß verwendet werden.
Thrombolische Therapie. Dieses Verfahren wird angewandt, wenn Sie ein Blutgerinnsel in Ihrer Arterie haben. Ihr Arzt verwendet einen Katheter, um ein gerinnselauflösendes Medikament direkt in die Vene zu injizieren. Um den Katheter an die richtige Stelle zu führen, werden bildgebende Verfahren eingesetzt.
