Welcher Zusammenhang besteht zwischen peripherer Arterienerkrankung und Diabetes? Finden Sie heraus, warum Diabetes Ihr Risiko für diese Erkrankung erhöht und was Sie tun können, um sie zu vermeiden.
Diabetes ist eine Krankheit, die einen zu hohen Zuckergehalt im Blut verursacht, der mit der Zeit Herz und Blutgefäße (Herz-Kreislauf-Erkrankungen), Nerven (Neuropathie), Nieren und andere Organe schädigen kann.
Wie beeinflussen sich pAVK und Diabetes gegenseitig?
Eine pAVK erhöht das Risiko für Diabetes, und Diabetes erhöht das Risiko für eine pAVK. Sogar bestimmte Symptome der beiden Krankheiten erhöhen das Risiko für die jeweils andere Krankheit. Einige dieser Symptome sind:
-
Entzündungen. Bei einer Entzündung steigt der Spiegel bestimmter Proteine im Körper an. Diese Proteine sind sowohl bei pAVK als auch bei Diabetes erhöht.
-
Zellveränderungen. Diabetes beeinträchtigt die Auskleidung der Zellen in Ihren Blutgefäßen. Das bedeutet, dass Ihre Blutgefäße nicht mehr so flexibel sind, wie sie es sein müssten, damit das Blut reibungslos fließen kann. Dadurch steigt Ihr Risiko für eine pAVK.
-
Blutgerinnung. Wenn Sie Diabetes haben, verklumpen Ihre Blutplättchen (scheibenförmige Zellen, die bei der Blutgerinnung helfen) häufiger. Dadurch wird der Prozess beschleunigt, der eine pAVK verursachen kann.
-
Insulinresistenz. Diabetes bedeutet, dass Ihr Körper nicht richtig auf Insulin anspricht. Dadurch gerät das Gleichgewicht von Chemikalien und anderen Stoffen, die in die Zellen, die die Blutgefäße auskleiden, ein- und ausgehen, aus dem Lot. Diese Zellen können nicht so gut arbeiten, wie sie sollten, was das Risiko einer pAVK erhöht.
Etwa 20-30 % der Menschen, bei denen eine pAVK diagnostiziert wird, haben auch Diabetes. Die tatsächliche Zahl ist möglicherweise noch höher, da einige Menschen keine Symptome haben. Diabetes erhöht nicht nur das Risiko, an einer pAVK zu erkranken, sondern kann auch die Symptome verschlimmern und sie schneller hervorrufen.
Einige Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer pAVK erhöhen, liegen nicht in Ihrem Einflussbereich. Dazu gehören:
-
Alter (Ihr Risiko steigt von 20 % im Alter von 40 Jahren auf 29 % im Alter von 50 Jahren)
-
Wie lange Sie schon Diabetes haben
-
Schädigung der Nerven
-
Rasse (hispanische und afroamerikanische Menschen mit Diabetes haben ein höheres Risiko als weiße Menschen)
-
Familienanamnese von pAVK oder Herzkrankheiten
Sie haben jedoch einen gewissen Einfluss auf andere Dinge, die Ihr Risiko für eine pAVK erhöhen können. Dazu gehören:
-
Übergewicht
-
Nicht trainieren
-
Rauchen
-
Hoher Blutdruck
-
Hoher LDL-Cholesterinspiegel
Wie können Sie Ihr PAD-Risiko senken?
Die Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich vor pAVK zu schützen, ähneln denen, die Ihrer allgemeinen Herzgesundheit dienen. Sie umfassen:
-
Halten Sie Ihren Blutzucker unter Kontrolle. Ihr Ziel sollte ein HbA1c-Wert unter 7 % sein.
-
Geben Sie das Rauchen auf. Finden Sie ein System, das Ihnen hilft, mit dem Rauchen aufzuhören.
-
Senken Sie Ihren Blutdruck und Ihren Cholesterinspiegel. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Medikamente zur Kontrolle Ihres Blutdrucks und Ihres Cholesterinspiegels benötigen. Auch Diät und Bewegung können helfen.
-
Fragen Sie nach Aspirin. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Aspirin zu nehmen, damit Ihr Blut gut fließen kann.
-
Bewegen Sie sich regelmäßig. Körperliche Aktivität fördert Ihre allgemeine Herzgesundheit. Suchen Sie sich ein Training, das Ihnen Spaß macht, und bewegen Sie sich mindestens 3 Tage pro Woche. Wenn Sie noch nie Sport getrieben haben, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt.
