Diese ärztliche Diashow veranschaulicht die teuersten medizinischen Erkrankungen in den USA, darunter Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schwangerschaft/Kindergeburt.
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Unser Herz kann sich auf unser Portemonnaie auswirken. Mehr als 1 von 3 Amerikanern leidet an einer Herzerkrankung, was sie zur teuersten Gesundheitserkrankung in den USA macht. Um Herzproblemen vorzubeugen, halten Sie Ihr Gewicht unter Kontrolle. Essen Sie viel Obst und Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Anteil an gesättigten Fetten und Cholesterin. Bewegen Sie sich jeden Tag 30 Minuten lang und rauchen Sie nicht.
Verkehrsverletzungen: 99 Mrd. $
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2,5 Millionen Amerikaner werden jedes Jahr wegen Verletzungen durch Verkehrsunfälle in die Notaufnahme eingeliefert. Verkehrsunfälle sind eine der Hauptursachen. Die gute Nachricht ist, dass wir im Straßenverkehr immer cleverer werden. Dank sichererer Autos und strengerer Gesetze zum Anschnallen und zum Schutz vor Trunkenheit am Steuer geht die Zahl der schweren Unfälle weiter zurück. Bleiben Sie auf der sicheren Seite, indem Sie Ihr Handy im Auto nicht benutzen und sich immer anschnallen.
Krebs: 225,8 Mrd. $
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Mehr als 15 Millionen Amerikaner sind an einer Form von Krebs erkrankt. Aber die Krebssterblichkeitsrate ist seit mehr als 10 Jahren rückläufig. Um Ihr Risiko zu senken, sollten Sie nicht rauchen und den Alkoholkonsum einschränken. Achten Sie außerdem auf eine gesunde Ernährung, treiben Sie Sport und tragen Sie immer Sonnenschutzmittel. Lassen Sie alle von Ihrem Arzt empfohlenen Vorsorgeuntersuchungen durchführen.
Psychische Störungen: 89 Mrd. $
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Die Menschen denken oft, psychische Erkrankungen seien selten. Aber mehr als 1 von 5 Erwachsenen leidet an einer Form von psychischer Störung, z. B. an Depressionen. Um sicherzustellen, dass jemand, der Ihnen wichtig ist, Hilfe bekommt, sollten Sie die Warnzeichen kennen. Dazu gehören lang anhaltende Traurigkeit, intensive Hochs und Tiefs, sozialer Rückzug und extreme Ängste oder Sorgen. Sprechen Sie mit einer Fachkraft oder wenden Sie sich an eine Gruppe wie Mental Health America, um weitere Hilfe zu erhalten.
COPD und Asthma: Zwischen 100 und 290 Milliarden Dollar
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Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) umfasst die Lungenkrankheiten Emphysem und chronische Bronchitis. COPD wird in der Regel durch Rauchen verursacht, also hören Sie auf, um Ihr Risiko zu senken. Luftverschmutzung, Staub und chemische Dämpfe können ebenfalls COPD verursachen. Die Wahrscheinlichkeit, an Asthma zu erkranken, ist größer, wenn jemand in Ihrer Familie daran erkrankt ist. Um Asthmaanfälle einzudämmen, vermeiden Sie die Auslöser wie Tabakrauch, Staubmilben und Umweltverschmutzung. Nehmen Sie alle vom Arzt verschriebenen Medikamente ein.
Gelenkbeschwerden: 80,8 Milliarden Dollar
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Je älter wir werden, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass wir Gelenkprobleme bekommen. Osteoarthritis (OA) ist die häufigste Art von Arthritis. Sie ist einer der Hauptgründe für den Ersatz von Knie- und Hüftgelenken. Eine Gewichtsabnahme kann das Risiko einer OA verringern. Versuchen Sie es mit sanften Übungen wie Schwimmen und Radfahren, damit Ihre Gelenke schmerzfrei arbeiten können.
Diabetes: $245 Milliarden
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Fast ein Viertel der Menschen mit Diabetes wissen nicht, dass sie Diabetes haben. Diabetes kann zu Herz- und Nierenerkrankungen, Augenproblemen, Nervenschäden und vielen anderen Problemen führen. Um das Risiko, an Diabetes zu erkranken, zu senken, sollten Sie sich ausgewogen ernähren, mindestens fünf Tage pro Woche 30 Minuten Sport treiben und Ihr Gewicht unter Kontrolle halten. Wenn Sie bereits an Diabetes erkrankt sind, sollten Sie sich richtig ernähren, Sport treiben, Ihren Blutzucker überwachen und Ihre Medikamente einnehmen.
Bluthochdruck: 46 Milliarden Dollar
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Bluthochdruck erhöht das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle. Da es keine Symptome gibt, sollten Sie Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen lassen. Bewegen Sie sich häufig, essen Sie weniger Salz und rauchen Sie nicht. Ernähren Sie sich obst- und gemüsereich, und trinken Sie nur wenig Alkohol. Bewältigen Sie Ihren Stress - versuchen Sie es mit Yoga, Meditation oder tiefer Atmung.
niedrige Rücken- und Nackenprobleme: 87,9 Mrd. Dollar
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Fast jeder hat irgendwann einmal Schmerzen im unteren Rückenbereich, meist aufgrund einer Verletzung. Sie können auch durch Krankheiten wie Arthritis verursacht werden. Um den Rücken zu stärken, sollten Sie trainieren, um die Muskelkraft, die Flexibilität und die Körperhaltung zu verbessern. Versuchen Sie es mit Yoga, Schwimmen oder Radfahren. Nehmen Sie überflüssiges Gewicht ab, achten Sie beim Heben von Lasten darauf und rauchen Sie nicht. Machen Sie Pausen, wenn Sie viel sitzen, und achten Sie auf einen gut gestalteten Arbeitsplatz.
Fettleibigkeit: 190,2 Mrd. $
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Mehr als ein Drittel der US-Erwachsenen und 17 % der US-Kinder sind fettleibig, ein Zustand, der zu Herzkrankheiten, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes, Schlafapnoe, Osteoarthritis und bestimmten Krebsarten wie Endometrium- und Dickdarmkrebs führen kann.
Fettleibigkeit wird bei Erwachsenen mit einem Body Mass Index (BMI) von 30 oder höher definiert. Bei Kindern wird die Fettleibigkeit je nach Geschlecht und Alter gemessen. Aber auch Kinder mit überschüssigem Körperfett sind anfällig für Herzkrankheiten und andere Erkrankungen.?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Plan zur Gewichtsabnahme, und bewegen Sie sich mehr!
Normale Geburten: 30 Milliarden Dollar
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Es gibt viele glückliche Krankenhausbesuche, denn jedes Jahr werden in den USA mehr als 4 Millionen Babys geboren. Tatsächlich ist die Geburt der häufigste Grund für einen Krankenhausaufenthalt. Zwei Drittel aller Geburten erfolgen vaginal, aber Kaiserschnitte werden immer beliebter, und sie kosten etwa 30 % mehr als normale Geburten. Außerdem bergen sie zusätzliche Gesundheitsrisiken. Für eine gesunde Schwangerschaft sollten Sie Vitamine mit Folsäure einnehmen, nicht trinken oder rauchen und regelmäßig zum Arzt gehen.
