Haben Sie Angst, Ihre Krankenversicherung zu verlieren? Wurde Ihnen gekündigt? Hier finden Sie mehr als 10 Möglichkeiten, wie Sie Ihre Gesundheitsversorgung und Gesundheit in einer schwierigen Wirtschaftslage schützen können - von einem Arzt.
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Halten Sie die Vorsorgeuntersuchungen auf dem Laufenden. Mammographien, Cholesterinspiegelkontrollen und Darmspiegelungen können ernsthafte Probleme aufdecken. Wenn Krankheiten frühzeitig erkannt werden, sind sie weniger kompliziert zu behandeln und damit auch weniger kostspielig.
Die Einhaltung von Behandlungen, Medikamenten und gesunden Gewohnheiten ist besonders wichtig, wenn Sie an einer chronischen Krankheit wie Diabetes, Asthma oder einer Herzerkrankung leiden. Und warum? So können Sie verhindern, dass sich Ihr Gesundheitszustand verschlechtert und eine teurere Behandlung erforderlich wird.
Lassen Sie sich impfen, um Krankheiten vorzubeugen
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Impfungen sind nicht nur etwas für Kinder. Impfungen können Ihnen und Ihren Angehörigen helfen, gesund zu bleiben. Die meisten Impfungen werden von der Krankenkasse übernommen - und viele sind auch ohne Versicherung erschwinglich. Außerdem ersparen Sie sich durch die Vorbeugung von Krankheiten die Kosten für medizinische Versorgung, Behandlung und Krankheitstage.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder besuchen Sie die CDC-Website unter www.cdc.gov, um herauszufinden, welche Impfungen Sie zur Vorbeugung von Krankheiten erhalten sollten.
Kosten für verschreibungspflichtige Medikamente senken
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Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie einige Ihrer Tabletten aufteilen können. Wenn ja, kann Ihr Arzt Ihnen eine höhere Dosis verschreiben und Sie jeweils eine halbe Tablette einnehmen lassen, um Geld zu sparen. Möglicherweise haben Sie auch Anspruch auf "Verschreibungshilfe"-Programme der Arzneimittelhersteller.
Suchen Sie nach niedrigen Preisen. Versandapotheken bieten unter Umständen eine Drei-Monats-Packung eines Medikaments zu einem ermäßigten Preis an.
Umfassen Sie einen gesunden Lebensstil
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Gesunde Gewohnheiten wie gesunde Ernährung, Sport und ausreichend Schlaf können Ihr Risiko für Krankheiten und Beschwerden verringern. Wenn Sie rauchen, sollten Sie das Rauchen aufgeben. Sind Sie übergewichtig? Wenn Sie sich mehr bewegen, können Sie Ihr Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzkrankheiten und Arthritis verringern.
Eröffnen Sie ein Konto für flexible Ausgaben (FSA)
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FSAs senken die Kosten, indem sie Ihnen Steuern ersparen. Das Geld wird vor der Steuer von Ihrem Gehalt abgezogen und auf ein Konto eingezahlt, das Sie für Gesundheitsleistungen nutzen können, die nicht von der Versicherung abgedeckt werden.
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Geben Sie nur das, was Sie für Medikamente und Zuzahlungen ausgeben werden, in Ihre FSA ein.
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Heben Sie Quittungen auf, um zu beweisen, dass Sie die FSA-Regeln einhalten, falls Sie danach gefragt werden.
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Geben Sie Ihr gesamtes FSA-Geld aus, bevor das Jahr zu Ende ist. Was Sie nicht verwenden, verlieren Sie!
FSAs werden nur von Arbeitgebern angeboten und sind in der Regel nur während der offenen Anmeldezeit verfügbar - ein einmaliges Ereignis im Jahr...
Behalten Sie den Versicherungsschutz mit Low-Cost-Plänen
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Eine "katastrophale" oder "hoch absetzbare" Versicherung kann eine billigere Option sein, wenn Sie gesund sind. Wenn Sie sie über Ihren Arbeitgeber oder auf eigene Faust abschließen, sind die monatlichen Beiträge niedrig. Allerdings müssen Sie und Ihre Familie möglicherweise 5.000 USD oder mehr an Arztrechnungen aus eigener Tasche bezahlen, bevor die Versicherung zahlt.
Sparen Sie für Notfälle
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Eine zerbrochene oder verlorene Brille. Ein abgebrochener Zahn. Notfälle können und werden passieren. Und wenn Sie medizinische Rechnungen über Kreditkarten mit hohen Zinsen bezahlen, können Sie sich verschulden.
Die Einrichtung eines medizinischen Notfallfonds kann helfen. Legen Sie jeden Monat 100 oder 200 Dollar auf ein Sparkonto. Bei den meisten Banken können Sie automatische Einzahlungen online einrichten. Sie können sich nicht so viel leisten? Legen Sie so viel beiseite, wie Sie können, um die Schulden für eine unerwartete Rechnung zu verringern.
Wählen Sie nur notwendige Verfahren
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Manchmal werden Ihnen Produkte oder Verfahren angeboten, die medizinisch nicht notwendig sind.
Seien Sie vorsichtig, wenn Ihnen der Zahnarzt eine Zahnaufhellung, der Optiker eine neue Brille oder der Chiropraktiker eine Nackenregulierung anbietet. Diese Leistungen werden oft nicht von der Versicherung übernommen.
Pflegen Sie Ihre Zähne
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Gehen Sie zur zahnärztlichen Untersuchung und regelmäßigen Reinigung.
Die Füllung eines früh erkannten Lochs kostet etwa 200 Dollar. Unbehandelt können Sie später eine Wurzelbehandlung benötigen, die für die Operation und die Krone bis zu 2.000 Dollar kosten kann.
Entlassen? Versuchen Sie COBRA
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Der Haken an der Sache? Die Kosten. Früher hat Ihr Unternehmen wahrscheinlich einen Teil Ihrer Prämie bezahlt. Im Rahmen von COBRA zahlen Sie die gesamten Kosten, zuzüglich einer Gebühr von 2 %. Wenn Sie sich derzeit in ärztlicher Behandlung befinden, sollten Sie überlegen, ob Sie mit COBRA beim gleichen Arzt und Versicherer bleiben wollen. Andernfalls können Sie möglicherweise Geld sparen, indem Sie sich auf dem privaten Markt nach anderen Krankenversicherungsoptionen umsehen. Das Affordable Care Act stellt Gesundheitspläne und Zuschüsse zur Verfügung, die zur Deckung Ihrer Kosten beitragen können... Sie können sich auf Healthcare.gov informieren oder mit einem Versicherungsagenten zusammenarbeiten.
Hilfe, wenn Sie unversichert sind
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Kommunale Gesundheitskliniken bieten oft bestimmte Gesundheitsleistungen zu ermäßigten Preisen oder kostenlos an, abhängig von Ihrem Einkommen. Wenden Sie sich an Ihr örtliches Gesundheitsamt. Wenn Sie nur über ein geringes Einkommen verfügen und andere von Ihrem Staat festgelegte Voraussetzungen erfüllen, haben Sie möglicherweise Anspruch auf Medicaid-Versorgung. Ihr örtliches Medicaid-Büro finden Sie unter www.benefits.gov.
Erhalten Sie virtuelle medizinische Hilfe
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Finden Sie heraus, ob Sie Ihren Arzt bei einfachen medizinischen Fragen anrufen oder eine E-Mail schicken können. Oder erkundigen Sie sich, ob Ihr Arzt eine Krankenschwester-Hotline empfiehlt.
Oft können Sie grundlegende medizinische Ratschläge per Telefon oder E-Mail erhalten und sparen sich so die Zuzahlung und den Ärger eines Arztbesuchs.
Holen Sie das Beste aus Ihren Arztbesuchen heraus
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Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, schreiben Sie alle Ihre Fragen im Voraus auf. So können Sie die Zahl der Nachuntersuchungen verringern. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welche Behandlungen oder Verfahren wirklich notwendig sind und welche Sie sich aussuchen können.
Vergewissern Sie sich, dass Ihr Arzt Ihre finanzielle Situation kennt. Sagen Sie ihm, wenn Sie aus Kostengründen ein Verfahren auslassen oder ein Medikament absetzen wollen. Ihr Arzt kann Ihnen vielleicht helfen, Ihre medizinische Versorgung mit Ihrem Budget zu bewältigen.
