Apoaequorin, der Hauptbestandteil von Prevagen, ist ein frei verkäufliches Nahrungsergänzungsmittel, das angeblich den altersbedingten leichten Gedächtnisverlust verbessert. Finden Sie heraus, was drin ist, welche Nebenwirkungen möglich sind und mehr.
Apoaequorin ist ein Protein, das in der im Dunkeln leuchtenden Qualle Aequorea victoria vorkommt. Eine im Labor hergestellte Version von Apoaequorin ist der Hauptbestandteil des frei verkäuflichen Nahrungsergänzungsmittels Prevagen, das angeblich den altersbedingten leichten Gedächtnisverlust verbessert.
Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, Prevagen auszuprobieren, sollten Sie sich unbedingt über die Fakten informieren. Hier erfahren Sie, was Sie über ein Produkt wissen müssen, das sich selbst als "Nahrungsergänzungsmittel für das Gehirn" bezeichnet.
Wie wirkt Apoaequorin?
Prevagen ist eine Kapsel oder Tablette, die täglich eingenommen wird und in drei Stärken erhältlich ist: 10, 20 und 40 Milligramm Apoaequorin. Auf seiner Website heißt es, dass es nicht zur Behandlung, Vorbeugung oder Heilung von Krankheiten gedacht ist. Und das Unternehmen, das es herstellt, sagt, dass es für gesunde Menschen gedacht ist, die nicht an Demenz erkrankt sind.
Apoaequorin ist ein "kalziumbindendes Protein", und die Forschung bringt Kalzium mit der Gesundheit des Gehirns und dem Gedächtnis in Verbindung. Ein Ungleichgewicht des Kalziums in den Nervenzellen des Gehirns, den Neuronen, könnte eine Rolle bei der Alterung der Zellen, ihrer Zerstörung und der Unterbrechung der Signale zwischen ihnen spielen.
Aber könnte das Schlucken von kalziumbindendem Protein auf Quallenbasis dem menschlichen Gehirn irgendwie nützen? Die Forschung deutet darauf hin, dass dies nicht der Fall ist, sagen Experten. Das Apoaequorin in Prevagen wird wahrscheinlich von Ihrem Magen verdaut, bevor es eine Chance hat, Ihr Gehirn zu erreichen.
Verbessert Apoaequorin das Gedächtnis?
Es gibt keine aussagekräftigen Forschungsergebnisse darüber, dass Apoaequorin, das durch den Mund eingenommen wird, das Gedächtnis verbessert. Auf der Website von Prevagen wird auf eine kleine Studie verwiesen, die von dem Hersteller des Nahrungsergänzungsmittels gesponsert wurde.
In der Studie wurden 218 Erwachsene im Alter von 40 bis 91 Jahren untersucht, die angaben, Probleme mit ihrem Gedächtnis zu haben. Die Forscher wiesen einigen von ihnen nach dem Zufallsprinzip zu, 90 Tage lang täglich Kapseln mit 10 Milligramm Prevagen einzunehmen, während die übrigen Teilnehmer Placebokapseln erhielten, die nur Weißmehl enthielten. Alle Teilnehmer unterzogen sich dann im Laufe der Studie neun computergestützten Tests, um ihre Denkfähigkeiten zu messen.
Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass einige der Personen, die Prevagen eingenommen hatten, im Vergleich zur Placebogruppe bei einigen Tests leichte Verbesserungen zeigten. Diese Personen wiesen nur geringe oder keine kognitiven Beeinträchtigungen auf, d. h. sie hatten Schwierigkeiten, sich zu erinnern, neue Dinge zu lernen, sich zu konzentrieren oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Prevagen "Aspekte der kognitiven Funktion" bei Menschen mit normaler hirnbezogener Alterung oder sehr leichter kognitiver Beeinträchtigung verbessern könnte.
Einige Neurowissenschaftler sahen die Ergebnisse anders. Sie sagten, die Studie zeige nicht, dass Menschen, die Prevagen einnahmen, signifikant mehr profitierten als die Placebogruppe.
Außerdem betrachten Experten die Ergebnisse einer kleinen Studie normalerweise nicht als eindeutigen Beweis für irgendetwas. In der Regel sind mehrere große Studien erforderlich, um erste Ergebnisse zu bestätigen.
Hat Apoaequorin Nebenwirkungen?
Das Unternehmen, das Prevagen herstellt, hat zwei Ärzte beauftragt, mögliche Nebenwirkungen (auch unerwünschte Ereignisse genannt) zu untersuchen, die von Personen gemeldet wurden, die das apoaequorinhaltige Ergänzungsmittel einnahmen. Einige Leute sagten, sie hätten:
-
Kopfschmerzen
-
Schwindel
-
Übelkeit
-
Verstopfung
-
Ödeme (Schwellungen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe)
-
Hoher Blutdruck
Die Ärzte kamen zu dem Schluss, dass alle schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse mit anderen Gesundheitszuständen zusammenhingen oder nicht mit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zusammenhingen.
Es gibt zwei mündliche Berichte von Menschen mit Multipler Sklerose, die Apoaequorin-Ergänzungsmittel einnahmen. Eine Person gab an, dass sie einen niedrigen Blutdruck entwickelte, und die andere, dass sie depressiv wurde und Selbstmordgedanken hatte. Es ist nicht klar, ob diese Ereignisse mit der Einnahme von Apoaequorin zusammenhingen.
Nach den derzeitigen Erkenntnissen und der weit verbreiteten Verwendung scheinen Apoaequorin-Ergänzungen für die meisten Menschen ohne gesundheitliche Probleme, die 90 Tage lang eine niedrige Dosis einnehmen, "gut verträglich" zu sein.
Was ist das Entscheidende an Nahrungsergänzungsmitteln für das Gedächtnis?
Viele Experten raten davon ab, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die angeblich das Gedächtnis verbessern sollen. Eine Gruppe von Wissenschaftlern, Ärzten, Gelehrten und Politikexperten, die von der AARP zusammengestellt wurde, erklärte, dass sie nach Prüfung der verfügbaren Forschungsergebnisse keine Inhaltsstoffe oder Ergänzungsmittel empfehlen kann, die für die Gesundheit des Gehirns vermarktet werden. Die Gruppe kam zu dem Schluss, dass eine gesunde Ernährung der beste Weg ist, um Nährstoffe zu erhalten, die das Gehirn stärken.
Die Alzheimer's Association warnt davor, dass Behauptungen über gedächtnisfördernde Nahrungsergänzungsmittel meist auf sehr wenig wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen.
Wenn Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er wird Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was mit Ihnen los ist, und er wird Ihnen Wege empfehlen, wie Sie Ihr Gedächtnis so gut wie möglich trainieren können.
Nehmen Sie keine neuen Präparate ein, ohne vorher mit Ihrem Arzt oder Apotheker gesprochen zu haben. Wenn Sie ein Produkt ausprobieren möchten, das Apoaequorin enthält, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, ob es Auswirkungen auf Ihren Gesundheitszustand oder auf andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel haben könnte, die Sie einnehmen. Fragen Sie auch, ob Sie die niedrigste Dosis einnehmen und die Einnahme nach 90 Tagen beenden sollten, da die Sicherheit von hohen Dosen oder einer Langzeiteinnahme nicht gut untersucht wurde.
