Bei älteren Erwachsenen findet ein Umdenken statt. Ärzte und Krankenschwestern sollten sich auf das konzentrieren, was Ihnen wichtig ist, und nicht darauf, was mit Ihnen los ist.
Das beginnt sich mit der landesweiten Bewegung für eine altersfreundlichere Gesundheitsversorgung zu ändern.
Ärzte, Krankenschwestern und andere Gesundheitsfachkräfte arbeiten landesweit mit älteren Menschen zusammen, um Pflegepläne zu erstellen, die sich an Ihren Wünschen orientieren, z. B. dass Sie noch spazieren gehen oder Karten spielen können und keine Gedächtnisprobleme oder Nebenwirkungen von Medikamenten haben.
Hier sind fünf Möglichkeiten, wie Sie mit dem medizinischen Personal zusammenarbeiten können, um eine altersgerechte Pflege zu erhalten.
Erklären Sie, was Ihnen wichtig ist: Überlegen Sie, was Ihnen Spaß macht, z. B. in die Kirche zu gehen, im Garten spazieren zu gehen oder sich mit der Familie zu treffen (auch wenn dies nur virtuell geschieht), und lassen Sie Ihre Gesundheitsdienstleister wissen, dass es Ihr Ziel ist, das zu tun, was Ihnen wichtig ist.
Besprechen Sie Medikamente: Wenn Sie mehrere Gesundheitsdienstleister aufsuchen, bedeutet das wahrscheinlich, dass Sie mehrere Medikamente einnehmen. Manchmal sind diese Medikamente nicht sicher, wenn sie zusammen eingenommen werden, oder sie sind vielleicht nicht mehr notwendig. Bringen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie einnehmen, zu Ihren Arztbesuchen mit. Ihre Ärzte können Ihnen sagen, ob eines davon nicht eingenommen werden sollte.
Gehen Sie nicht davon aus, dass Vergesslichkeit normal ist: Es ist ganz natürlich, dass wir im Alter beginnen, Dinge zu vergessen. Aber manchmal ist Vergesslichkeit ein Zeichen für etwas Ernsteres, und manchmal ist sie völlig vermeidbar. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber, besonders wenn Sie anfangen, Dinge häufiger zu vergessen. Bestimmte Medikamente können das Gedächtnis beeinträchtigen und können gegen andere ausgetauscht werden, die Sie nicht so stark beeinträchtigen.
Achten Sie auf Ihre Stimmungen: Es ist in Ordnung, wenn Sie sich manchmal niedergeschlagen oder unmotiviert fühlen, aber Depressionen sind kein normaler Teil des Alterns. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Ihre Stimmung Ihren Tagesablauf bestimmt und Sie Ihre Lieblingsbeschäftigungen ausüben können. Ein wichtiger Teil der altersgerechten Pflege ist es, mit Ihrem Gesundheitsdienstleister darüber zu sprechen, wie Sie sich körperlich und geistig fühlen.
Erwarten Sie, dass Sie aktiv bleiben: Ein großer Teil der altersgerechten Gesundheitsversorgung besteht darin, ältere Menschen so mobil wie möglich zu halten. Für manche bedeutet das eine wöchentliche Gymnastikstunde. Für andere ist es wichtig, dass sie ihren Lieblingssessel oder ihre Couch zum Lesen aufstehen und verlassen können. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister über Ihre Erwartungen an die Mobilität und Aktivität und über einen Plan, wie Sie diese erreichen oder erhalten können.
Wir alle altern, aber nicht auf dieselbe Weise. Jeder verdient und sollte eine altersgerechte Gesundheitsversorgung erwarten, die sich an Ihren Prioritäten orientiert und Ihnen hilft, Ihr bestes Leben zu führen.
Weitere Informationen zur altersgerechten Pflege finden Sie unter johnahartford.org/agefriendly.
