Ihre Arztbesuche sind vielleicht kurz. Ihr Arzt scheint immer in Eile zu sein. Wie können Sie Ihre Fragen beantworten lassen und mehr Vertrauen in Ihre Behandlung haben? Erfahren Sie, wie Sie sich auf Arztbesuche vorbereiten und ernsthaften Gesundheitsproblemen im Alter vorbeugen können.
Bei jedem Besuch beim Arzt:
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Bringen Sie Notizen zu Ihrer Krankengeschichte, Ihren aktuellen Medikamenten und Fragen an Ihren Arzt mit.
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Bringen Sie eine Person Ihres Vertrauens mit, wenn Sie können. Sie kann Ihnen helfen, das, was der Arzt Ihnen sagt, besser zu verstehen oder sich daran zu erinnern.
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Gehen Sie alle neuen Anweisungen oder Verordnungen durch.
Jährlich Physikalisch
Vereinbaren Sie einen Termin für einen jährlichen Wellness-Besuch oder eine ärztliche Untersuchung. Diese Untersuchung ist länger als eine Kontrolluntersuchung. Bei der Vorsorgeuntersuchung misst der Arzt Ihr Gewicht, Ihre Größe und Ihren Body-Mass-Index. Er wird alle erforderlichen Tests ansetzen und Ihre aktuellen Medikamente besprechen.
Wenn es Ihr erster Besuch bei einem neuen Arzt ist, bringen Sie diese Informationen mit:
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Liste Ihrer derzeitigen Medikamente und deren Dosierung oder Ihre Pillenflaschen
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Aufzeichnungen über Ihre letzten ärztlichen Untersuchungen
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Persönliche und familiäre Anamnese
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Bisherige Schutzimpfungen
Erzählen Sie dem Arzt bei jedem Besuch von allen Symptomen, die Sie seit dem letzten Mal bemerkt haben, z. B. von diesen:
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Schmerzen
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Klumpen oder Beulen auf der Haut
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Schlafschwierigkeiten
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Verstopfung
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Müdigkeit
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Ungeklärter Gewichtsverlust
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Seh-, Hör- oder Gedächtnisprobleme
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Psychische Probleme wie Depressionen, Angstzustände oder Einsamkeit
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Sexuelle Probleme
Sprechen Sie über alle Probleme, die Sie haben, wenn Sie sich selbst versorgen, wie z. B. Anziehen, Baden, Körperpflege, Kochen von Mahlzeiten, Einkaufen und Mobilitäts- oder Gleichgewichtsprobleme wie Ausrutschen oder Stürze.
Sagen Sie Ihrem Arzt, ob Sie auch rezeptfreie Medikamente, Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Sie können dazu führen, dass Ihre Medikamente nicht mehr so wirken, wie sie sollten, deshalb muss Ihr Arzt darüber informiert sein.
Medizinische Fernbesuche
Ihre Arztpraxis kann zusätzlich zu den Sprechstundenbesuchen auch telemedizinische Termine anbieten. Dies wird auch als Videobesuch bezeichnet. Während Sie zu Hause sind, können Sie Ihren Arzt über eine sichere Videoverbindung auf Ihrem Heimcomputer, Tablet oder Smartphone sehen und mit ihm sprechen.
Impfungen
Impfungen schützen Sie vor schweren Krankheiten. Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind, sollten Sie sich unbedingt vorschriftsmäßig impfen lassen:
Grippe. Lassen Sie sich jedes Jahr gegen die saisonale Grippe impfen, egal wie alt Sie sind.
Tdap. Wenn Sie als Teenager nie gegen Tetanus (Wundstarrkrampf), Diphtherie und Keuchhusten (Pertussis) oder Tdap geimpft wurden, sollten Sie sich jetzt impfen lassen, egal wie alt Sie sind. Lassen Sie sich alle 10 Jahre eine Auffrischungsimpfung geben.
Gürtelrose. Diese Impfung wird für alle Erwachsenen ab 50 Jahren empfohlen.
Pneumokokken-Polysaccharid (PPSV23). Wenn Sie 65 Jahre oder älter sind, sollten Sie sich gegen Pneumokokken-Polysaccharid (PPSV23) impfen lassen, um sich vor Pneumokokken-Erkrankungen wie Meningitis und schweren Blutinfektionen zu schützen.
Pneumokokken-Konjugat (PCV13). Empfohlen für alle Erwachsenen mit einer Erkrankung, die das Immunsystem schwächt, einem Cochlea-Ohr-Implantat oder einem Liquor-Leck, um sie vor Lungenentzündung und schweren Pneumokokken-Erkrankungen zu schützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie über 65 Jahre alt sind und noch nie geimpft wurden.
COVID-19:
Die Impfung und die Auffrischungsimpfung verringern Ihr Risiko, an COVID-19 schwer zu erkranken oder zu sterben, erheblich.
Vorbeugende Vorsorgeuntersuchungen
Ihr Arzt kann Ihnen je nach Alter, Familiengeschichte oder aktuellem Gesundheitszustand weitere Vorsorgeuntersuchungen vorschlagen. Die meisten älteren Erwachsenen nehmen diese Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch:
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Abdominales Aortenaneurysma (AAA): Männer im Alter von 65 bis 75 Jahren, die geraucht haben oder einen Verwandten haben, bei dem ein AAA repariert wurde, sollten an dieser einmaligen Untersuchung teilnehmen. Bei Frauen ist die Wahrscheinlichkeit, ein AAA zu bekommen, geringer, aber wenn es in ihrer Familie eine Vorgeschichte gibt, kann ihr Arzt ein Screening vorschlagen.
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Cholesterin
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Blutdruckkontrolle
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Blutzuckerwerte zur Feststellung von Diabetes
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Harninkontinenz
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Osteoporose: Frauen ab 65 Jahren, die noch nie einen Knochenbruch hatten, und Männer ab 70 Jahren sollten sich auf Osteoporose untersuchen lassen.
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Natrium- und Kaliumspiegel
Ältere Erwachsene benötigen auch diese wichtigen Krebsvorsorgeuntersuchungen:
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Brustkrebs: Die Amerikanische Krebsgesellschaft empfiehlt Frauen im Alter von 45 bis 54 Jahren ein jährliches Mammographie-Screening und Frauen ab 55 Jahren ein jährliches oder zweijährliches Screening. Frauen im Alter von 40 bis 44 Jahren können sich für ein jährliches Mammographie-Screening entscheiden. Dabei sollten sowohl die Risiken des Screenings als auch der mögliche Nutzen berücksichtigt werden.
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Gebärmutterhalskrebs. Wenn Ihre Pap-Abstriche in den letzten Jahren unauffällig waren oder Ihr Gebärmutterhals im Rahmen einer Hysterektomie oder einer Krebsbehandlung entfernt wurde, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich sagen, dass Sie kein Screening benötigen. Wenn bei Ihnen eine Krebsvorstufe am Gebärmutterhals diagnostiziert wurde, sollten Sie die Untersuchungen noch 20 Jahre lang fortsetzen.
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Kolorektaler Krebs. Männer und Frauen sollten ab dem 45. Lebensjahr und regelmäßig bis zum 75. Lebensjahr eine Koloskopie, eine flexible Sigmoidoskopie oder einen fäkalen immunochemischen Test (FIT) durchführen lassen.
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Lungenkrebs. Wenn Sie zwischen 50 und 80 Jahre alt sind und rauchen oder früher geraucht haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über eine jährliche Krebsvorsorgeuntersuchung mit einem Niedrigdosis-CT-Scan sprechen.
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Prostatakrebs. Männer zwischen 50 und 69 Jahren können sich einem Test auf prostataspezifisches Antigen (PSA) unterziehen. Ihr Arzt wird Sie über die möglichen Risiken und Vorteile dieses Tests informieren.
Sehkraft und Gehör
Mit zunehmendem Alter können Sie Sehprobleme wie Makuladegeneration oder Grauer Star bekommen. Auch das Risiko von Hörproblemen nimmt zu. Diese Probleme können Ihre Unabhängigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen.
Nach dem 65. Lebensjahr sollten Sie alle 1 bis 2 Jahre eine vollständige Augenuntersuchung bei einem Augenarzt durchführen lassen. Lassen Sie nach dem 65. Lebensjahr bei Ihren jährlichen Arztbesuchen einen Hörtest durchführen.
Zahnärztliche Untersuchungen
Medikamente, die Sie einnehmen, und Erkrankungen wie Mundtrockenheit können die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleischs beeinträchtigen.
Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen und Reinigungen helfen, Zahnfleischerkrankungen oder Zahnverlust zu verhindern. Der Zahnarzt teilt Ihnen mit, wie oft Sie je nach Ihrer Mundgesundheit zu einer Untersuchung kommen sollten.
Gleichgewichtstest
Mit zunehmendem Alter können Gleichgewichts- oder Mobilitätsprobleme das Risiko von Stürzen erhöhen.
Nach dem 65. Lebensjahr kann der Arzt Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit einmal im Jahr mit diesen einfachen Tests überprüfen:
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Stehen Sie von einem Stuhl auf, gehen Sie eine kurze Strecke, gehen Sie zurück und setzen Sie sich wieder.
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Halten Sie die Füße zusammen und die Arme an den Seiten für 15 Sekunden, einmal mit offenen und einmal mit geschlossenen Augen.
Richtlinie zur Vorausplanung
Dies ist ein juristisches Dokument, das Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt erstellen. Darin halten Sie schriftlich fest, was Sie tun möchten, wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, selbst Entscheidungen über Ihre medizinische Versorgung zu treffen. Medicare übernimmt die Kosten für die Vorausplanung der Gesundheitsversorgung im Rahmen Ihrer jährlichen Vorsorgeuntersuchung. Sie können einen Anwalt einschalten, müssen es aber nicht. In einigen Staaten müssen Sie das Dokument möglicherweise notariell beglaubigen lassen. Ihre örtliche Area Agency on Aging kann Ihnen Auskunft darüber geben. Geben Sie Ihrem Arzt eine Kopie der Patientenverfügung und teilen Sie engen Familienangehörigen mit, wo sie eine Kopie erhalten können.
