Ist Nebennierenmüdigkeit eine echte Erkrankung oder nicht? Ein Arzt untersucht das Für und Wider.
Wenn Sie einen Arzt für Naturheilkunde (ein System der alternativen Medizin, das auf der Theorie basiert, dass Krankheiten ohne den Einsatz von Medikamenten erfolgreich behandelt oder verhindert werden können, z. B. durch Kontrolle der Ernährung, Bewegung und Massagen) oder einen Arzt für Komplementärmedizin (der nicht der Schulmedizin angehört) aufsuchen, sagen diese vielleicht, dass Sie an Nebennierenermüdung leiden. Die meisten Schulmediziner sagen jedoch, dass dieser Zustand nicht real ist.
Was ist das?
Der Begriff "Nebennierenmüdigkeit" wurde 1998 von James Wilson, PhD, einem Naturheilkundler und Experten für alternative Medizin, geprägt. Er beschreibt sie als "eine Gruppe verwandter Anzeichen und Symptome (ein Syndrom), die entstehen, wenn die Nebennieren nicht ausreichend funktionieren." Er sagt, dass es in der Regel mit intensivem Stress einhergeht und oft auf chronische Infektionen wie Bronchitis, Grippe oder Lungenentzündung folgt.
Wilson sagt, dass Betroffene zwar keine körperlichen Anzeichen einer Krankheit haben, sich aber trotzdem müde und grau" fühlen und unter einer Müdigkeit leiden, die sich auch durch Schlaf nicht bessert. Außerdem sehnen sie sich nach salzigen Snacks.
Die Theorie dahinter
Das Immunsystem Ihres Körpers reagiert, indem es hochfährt, wenn Sie unter Stress stehen. Die Nebennieren, kleine Organe oberhalb der Nieren, reagieren auf Stress, indem sie Hormone wie Cortisol und Adrenalin ausschütten. Diese Hormone sind Teil der "Kampf-oder-Flucht"-Reaktion. Sie erhöhen Ihren Blutdruck und Ihre Herzfrequenz.
Die Theorie besagt, dass bei Langzeitstress (wie dem Tod eines Familienmitglieds oder einer schweren Krankheit) die Nebennieren durch die anhaltende Produktion von Cortisol ausbrennen. Dann setzt die Nebennierenmüdigkeit ein.
Es gibt keinen anerkannten Test für Nebennierenmüdigkeit. Bluttests können einen geringen Abfall der Nebennierenproduktion nicht feststellen.
Die vorgeschlagenen Behandlungen für eine gesunde Nebennierenfunktion sind eine zucker-, koffein- und junkfoodarme Ernährung und eine gezielte Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralien:
-
Vitamine B5, B6 und B12
-
Vitamin C
-
Magnesium
Ist es ein Mythos?
Es gibt keine wissenschaftlichen Belege dafür. Die Endocrine Society, die weltweit größte Organisation von Endokrinologen (Menschen, die Krankheiten im Zusammenhang mit Drüsen und Hormonen erforschen und behandeln), sagt ganz klar, dass Nebennierenermüdung keine echte Krankheit ist. Und sie sagt, die Symptome der Nebennierenmüdigkeit seien so allgemein, dass sie auf viele Krankheiten oder Zustände (Depression, Schlafapnoe, Fibromyalgie, Schilddrüsenunterfunktion oder viele andere Zustände) zutreffen oder aus dem täglichen Leben stammen können.
Und die Gesellschaft sagt, dass einige der Behandlungen gefährlich sein können. Wenn Sie Ihre Ernährung verbessern, werden Sie sich wahrscheinlich besser fühlen, unabhängig davon, welches Leiden Sie haben, aber die Einnahme von nicht identifizierten Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihrem Körper helfen, zusätzliches Cortisol zu produzieren, wenn Sie es nicht brauchen, kann dazu führen, dass Ihre Nebennieren nicht mehr funktionieren, warnt die Gesellschaft.
Was könnte es sonst noch sein?
Symptome wie Müdigkeit, Energielosigkeit und Tagesmüdigkeit können Anzeichen für Depressionen, Schlafapnoe, Fibromyalgie oder andere Krankheiten sein.
Was ist eine Nebenniereninsuffizienz?
Im Gegensatz zur Nebennierenmüdigkeit ist dies eine anerkannte Krankheit, die diagnostiziert werden kann. Es gibt zwei Formen dieser Erkrankung, und beide werden durch Schäden oder Probleme mit den Nebennieren verursacht, die dazu führen, dass sie nicht genügend des Hormons Cortisol produzieren.
Zu den Symptomen beider Formen gehören chronische Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Muskelschwäche, Gewichtsverlust und Magenschmerzen. Möglicherweise treten auch Übelkeit, Erbrechen, niedriger Blutdruck, Durchfall, Depressionen oder Hautverfärbungen auf.
Nebenniereninsuffizienz wird mit einem Bluttest diagnostiziert, bei dem geprüft wird, ob Ihr Cortisolspiegel zu niedrig ist. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie ein Hormonpräparat einnehmen.
