Wie überstehen Sie die schweren Tage? Beantworten Sie ein paar kurze Fragen, um das Gespräch in Gang zu bringen und Ihre Ideen mitzuteilen.
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Was sind Ihre bevorzugten Lösungen zur Selbstfürsorge, wenn Sie gestresst sind?
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Gibt es etwas, das bei anderen funktioniert, bei Ihnen aber nicht, oder umgekehrt?
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Welche Techniken haben Sie für die Bewältigung von Stress und Ängsten, die mit gesundheitlichen Problemen einhergehen, als erfolgreich empfunden?
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Hilft Tagebuchschreiben, und wenn ja, haben Sie eine bestimmte Methode, die Sie anderen empfehlen?
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Haben Sie eine gute Methode für Brainstorming und Problemlösung gefunden?
Beantworten Sie diese Fragen und teilen Sie alle anderen Ideen mit, die Sie zur Bewältigung schwieriger Tage haben, damit wir voneinander lernen können. Posten Sie Ihre Antwort in der Gruppe und markieren Sie uns in den sozialen Medien, um das Gespräch am Laufen zu halten.?
