Jährliche ärztliche Untersuchungen: Was Sie erwartet

Was sollten Sie bei der jährlichen ärztlichen Untersuchung erwarten? Der Arzt erklärt, welche Routineuntersuchungen Männer und Frauen erwarten können.

Die körperliche Untersuchung ist ein wesentlicher Bestandteil eines jeden Arztbesuches. Überraschenderweise gibt es bei einer Routineuntersuchung jedoch keine absoluten Vorgaben. Ein guter Arzt kann gründlich sein oder sich kurz fassen, aber er wird sich Zeit nehmen, um sich Ihre Sorgen anzuhören und Sie bei Ihren speziellen Beschwerden und Risikofaktoren zu beraten.

Bei der jährlichen Untersuchung werden in der Regel folgende Punkte überprüft:

Anamnese.

Bei dieser Gelegenheit können Sie alle Beschwerden oder Bedenken bezüglich Ihrer Gesundheit äußern. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich auch zu Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum, sexueller Gesundheit, Ernährung und Bewegung befragen. Der Arzt wird sich auch über Ihren Impfstatus informieren und Ihre persönliche und familiäre Krankengeschichte aktualisieren.

Vitalparameter.

Dies sind einige Vitalparameter, die Ihr Arzt überprüft:

• Blutdruck: Ein Blutdruck von weniger als 120 über weniger als 80 gilt als normal. Ärzte definieren hohen Blutdruck (Hypertonie) als 130 über 80 oder höher.

• Herzfrequenz: Werte zwischen 60 und 100 gelten als normal. Viele gesunde Menschen haben jedoch eine niedrigere Herzfrequenz als 60.

• Atmungsfrequenz: Zwischen 12 und 16 Atemzüge pro Minute sind für einen gesunden Erwachsenen normal. Wenn er mehr als 20 Mal pro Minute atmet, kann dies auf Herz- oder Lungenprobleme hindeuten.

• Temperatur: 98,6 Grad Fahrenheit ist der Durchschnitt, aber gesunde Menschen können Ruhetemperaturen haben, die etwas höher oder niedriger sind.

Allgemeines Erscheinungsbild.

Ihr Arzt sammelt eine Vielzahl von Informationen über Sie und Ihre Gesundheit, indem er Sie beobachtet und mit Ihnen spricht. Wie steht es um Ihr Gedächtnis und Ihre geistige Schnelligkeit? Sieht Ihre Haut gesund aus? Können Sie leicht stehen und gehen?

Herzuntersuchung.

Wenn der Arzt Ihr Herz mit einem Stethoskop abhört, kann er einen unregelmäßigen Herzschlag, ein Herzgeräusch oder andere Hinweise auf eine Herzerkrankung feststellen.

Untersuchung der Lunge.

Mit einem Stethoskop lauscht der Arzt auf Knistern, Keuchen oder verminderte Atemgeräusche. Diese und andere Geräusche sind Hinweise auf das Vorliegen einer Herz- oder Lungenerkrankung.

Untersuchung von Kopf und Hals.

Wenn Sie sich öffnen und "ah" sagen, können Sie Ihren Rachen und Ihre Mandeln sehen. Die Qualität Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches gibt ebenfalls Aufschluss über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand. Ohren, Nase, Nasennebenhöhlen, Augen, Lymphknoten, Schilddrüse und Halsschlagadern können ebenfalls untersucht werden.

Untersuchung des Abdomens.

Ihr Arzt kann eine Reihe von Untersuchungstechniken anwenden, z. B. das Abklopfen des Bauches, um die Größe der Leber und das Vorhandensein von Bauchflüssigkeit festzustellen, das Abhören der Darmgeräusche mit einem Stethoskop und das Ertasten von Druckempfindlichkeit.

Neurologische Untersuchung.

Nerven, Muskelkraft, Reflexe, Gleichgewicht und Geisteszustand können beurteilt werden.

Dermatologische Untersuchung.

Haut- und Nagelbefunde können auf ein dermatologisches Problem oder eine Erkrankung an anderer Stelle im Körper hinweisen.

Untersuchung der Extremitäten.

Ihr Arzt wird auf körperliche und sensorische Veränderungen achten. Er kann die Pulse in Armen und Beinen überprüfen. Durch die Untersuchung der Gelenke können Anomalien festgestellt werden.

Körperliche Untersuchung des Mannes

Eine jährliche körperliche Untersuchung für Männer kann auch Folgendes umfassen:

• Untersuchung der Hoden: Ein Arzt kann jeden Hoden auf Klumpen, Empfindlichkeit oder Größenveränderungen untersuchen. Die meisten Männer mit Hodenkrebs bemerken eine Wucherung, bevor sie einen Arzt aufsuchen.

• Leistenbruch-Untersuchung: Das berühmte "Kopf drehen und husten" prüft auf eine Schwachstelle in der Bauchwand zwischen Darm und Hodensack.

• Untersuchung des Penis: Ein Arzt kann Anzeichen für sexuell übertragbare Infektionen wie Warzen oder Geschwüre am Penis feststellen.

• Untersuchung der Prostata: Durch Einführen eines Fingers in den Enddarm kann der Arzt die Prostata auf ihre Größe und verdächtige Bereiche abtasten.

Körperliche Untersuchung der Frau

Die jährliche Untersuchung einer Frau kann Folgendes umfassen:

• Brustuntersuchung. Durch das Abtasten abnormaler Knoten können Brustkrebs oder gutartige Erkrankungen der Brust festgestellt werden. Der Arzt prüft auch die Lymphknoten in der Achselhöhle und achtet auf sichtbare Anomalien der Brüste und Brustwarzen.

• Untersuchung des Beckens: Bei der Beckenuntersuchung werden die Vulva, die Vagina, der Gebärmutterhals, die Gebärmutter und die Eierstöcke untersucht. Häufig werden auch Routineuntersuchungen auf sexuell übertragbare Infektionen durchgeführt. Ein Pap-Test und ein HPV-Test können auf Gebärmutterhalskrebs hinweisen und helfen, das Risiko abzuschätzen.

Laboruntersuchungen

Es gibt keine Standardlaboruntersuchungen bei einer jährlichen Untersuchung. Einige Ärzte ordnen jedoch bestimmte Tests routinemäßig an:

• Vollständiges Blutbild

• Chemie-Panel

• Urinuntersuchung (UA)

Wenn die Symptome nicht bereits auf ein Problem hindeuten, werden diese Tests jedoch wahrscheinlich keine nützlichen Informationen liefern.

Ein Lipid-Screening (Cholesterintest) wird laut der American Heart Association alle 4 bis 6 Jahre empfohlen. Wenn Sie Risikofaktoren für eine Herzerkrankung haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise häufiger untersuchen. Abnormale Cholesterinwerte erhöhen das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle.

Wenn Sie übergewichtig sind oder Risikofaktoren für Diabetes haben, wird wahrscheinlich auch Ihr Blutzucker kontrolliert. Die American Diabetes Association empfiehlt, dass alle Erwachsenen ab dem Alter von 45 Jahren auf Diabetes getestet werden sollten - unabhängig vom Gewicht.

Die CDC empfiehlt, dass jeder über 18 Jahren irgendwann auf Hepatitis C untersucht wird.

Vorsorgeuntersuchungen sollten den Schwerpunkt auf Prävention legen

Die jährliche ärztliche Untersuchung ist eine gute Gelegenheit, Ihre Aufmerksamkeit auf Prävention und Vorsorge zu lenken:

• Im Alter von 50 Jahren ist es an der Zeit, mit der regelmäßigen Vorsorgeuntersuchung auf Darmkrebs zu beginnen. Menschen mit direkten Familienmitgliedern, die an Darmkrebs erkrankt sind, oder mit anderen Risikofaktoren müssen möglicherweise schon vor ihrem 50.

• Für einige Frauen ist das Alter von 40 Jahren der richtige Zeitpunkt, um mit dem jährlichen Mammographie-Screening auf Brustkrebs zu beginnen. Die Amerikanische Krebsgesellschaft empfiehlt, dass

  Frauen zwischen 40 und 44 Jahren

  ?die Wahl haben sollten, mit Mammographien zu beginnen, wenn sie dies wünschen.

  Frauen zwischen 45 und 54 Jahren

  ?sollten sich jedes Jahr einer Mammographie unterziehen, während

  Frauen 55 und älter

  ?zu Mammographien alle 2 Jahre übergehen sollten oder das jährliche Screening beibehalten können. Frauen sollten mit ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft darüber sprechen, wann sie mit der Mammographie beginnen und wie oft sie sich untersuchen lassen sollten. Es gibt unterschiedliche Richtlinien für das Brustkrebs-Screening, je nachdem, wie hoch Ihr persönliches Risiko ist, an Brustkrebs zu erkranken, und nach welchen Richtlinien Sie sich richten. Frauen sollten die Vorteile und Risiken von Screening-Tests abwägen, wenn sie entscheiden, ob sie mit 40 Jahren mit der Mammographie beginnen wollen.

Gesunde Verhaltensweisen beugen Krankheiten viel besser vor als Medikamente, und sie sind nicht verschreibungspflichtig:

• Gehen Sie an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten zügig spazieren oder bewegen Sie sich auf andere Weise (etwa 150 Minuten pro Woche). Fügen Sie mindestens zweimal pro Woche ein Krafttraining hinzu. Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und einige Krebsarten wird drastisch sinken.

• Ernähren Sie sich überwiegend pflanzlich und mit wenig tierischen Fetten.

• Vor allem sollten Sie nicht rauchen.

Brauchen Sie überhaupt eine jährliche ärztliche Untersuchung?

Die jährliche ärztliche Untersuchung wird von vielen Menschen und ihren Ärzten geliebt. Studien zeigen jedoch, dass die eigentliche Untersuchung nicht sehr hilfreich bei der Entdeckung von Problemen ist und zu unnötigen Tests führen kann.

Führende Ärzte und medizinische Gruppen haben die jährliche körperliche Untersuchung bei allgemein gesunden Menschen als "nicht notwendig" bezeichnet.

Bewegung, ein gesundes Gewicht und Nichtrauchen reichen aus, um die meisten von uns bei guter Gesundheit zu halten, mit oder ohne jährliche Untersuchung. Dennoch spricht nichts dagegen, durch regelmäßige Besuche eine gute Beziehung zu Ihrem Arzt zu pflegen. Solange Sie und Ihr Arzt der Vorbeugung und Ihrer allgemeinen Gesundheit Aufmerksamkeit schenken, sind die Details Ihre Sache.