Beugen Cranberries Harnwegsinfektionen vor? Ein Arzt untersucht die Forschungsergebnisse.
Die Forschung dazu ist nicht ganz eindeutig. Einige Studien haben ergeben, dass das Trinken von Cranberrysaft oder die Einnahme von Cranberry-Pillen Harnwegsinfektionen vorbeugen kann, insbesondere bei Frauen, die ein erhöhtes Risiko für solche Infektionen haben. Andere sind jedoch nicht zu diesem Schluss gekommen.
Cranberries scheinen nicht bei jedem zu wirken. Und sie behandeln keine Harnwegsinfektionen, die bereits bestehen.
Das American College of Obstetrics and Gynecology (Amerikanisches Kollegium für Geburtshilfe und Gynäkologie) sagt, dass ungesüßter Cranberry-Saft und Cranberry-Ergänzungsmittel die Wahrscheinlichkeit von Harnwegsinfektionen verringern können, dass aber noch nicht klar ist, wie viel und wie lange man davon einnehmen sollte.
Wie kann es wirken?
Früher glaubten Wissenschaftler, dass Cranberries vor Harnwegsinfektionen schützen, indem sie den Urin saurer machen, was für Bakterien wie Escherichia coli (E. coli), die in der Regel daran schuld sind, weniger freundlich ist.
Doch jetzt haben Forscher eine andere Theorie: Cranberries erschweren es den infektionsverursachenden Bakterien, sich an den Wänden der Harnwege festzusetzen.
Es könnte sein, dass die Nährstoffe in den Cranberries die Bakterien so verändern, dass sie sich nicht mehr in den Harnwegen festsetzen können. Oder es könnte sein, dass Cranberries eine glatte Schicht auf den Wänden der Harnwege bilden, die es E. coli schwer macht, sich festzusetzen.
Nicht vergessen
Wegen ihres Säuregehalts sind Cranberries für manche Menschen schwer zu vertragen.
Cranberrysaft enthält viele Oxalate, die die Bildung von Nierensteinen begünstigen können, insbesondere wenn Sie bereits zu dieser Art von Steinen neigen.
Wenn Sie das blutverdünnende Medikament Warfarin einnehmen, sollten Sie Cranberry-Produkte meiden, da Cranberries mit Warfarin in Wechselwirkung treten und Blutungen verursachen können.
Wenn Sie Cranberry-Saft mögen und er Ihnen nicht auf den Magen schlägt, eine andere Erkrankung oder Ihre Medikamente nicht beeinträchtigt, ist er eine Option.
Wenn Sie sich für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, sprechen Sie am besten zuerst mit Ihrem Arzt.
