Wie ist Ihr Lächeln? Machen Sie dieses Arzt-Quiz, um herauszufinden, ob Sie wissen, wie Sie ein strahlenderes, besseres Lächeln bekommen.
Welches Produkt verfärbt Ihre Zähne am ehesten?
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Weißwein
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Klare Limonade
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Sportliche Getränke
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Alle der oben genannten
Was färbt die Zähne am ehesten?
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Erläuterung: Ein Lebensmittel oder Getränk muss nicht dunkel sein, um die Zähne zu verfärben. Jedes säure- oder gerbstoffhaltige Essen oder Getränk - wie Wein, Limonaden, Sportgetränke und Tomaten-, Curry- oder Sojasaucen - kann Ihrem Lächeln den Glanz nehmen.
Hier ist ein Tipp zur Aufhellung. Spülen Sie Ihren Mund zwischen zwei Schlucken oder Bissen mit Wasser aus. Spülen Sie dann erneut, wenn Sie mit dem Trinken oder Essen fertig sind.
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Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann:
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Zähne verfärben
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Karies verursachen
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Schützt Ihre Zähne
Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann:
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Erläuterung: Das Kauen von zuckerfreiem Kaugummi kann dazu beitragen, dass Ihre Zähne gesund bleiben. Das liegt daran, dass Kaugummi den Speichelfluss anregt, der dabei hilft, Säuren wegzuspülen, die sich bilden, wenn Bakterien in Ihrem Mund die Nahrung zersetzen. Der Speichel enthält auch Kalzium und Phosphat, die den Zahnschmelz schützen.
Zahnseide und Zähneputzen sind jedoch durch nichts zu ersetzen. Und die Verwendung einer Mundspülung kann helfen, Plaque verursachende Bakterien abzutöten.
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Welche Lippenstiftfarbe lässt die Zähne weißer aussehen?
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Blau- oder rosa-basiert
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Orange- oder braunbasiert
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Grün- oder grau-basiert
Welche Farbe des Lippenstifts kann die Zähne weißer aussehen lassen?
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Erläuterung: Ihre Lippenfarbe kann Ihnen einen Bonus für die Zahnaufhellung geben. Lippenstift mit rosa oder blauer Grundfarbe kann die Zähne heller und weißer aussehen lassen, während andere Farbtöne die Zähne dunkler und weniger attraktiv erscheinen lassen.
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Whitening-Zahnpasten hellen die Zähne auf durch:
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Bleichende Flecken
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Zähne weiß färben
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Flecken wegpolieren
Whitening-Zahnpasten hellen die Zähne auf durch:
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Erläuterung: Alle aufhellenden Zahnpasten sind abrasiv, d. h. egal, welche Sie verwenden, sie helfen, Flecken von Ihren Zähnen zu entfernen, indem sie sie polieren. Einige aufhellende Zahnpasten enthalten jedoch auch milde Bleichmittel. Diese können die zahnaufhellende Wirkung zusätzlich verstärken.
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Sie können die Zähne mit "schrubben":
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Seltzerwasser
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Obst und Gemüse
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Saatenbrot
Sie können beim "Schrubben" der Zähne mithelfen:
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Erläuterung: Es gibt nichts Besseres als zweimal tägliches Zähneputzen und tägliches Spülen mit Zahnseide, um Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund zu halten. Aber Sie können Ihren Zähnen helfen, sauber zu bleiben, indem Sie Ihre Mahlzeiten mit knackigem Obst und Gemüse beenden. Sie schrubben nicht nur Ihre Zähne, sondern halten auch den Rest Ihres Körpers in Topform.
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Elektrische Zahnbürsten reinigen besser als Handzahnbürsten.
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Wahr
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Falsch
Elektrische Zahnbürsten reinigen besser als Handzahnbürsten.
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Erläuterung: Bei richtiger Anwendung können sowohl Handzahnbürsten als auch elektrische Zahnbürsten Ihren Mund sauber und gesund halten. Manche Menschen finden, dass eine elektrische Zahnbürste einfacher zu benutzen ist. Andere mögen die verschiedenen Größen und Formen der Handzahnbürsten.
Die meisten Menschen putzen nur etwas mehr als eine Minute lang - oder weniger. Um Zähne und Zahnfleisch in gutem Zustand zu halten, sollten Sie jedoch zweimal täglich zwei bis drei Minuten lang putzen und täglich Zahnseide benutzen und spülen.
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Wie lange hält die Zahnaufhellung zu Hause normalerweise an?
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Ein Monat
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Sechs bis 12 Monate
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Unbefristet
Wie lange hält die Zahnaufhellung zu Hause normalerweise an?
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Erläuterung: Bei richtiger Anwendung zu Hause können Bleichgels, -spülungen, -streifen und -schienen hervorragende Ergebnisse erzielen, die bis zu einem Jahr anhalten. Es gibt jedoch viele Faktoren, die sich darauf auswirken, wie lange die Zähne hell bleiben - zum Beispiel, was Sie essen und trinken und ob Sie rauchen. Damit Ihr Lächeln länger hell bleibt, sollten Sie nicht rauchen und stark gefärbte oder säurehaltige Lebensmittel und Getränke wie Beeren, Tee, Kaffee, Wein, Sportgetränke und kohlensäurehaltige Getränke vermeiden. Und natürlich können Sie Ihre Zähne mit Bleaching-Kits für zu Hause auffrischen, um sie heller zu halten.
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Zahnverblendungen können viel für ein strahlendes Lächeln tun, aber sie können es nicht:
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Überfüllte Zähne korrigieren
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Karies vorbeugen
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Zahnstellung korrigieren
Zahnverblendungen können viel für ein strahlendes Lächeln tun, aber sie können es nicht:
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Erläuterung: Zahnverblendschalen können viel dazu beitragen, ein Lächeln besser und strahlender zu machen. Sie bestehen aus sehr dünnem Keramikmaterial, das auf die Zahnoberfläche aufgetragen wird, und können Lücken schließen, Fehlstellungen und überfüllte Zähne korrigieren und die Zähne heller aussehen lassen. Doch auch Zähne mit Veneers können von Karies befallen werden. Deshalb sollten Sie täglich Zähne putzen, Zahnseide verwenden und spülen und regelmäßig eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen.
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Welches Lebensmittel enthält am wenigsten zahnschädigende Säure?
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Fisch
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Obst
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Joghurt
Welches Lebensmittel enthält am wenigsten zahnschädigende Säure?
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Erläuterung: Lebensmittel mit hohem Säuregehalt - wie Joghurt und einige Früchte - können Ihren Zähnen schaden. Joghurt und Obst sind gut für Ihren Körper und Ihr Lächeln, aber der Verzehr zu vieler säurehaltiger Lebensmittel kann Ihren Zahnschmelz schädigen. Sie können dazu beitragen, die Säuren in Ihrem Mund zu neutralisieren, indem Sie einen zuckerfreien Kaugummi kauen, Wasser trinken und regelmäßig die Zähne putzen.
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Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wechseln?
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Alle vier Wochen
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Alle paar Monate
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Zweimal im Jahr
Wie oft sollten Sie Ihre Zahnbürste wechseln?
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Erläuterung: Eine alte Zahnbürste mit ausgefransten Borsten kann einfach nicht gut reinigen. Das kann auf Dauer zu mehr Zahnbelag und Karies führen. Sobald Ihre Zahnbürste etwas ausgefranst aussieht - in der Regel nach etwa zwei bis vier Monaten - sollten Sie sie ersetzen. Denken Sie daran, Zähne (und Zunge) sanft und langsam zu putzen, mit kreisenden Bewegungen, die auch das Zahnfleisch stimulieren.
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Zahnspangen für Erwachsene dienen nur dazu, Ihr Lächeln schön zu machen.
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Wahr
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Falsch
Zahnspangen für Erwachsene dienen nur dazu, dass Ihr Lächeln gut aussieht.
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Erläuterung: Eine Zahnspange kann das Lächeln von jedem verbessern. Aber die Probleme, die sie beheben - schiefe oder eng stehende Zähne, Überbiss und Unterbiss - können zu ernsten Problemen wie Kieferverspannungen, Karies und Parodontalerkrankungen führen. Eine kieferorthopädische Behandlung kann bei Erwachsenen länger dauern als bei Kindern. Aber Zahnspangen können mit zahnfarbenen Brackets geliefert werden, so dass sie weniger sichtbar sind, während sie arbeiten!
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