Bleiben Sie nicht in einem Trott stecken. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautpflegeroutine aktualisieren können.
Im Lieblingsrestaurant immer das gleiche Gericht zu bestellen, ist eine Sache. Aber seine Haut über Jahre hinweg auf genau dieselbe Weise zu pflegen? Das ist eine ganz andere Geschichte. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Teint die beste Behandlung zuteil werden lassen, indem Sie Ihre Routine überarbeiten.
1. Der Trott: Sie pflegen nur Ihr Gesicht.
Es besteht kein Zweifel, dass Ihre Gesichtshaut eine solide Pflegeroutine braucht. Aber auch der Rest von dir braucht Liebe. Und vielleicht sogar noch mehr. Da die Haut an Hals, Brust und Händen dünn ist, ist sie besonders anfällig für frühzeitige Alterung, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, vom Mount Sinai Hospital in New York City.
Um dunklen Flecken und Falten vorzubeugen, sollten Sie diese Zonen mit Sonnenschutzmitteln und Feuchtigkeitscreme eincremen, genau wie die Gesichtshaut. Bonuspunkte erhalten Sie, wenn Sie Produkte mit Antioxidantien wählen, die helfen können, bereits vorhandene Schäden zu reparieren.
2. Die Spülung: Sie peelen mit einem Peeling.
Wenn du deine Haut mit einer körnigen Paste abreibst, fühlt sich das unglaublich befriedigend an. Aber die Dermatologin Yoon-Soo Cindy Bae, MD, sagt, dass diese Produkte schädlich sein können.
Peelings, die aus natürlichen Materialien wie Samen oder gemahlenen Muscheln hergestellt werden, haben scharfe Kanten, die die Haut einschneiden und einreißen können, sagt sie. Das Ergebnis ist eine rötliche und entzündete Haut, die nicht beruhigt und strahlend ist.
Chemische Peelings oder solche, die Säuren enthalten - Glykol-, Milch- oder Fruchtsäuren - entfernen Schmutz und abgestorbene Hautzellen, ohne Ihren Teint aufzuschlitzen. Beginnen Sie mit einem Produkt, das eine geringe Konzentration der Chemikalie enthält, und verwenden Sie es ein- bis zweimal pro Woche.
3. Der Trott: Du wäschst dein Gesicht mit Seife.
Echte Seifen haben scharfe Inhaltsstoffe, die etwas zu gut sind und der Haut hilfreiche Öle entziehen und sie austrocknen lassen. Sanfte Reinigungsmittel, die auch feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, entfernen dennoch Öl und Ablagerungen, ohne die Haut zu schädigen oder Rötungen zu verursachen. Möglicherweise steht sogar "seifenfrei" auf dem Etikett der Produkte.
Reinigungsöle und Mizellenwasser, also Wasser, das mit winzigen Ölmolekülen vermischt ist, sind weitere Optionen, die mehr Feuchtigkeit spenden und weniger reizend sind als das altbewährte Stück Seife.
4. Der Trott: Du behandelst Pickel punktuell.
Man kann sich die Öldrüsen im Gesicht wie ein Netz von Rohren unter der Haut vorstellen, sagt Zeichner. Wir wissen, dass bei Menschen mit Akne alle diese Rohre irgendwie verstopft sind und das nächste Aufflackern unvorhersehbar ist, sagt er. Wenn Sie nur die Stellen mit Medikamenten behandeln, an denen Sie einen Pickel sehen, spielen Sie ein endloses Nachholspiel.
Suchen Sie stattdessen nach Reinigungsmitteln, Masken oder Seren zum Auftragen, die Aknemedikamente wie Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten. Indem Sie Ihr gesamtes Gesicht behandeln, beugen Sie künftigen Ausbrüchen vor, anstatt nur die aktuellen zu heilen.
5. Der Trott: Du lässt die Feuchtigkeitscreme bei fettiger Haut weg.
Wenn sich Ihre Haut fettig anfühlt, klingt eine Feuchtigkeitscreme nicht gerade verlockend. Aber auch fettige Haut profitiert von Feuchtigkeit. Das Zurückhalten von Feuchtigkeit kann sogar nach hinten losgehen. Ihre Haut überkompensiert das und Sie werden noch fettiger, sagt Bae.
Leichte Lotionen oder Cremes, die als ölfrei gekennzeichnet sind, fühlen sich angenehmer auf der Haut an und spenden ihr die nötige Feuchtigkeit, ohne sie zu beschweren. Einige Formeln haben sogar ein nicht glänzendes, mattes Finish.
6. Der Trott: Du denkst, Masken sind nur eine Modeerscheinung.
Um Ihren Geldbeutel und Ihren Verstand zu schonen, müssen Sie nicht auf jeden Hautpflege-Zug aufspringen. Aber Masken oder konzentrierte Behandlungen, die man kurz einwirken lässt und dann entfernt, sind auf jeden Fall eine Überlegung wert. Man sieht sie überall in den sozialen Medien und es scheint eine Modeerscheinung zu sein, aber viele Masken haben echte Vorteile, sagt Bae.
Varianten mit Tonerde eignen sich hervorragend, um fettigen Teint auszutrocknen und Giftstoffe aus der Haut zu ziehen. Masken mit Hyaluronsäure können trockenen Teint aufpolstern. Und solche mit Antioxidantien können helfen, dunkle Flecken zu verblassen und frühere Schäden zu reparieren. Suchen Sie ein Produkt, das auf Ihre Hautbedürfnisse abgestimmt ist, und achten Sie darauf, dass Sie vor dem Auftragen ein sanftes Peeling machen, damit die Inhaltsstoffe gut einziehen können.
