Meeres- oder Fischkollagen wird aus der Haut von Fischen gewonnen. Informieren Sie sich über die Vorteile dieser Nahrungsergänzung und wie sie im Vergleich zu anderen Kollagenquellen abschneidet.
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Mit zunehmendem Alter, d. h. ab Mitte 20, beginnt der Körper weniger Kollagen zu bilden. Auch eine schlechte Ernährung kann den Spiegel senken. Wenn Ihr Körper weniger Kollagen bildet, kann das zu folgenden Problemen führen:
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Falten
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Schwache Muskeln
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Verspannte Bänder und Sehnen
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Gelenkschmerzen
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Darmprobleme
Meeres- oder Fischkollagen wird aus der Haut von Fischen gewonnen. Es kann Ihnen helfen, Ihren Spiegel zu erhöhen. Vielleicht nehmen Sie bereits Nahrungsergänzungsmittel ein oder verwenden kollagenhaltige Kosmetika. In den meisten dieser Produkte wird das Kollagen aus Schweine- und Rinderhäuten gewonnen.
In letzter Zeit entscheiden sich immer mehr Menschen für Fischkollagen, und zwar aus verschiedenen Gründen.
Vorteile
Wie andere Kollagenquellen kann auch Meereskollagen dazu beitragen, einige Anzeichen des Alterns, wie Falten, Gelenkprobleme und Schwäche, zu verzögern.
Neben den Anti-Aging-Vorteilen bietet Fischkollagen auch eine Alternative für Menschen, die Probleme mit der Verwendung anderer Kollagenformen haben.
Dazu gehören:
Religiöse Bedenken. Manche Menschen können aufgrund ihres Glaubens kein Kollagen von Schweinen oder Kühen verwenden.
Besorgnis über Krankheiten. Manche Menschen befürchten, dass die in Kollagenprodukten verwendeten Proteine mit dem Rinderwahnsinn in Verbindung gebracht werden könnten.
Manche halten auch Meereskollagen für eine nachhaltigere Alternative. In der Fischereiindustrie fallen oft viele ungenutzte Rohstoffe aus den gefangenen Fischen an, darunter auch die Fischhäute, aus denen Meereskollagen gewonnen wird.
Daher bietet Fischkollagen eine wirtschaftlichere und umweltfreundlichere Option für Kosmetikunternehmen. Anstatt Fischhäute zu verschwenden, können die Unternehmen das überschüssige Material zur Herstellung von Hautpflegeprodukten verwenden.
Verwendet
Sie können Fischkollagen als Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Es ist in Pulver-, Pillen- oder Flüssigform erhältlich. Man verwendet auch Cremes, die damit hergestellt werden.
Was die Wissenschaft sagt
Die Forscher untersuchen noch immer die Wirksamkeit von Fischkollagen als Nahrungsergänzungsmittel. Unser Magen baut das meiste, was wir essen, ab, bevor es in unseren Blutkreislauf gelangt. Daher ist unklar, ob unser Körper tatsächlich von Kollagenpräparaten profitiert oder nicht.
Während Cremes mit Fischkollagen immer beliebter werden, glauben Ärzte, dass andere Behandlungen wie Retinol, Tretinoin und Vitamin C mehr Nutzen bringen könnten. Diese Cremes können dem Körper helfen, Kollagen zu bilden. Sie können auch die Entzündung rückgängig machen, die das Kollagen schädigen kann.
Es ist wichtig zu wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der FDA reguliert werden. Wenn Sie also darüber nachdenken, Meereskollagen zu verwenden, sei es als Nahrungsergänzungsmittel oder als Creme, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt darüber sprechen, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.
