Was ist Panthenol? Erfahren Sie mehr über die zahlreichen Vorteile von Panthenol als Nahrungsergänzungsmittel und für kosmetische Zwecke.
Panthenol findet sich in den Inhaltsstoffen von Haarspülungen oder Körperwaschmitteln. Panthenol wird häufig in Hautpflege- und Kosmetikprodukten verwendet.
Panthenol wird aus Pantothensäure gewonnen. Diese Verbindungen tragen auf natürliche Weise dazu bei, dass Ihre Haut und Ihr Haar besser aussehen und sich besser fühlen. Wenn Sie Produkte mit Panthenol verwenden, kann Ihr Haar glänzender aussehen und sich voller anfühlen.
Das liegt an der Art und Weise, wie Panthenol auf die Oberfläche Ihrer Haut reagiert. Es spendet Feuchtigkeit und sorgt dafür, dass sich die Haut weich und glatt anfühlt.
Wo ist Vitamin B5 zu finden?
Ein Vitamin-B5-Präparat könnte Ihren Stoffwechsel oder Ihren Cholesterinspiegel unterstützen.
Sie können versuchen, Lebensmittel zu essen, die Vitamin B5 enthalten, bevor Sie zu einem Panthenolpräparat greifen. Pantothensäure kommt natürlich in vielen Lebensmitteln vor. Sie können auch Lebensmittel essen, denen es zugesetzt wurde. Zu den Lebensmitteln, die normalerweise Vitamin B5 enthalten, gehören:?
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Fleisch wie Rindfleisch, Geflügel und Meeresfrüchte
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Milch und Eier
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Gemüse wie Avocados, Brokkoli, Pilze und Kartoffeln?
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Vollkornprodukte wie Vollkornbrot und brauner Reis
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Erdnüsse, Sonnenblumenkerne und Kichererbsen
Ein Vitamin-B5-Mangel ist sehr selten. Die meisten Menschen nehmen mit der Nahrung genug auf. Es gibt eine seltene Erbkrankheit, die Pantothenatkinase-assoziierte Neurodegeneration. In seltenen Fällen eines Mangels können Sie folgende Symptome verspüren:?
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Taubheit und Brennen in Händen und Füßen
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Extreme Müdigkeit
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Reizbarkeit
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Gefühl der Unruhe
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Schlafschwierigkeiten
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Kopfschmerzen
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Magenschmerzen
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Durchfall
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Übelkeit und Erbrechen
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Appetitlosigkeit
Wenn Sie diese Symptome bei sich feststellen, sollten Sie sofort mit Ihrem Arzt sprechen. Er kann feststellen, ob Sie einen Mangel haben und Ihnen die richtige Behandlung verschreiben.
Biologie von Panthenol
Panthenol wirkt gut auf der Haut, weil das Vitamin B5 mit Ethanol oder Benzylalkohol extrahiert wird, um sich in der Haut aufzulösen. Diese Art der topischen Behandlung enthält auch andere Vitamine und Aminosäuren, die gut für Ihre Haut sind.
Wenn Sie Panthenol auf Ihre Haut auftragen, wandelt es sich in Vitamin B5 um. Das Vitamin wird dann von der Haut aufgenommen. Panthenol ist in den meisten Produkten als Öl (D-Panthenol) oder als cremeweißes Pulver (DL-Panthenol) enthalten.
Wo ist Panthenol zu finden?
Panthenol ist in vielen gängigen Selbstpflege- und Kosmetikprodukten zu finden.?
Haarprodukte. Wenn Sie nach einem feuchtigkeitsspendenden und nährenden Haarprodukt suchen, finden Sie viele Shampoos und Spülungen mit Panthenol. Panthenol ist auch in vielen Stylinggels, Haarschäumen, Haarsprays und Entwirrungsmitteln enthalten.
Hautpflegeprodukte. Sie können viele Produkte mit Panthenol für Ihre Selbst- und Hautpflege finden. Dazu gehören Feuchtigkeitscremes für das Gesicht, Gesichtsmasken, Seren, Gesichtsreiniger, Gesichtswasser, Augencremes, Sonnenschutzmittel, Make-up-Entferner, Schaumbäder und Rasierschaumprodukte.
Kosmetische Produkte. Wenn es um Ihr Make-up geht, finden Sie Panthenol in Produkten, die Sie jeden Tag benutzen. Dazu gehören einige Mascaras, Grundierungen, Augenbrauenstifte, Eyeliner, Lippenstifte, Bronzer, Highlighter und Fixierpuder oder -sprays.?
Babyprodukte. Da Panthenol für die Haut unbedenklich ist, finden Sie sogar einige Babyprodukte mit Panthenol. Dazu gehören Babyshampoo, Lotion, Seife und Sonnenschutzmittel. Achten Sie darauf, die Haut Ihres Babys zu beobachten, um festzustellen, ob bestimmte Produkte Hautausschläge verursachen oder nicht.
Gesundheitliche Auswirkungen von Panthenol
Es gibt kaum nennenswerte Risiken bei der Verwendung von Panthenol. Die FDA betrachtet Panthenol als einen sicheren Nährstoff oder ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel. Panthenol ist ein Vitamin, das für topische Behandlungen verwendet oder als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann.
Die FDA hat auch erklärt, dass es sicher ist, wenn es in gewöhnlichen Make-up- oder Körperpflegeprodukten verwendet wird. Studien haben gezeigt, dass das Risiko von Hautreizungen bei der Verwendung von Panthenol sehr gering ist. Dies könnte auf die relativ geringen Mengen zurückzuführen sein, die in Ihren Alltagsprodukten enthalten sind.
Verwenden Sie topische Cremes mit einer Panthenolkonzentration von 1 bis 5 %, um bessere Ergebnisse für Ihre Haut zu erzielen. Produkte mit diesen Konzentrationen verbessern nachweislich die Hydratation und Absorption in Ihrer Haut.?
Ihr Körper benötigt Vitamin B5. Die Einnahme von Panthenol in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ist von Vorteil, wenn Sie mit Ihrer Ernährung nicht genug davon aufnehmen. Vitamin B5 kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu regulieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung grundlegend umstellen oder ein Vitamin-B5-Präparat einnehmen.
