Ist Ihre Haut trocken oder durstig? Finden Sie heraus, wie Sie den Unterschied zwischen einer von Natur aus trockenen und einer dehydrierten Haut erkennen können.
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Trockene und dehydrierte Haut sind nicht dasselbe. Trockener Haut fehlt es an Ölen, die die Feuchtigkeit binden, was zu rissiger Haut führt, die sogar bluten kann. Oder Ihre Haut hat aufgrund einer niedrigen Luftfeuchtigkeit Feuchtigkeit verloren. Dehydrierte Haut hat nicht genug Feuchtigkeit in ihrem Inneren.
Wie sich Wassermangel auf die Haut auswirkt
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Die Hautschichten brauchen Feuchtigkeit, um richtig zu funktionieren. Ohne genügend Wasser kann sich die Haut nicht so gut dehnen oder schützen, wie sie sollte.
Fahle Haut
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Vielleicht bemerken Sie, dass Ihre Haut ein flaches Aussehen hat. Fahle Haut hat nicht genug Feuchtigkeit, um ihr die Ausstrahlung und den Glanz zu verleihen, den gesunde Haut hat.
Eingefallene Augen
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Vielleicht bemerken Sie Dunkelheit unter Ihren Augen. Das kann passieren, weil sich die Haut um die Augen herum ohne ausreichende Feuchtigkeitszufuhr von den Augenhöhlen wegziehen kann und ein eingesunkenes Aussehen verursacht.
Feine Linien
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Falten sind ein natürlicher Bestandteil des Alterns, der Sonneneinstrahlung und der Genetik - und keine Menge Wasser kann sie verhindern. Sehr feine Linien können jedoch eine Folge von Dehydrierung sein. Mehr Feuchtigkeit kann die Haut praller machen, so dass schwache Linien verblassen.
Juckreiz
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Sowohl dehydrierte als auch trockene Haut kann Juckreiz verursachen. Haut, die durch Austrocknung rissig wird, kann jucken. Außerdem können dadurch Bakterien eindringen.
Tränensäcke unter den Augen
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Wenn die Haut aufgrund von Feuchtigkeitsmangel ihre Elastizität (Dehnung) verliert, kann sich die Haut unter den Augen zusammenziehen und Tränensäcke verursachen.
Kneiftest
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Um festzustellen, ob Sie dehydriert sind, können Sie den Kneiftest durchführen. Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger in ein Stück Haut an Ihrem Arm. Wenn Sie gut hydriert sind, sollte sie ein paar Sekunden nach dem Loslassen wieder in ihre ursprüngliche Position zurückkehren. Wenn nicht, ist es Zeit, etwas Wasser nachzuschenken.
