Der Arzt nennt die Schönheitsvorteile von natürlichen Ölen wie Kokosnuss- und Rizinusöl für Haare, Haut und Nägel.
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Sie werden als Alternativen angepriesen, die das Haar pflegen, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Akne bekämpfen und die Nägel stärken. In den Kosmetikregalen der Drogerien sind sie in vielen Produkten zu finden. Funktionieren sie? Vielleicht müssen Sie experimentieren. Jede Haut ist anders, und es kommt auf Versuch und Irrtum an.
Marula
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Dieses Öl wird aus den Früchten des in Südafrika beheimateten Marulabaums gewonnen und ist reichhaltig und feuchtigkeitsspendend. Es ist voll von Fettsäuren, die laut Dermatologen trockene Haut beruhigen. Es zieht schnell ein und hinterlässt keinen Glanz oder Fettflecken.
Teebaum
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Rote, entzündete Hautausbrüche entstehen, wenn sich Bakterien in den Poren festsetzen. Untersuchungen zeigen, dass Teebaumöl hilft, diese Bakterien zu bekämpfen. In einer Studie schlug es ein Placebo-Gel (das keine aktiven Inhaltsstoffe enthält) bei der Behandlung von Akne und der Linderung von Entzündungen. In einer anderen Studie erwies es sich als ebenso wirksam wie Benzoylperoxid, ein gängiger Inhaltsstoff in rezeptfreien Mitteln gegen Akne.
Argan
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Arganöl wird manchmal als flüssiges Gold bezeichnet und ist reich an Antioxidantien, den so genannten Polyphenolen, die die Auswirkungen der Hautalterung bekämpfen können. Dermatologen sagen auch, dass seine Omega-3-Fettsäuren das Kollagenwachstum anregen und die Haut aufpolstern. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie einen trockenen, fettigen oder normalen Hauttyp haben.Es pflegt auch das Haar, ohne es zu beschweren oder fettig werden zu lassen. Sie können auch weiterhin Ihre anderen Haarpflegeprodukte verwenden.
Kamille und Pfefferminz
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Bei Kamille denken Sie wahrscheinlich an einen Entspannungstee, aber das Öl dieser gänseblümchenähnlichen Pflanze kann auch Ihre Haut beruhigen. Hautärzte bezeichnen es als entzündungshemmend und antiseptisch, was Rötungen, Reizungen und das Risiko von Infektionen verringert. Pfefferminzöl hat die gleichen beruhigenden Eigenschaften.
Kokosnuss
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Trockene, rissige Haut neigt eher zu Infektionen, Reizungen und allergischen Reaktionen. Kokosnussöl schützt und befeuchtet sie und lindert die schuppigen, rauen Stellen, die mit häufigen Erkrankungen wie Ekzemen einhergehen, ebenfalls.
Hagebutte und Karotte
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Vitamin A ist in vielen Hautpflegeprodukten zu finden. Es ist ein Retinoid, ein chemischer Stoff, der dabei hilft, alte Hautzellen durch neue zu ersetzen und Kollagen zu bilden, das Farbveränderungen durch Narben und Dehnungsstreifen lindern kann. Zwei Öle sind besonders reich an Vitamin A: Hagebuttenkern und Karotte. Einige Dermatologen sagen, dass sie auch zur Behandlung von Akne und Anti-Aging geeignet sind. Verwenden Sie nachts nur einen kleinen Klecks.
Rosmarin und Rizinus
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Wollen Sie Ihren Pferdeschwanz aufpolstern? Zeigt Ihre Kopfhaut mehr als früher? Rosmarinöl kann Ihnen helfen, eine dickere, glänzende Mähne zu bekommen. In einer Studie wirkte eine 6-monatige Behandlung genauso gut wie 2%iges Minoxidil gegen androgenetische Alopezie, eine häufige Form des Haarausfalls bei Männern und Frauen. Außerdem juckt die Kopfhaut weniger stark.Rizinusöl ist ein weiteres Hausmittel, das die Augenbrauen und Wimpern verdichten kann. Bevor Sie es ausprobieren, sollten Sie Ihren Arzt fragen, ob es sicher ist, da es in der Nähe Ihrer Augen angewendet wird. Es ist noch nicht geklärt, ob es wirklich funktioniert.
Olive und Avocado
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Haben Sie dünne oder brüchige Nägel? Eine einfache, ganz natürliche Lösung ist es, sie vor dem Schlafengehen mit etwas Oliven- oder Avocadoöl zu betupfen. Die Öle ziehen über Nacht ein und nähren die Nägel mit wertvollen Fettsäuren. Sie können auch andere Öle dafür verwenden.
Sesam
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Könnten Sie Ihre Mundspülung durch Öl ersetzen? Es liegt zwar im Trend, aber Ölziehen, also das Ausspülen des Mundes mit Öl, ist ein Generationen altes Mittel für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch. Die Forschung zeigt, dass es helfen könnte. Jüngste internationale Studien haben ergeben, dass das Spülen mit Sesamöl (Kokosnuss- und Sonnenblumenöl funktionieren auch) Plaque und Zahnfleischentzündungen reduzieren kann. Es kann auch die Mikroorganismen wegspülen, die schlechten Atem verursachen.
