Erfahren Sie mehr über Hautpflegestoffe, die fettige Haut bekämpfen können.
Glücklicherweise können Sie fettige Haut in den Griff bekommen und Ihr Aknerisiko ohne drastische Maßnahmen verringern. Der Schlüssel liegt in der Auswahl von Produkten mit Inhaltsstoffen, die den Fettgehalt reduzieren, aber Ihre Haut nicht trocken und leblos machen. Lesen Sie weiter unten, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie fettige Haut pflegen können.
Wodurch wird fettige Haut verursacht?
Jede Haut produziert Talg, ein natürliches Öl, das die Haut schützt und mit Feuchtigkeit versorgt. Manche Menschen stellen fest, dass ihre Haut einen Überschuss an Talg produziert. Das zusätzliche Öl macht die Haut glänzend. Es kann auch die Poren verstopfen und sie vergrößert aussehen lassen, oder es kann zur Bildung von Akneflecken führen. Die übermäßige Talgproduktion kann verschiedene Ursachen haben, darunter:
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Hormonschwankungen
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Stress
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Bestimmte Medikamente
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Familiäre Veranlagung zu fettiger Haut
Seien Sie sanft zu fettiger Haut
Vielleicht reagieren Sie auf fettige Haut, indem Sie versuchen, den überschüssigen Talg wegzuschrubben. Dadurch fühlt sich Ihr Gesicht vielleicht für eine Weile frisch und sauber an, aber es entzieht der Haut auch ihre natürliche Feuchtigkeit. Ihr Körper weiß, dass das Öl Ihre Haut schützt. Ihre Haut kann daraufhin noch mehr Öl produzieren, um das verlorene zu ersetzen. Versuchen Sie stattdessen, Ihre Haut sanft mit einem weichen Tuch zu reiben, um das Öl zu entfernen, ohne sie zu reizen.
Trocknende Inhaltsstoffe meiden
Die Verwendung von Reinigungsmitteln mit Alkohol scheint eine gute Idee zu sein, aber Experten raten davon ab. Der Alkohol trocknet Ihre Haut zu sehr aus. Sie werden feststellen, dass sich Ihre Ölproduktion verstärkt, da Ihre Haut versucht, die verlorene Feuchtigkeit zu ersetzen. Möglicherweise bemerken Sie auch trockene oder schuppige Flecken an Stellen, die von Natur aus weniger fettig sind.
Versuchen Sie Salicylsäure
Salicylsäure ist ein Inhaltsstoff, der in vielen frei verkäuflichen Hautpflegeprodukten enthalten ist. Es handelt sich um eine Beta-Hydroxysäure, die Öl und andere Verunreinigungen auf der Haut wirksam auflöst. Salicylsäure ist sanft genug, um sie regelmäßig anzuwenden, ohne die Haut unnötig auszutrocknen.
Salicylsäure reinigt nicht nur überschüssigen Talg, sondern hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Beruhigung von Akneausbrüchen beitragen. Außerdem kann sie künftigen Ausbrüchen vorbeugen. Der Schmutz und das Öl in Ihren Poren können zu Mitessern und Mitessern führen. Salicylsäure kann die Ablagerungen, die sich in den Poren ansammeln, beseitigen.
Suchen Sie nach Produkten mit Retinoiden
Produkte, die Retinoide enthalten, können dazu beitragen, die Ölmenge auf Ihrer Haut zu reduzieren. Retinoide sind eine Form von Vitamin A, die für ihre hautaufhellende und Anti-Aging-Wirkung bekannt sind. Retinoide verdicken die äußersten Hautschichten und vermindern so das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten. Gleichzeitig können sie die Ölproduktion bremsen und die Haut weniger glänzen lassen.
Peeling mit Glykolsäure
Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die als chemisches Peeling wirkt. Die Säure löst abgestorbene Hautzellen, so dass Sie sie abwaschen können und eine strahlendere Haut zum Vorschein kommt. Darüber hinaus entfernt Glykolsäure überschüssiges Öl, das sich auf Ihrer Haut angesammelt hat, so dass sie insgesamt weniger fettig aussieht. Übertreiben Sie es aber nicht mit Glykolsäure oder anderen Peeling-Behandlungen. Übermäßiger Gebrauch könnte die Haut reizen oder eine verstärkte Ölproduktion auslösen.
Feuchtigkeitspflege mit Hyaluronsäure und Niacinamid
Es mag kontraintuitiv erscheinen, fettiger Haut Feuchtigkeit zuzuführen, aber Experten empfehlen dies trotzdem. Eine leichte, nicht komedogene Feuchtigkeitscreme gleicht die Trockenheit aus, die durch die Reinigung Ihrer Haut entsteht. Dies kann die Tendenz Ihrer Haut zur Überproduktion von Talg bremsen.
Achten Sie auf Feuchtigkeitscremes, die Hyaluronsäure enthalten, die die Haut erfrischt und aufpolstert. Achten Sie auch auf Niacinamid, das Öl an der Hautoberfläche absorbiert. Es hat außerdem eine beruhigende Wirkung und hilft so, Entzündungen durch Akne zu lindern.
Verwenden Sie Löschblätter für Touch-Ups
Wenn Sie feststellen, dass Ihr Gesicht tagsüber immer noch glänzt, können Sie Ihre Haut mit Blotting Papers auffrischen. Diese taschentuchähnlichen Papiere saugen das Öl auf, das sich auf Ihrem Gesicht ablagert. Sie tupfen Ihre Haut einfach mit den Papieren ab, um das Öl zu entfernen, und entsorgen sie dann.
Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen
Wenn Sie Ihre fettige Haut mit frei verkäuflichen Produkten nicht in den Griff bekommen, können Sie Ihren Arzt nach anderen Möglichkeiten fragen. Es gibt verschreibungspflichtige Medikamente, die hilfreich sein können. Treretonin ist eine klinisch wirksame Retinoid-Creme, die bei fettiger Haut helfen kann.
Wenn Sie sowohl unter schwerer Akne als auch unter fettiger Haut leiden, kommen Sie möglicherweise für ein Medikament wie Isotretonin in Frage, das die Aknesymptome reduzieren kann. Manche Menschen finden auch, dass hormonelle Antibabypillen die fettige Haut reduzieren.
Ihr Arzt könnte Ihnen auch ein professionelles Peeling vorschlagen, z. B. ein chemisches Peeling oder eine Mikrodermabrasion. Bei diesen minimalinvasiven Verfahren werden mehr Öl, abgestorbene Hautzellen und Ablagerungen entfernt als bei einem Peeling zu Hause. Sie dauern in der Regel weniger als eine Stunde in der Arztpraxis und haben nur sehr wenige Nebenwirkungen. Manche Menschen berichten von leichten Rötungen oder Empfindlichkeiten nach der Behandlung.
