Sind Sie bereit, längeres Haar zu haben? Erfahren Sie mehr darüber, was Sie tun können, um Ihr Haar schneller wachsen zu lassen.
Wie das Haar wächst
Überall auf deiner Haut hast du kleine Löcher, in denen Haare wachsen, die Follikel. In einem Follikel bilden Proteinzellen eine Wurzel, die von Blut aus den Blutgefäßen der Kopfhaut gespeist wird. Wenn mehr Zellen gebildet werden, beginnt das Haar, wie wir es kennen, zu wachsen. Dies geschieht so lange, bis das Haar die Hautoberfläche hinter sich gelassen hat.
Bevor es die Hautoberfläche erreicht, muss jedes Haar eine Öldrüse durchqueren. Diese Drüse sorgt dafür, dass das Haar glänzt und weich bleibt, indem sie dem Haarstück kontinuierlich Öl zuführt. Diese Öldrüse ist notwendig, um das Haar gesund zu halten, aber wenn man sein Haar nicht oft genug wäscht, kann es zu ölig und fettig werden. Die Öldrüsen sind der Grund, warum wir unser Haar waschen müssen?
In den Follikeln sammeln sich immer mehr Zellen, und die Haare wachsen immer weiter. Wenn Ihr Haar lang genug ist, um von außen gesehen zu werden, ist es bereits abgestorben. Sie müssen Ihr Haar zwar immer noch pflegen, aber weil es tot ist, können Sie sich z. B. die Haare schneiden lassen, ohne dass es wehtut.
Allgemeine Gesundheit
Wenn Ihr allgemeiner Gesundheitszustand nicht in Ordnung ist, kann dies Ihr Haar daran hindern, schnell zu wachsen. Wenn Sie unter Hormonstörungen, Anämie oder Vitaminmangel leiden, regenerieren sich die Proteinzellen, aus denen das Haar besteht, nicht so, wie sie sollten. Bitten Sie daher Ihren Arzt, einige Tests durchzuführen, um festzustellen, ob in Ihrem Körper etwas fehlt, das Ihr Haarwachstum beeinträchtigen könnte.
Ausgewogene Ernährung
Es mag seltsam erscheinen, dass das, was Sie in Ihren Magen stopfen, sich auf Ihr Kopfhaar auswirkt, aber es besteht ein enger Zusammenhang zwischen beiden. Das Wichtigste ist, eine ausgewogene Ernährung zu pflegen. Das bedeutet, von allem ein bisschen zu essen und nicht ganze Lebensmittelgruppen aus den täglichen Mahlzeiten zu streichen. Wenn Sie also Vegetarier oder Veganer sind, müssen Sie Wege finden, um genügend Proteine und andere Nährstoffe zu sich zu nehmen, die das Haarwachstum fördern.
Schutz für Ihr Haar
Das Haar, das man sieht und pflegt, kann leicht beschädigt werden, wenn man es nicht richtig pflegt. Bleichen oder chemische Behandlungen wie Dauerwellen schaden Ihrem Haar und machen es anfällig für Haarbruch. Je mehr Ihr Haar bricht, desto kürzer wird es. Haarbruch hindert Sie nicht nur daran, Ihr Haar wachsen zu lassen, sondern kann auch dazu führen, dass Ihr gut geschnittenes Haar zerzaust oder ungleichmäßig aussieht.
Auch zu viel Hitze ist schlecht für Ihr Haar. Versuchen Sie, es nicht jeden Tag mit Hitze zu stylen. Föhnen, Locken, Glätten usw. führen dazu, dass Ihr Haar bricht oder schlecht wächst. Sie müssen nicht völlig auf Hitzestyling verzichten, aber wenn Sie es doch tun, verwenden Sie ein Schutzmittel, das speziell dafür entwickelt wurde, das Haar vor hohen Temperaturen zu schützen.
Ihr Haar verstehen
Jedes Haar ist anders. Wenn Sie Ihre Art von Haar verstehen, können Sie es besser wachsen lassen. Wenn Ihre Haarsträhnen von Natur aus dick sind, sind sie widerstandsfähiger gegen Hitze und Haarbruch, können aber auch leichter austrocknen. Wenn Ihre Haarsträhnen von Natur aus dünn sind, werden sie bei der täglichen Behandlung eher beschädigt.
Trockenes Haar lässt sich nur schwer auswachsen. Sie können versuchen, es weniger zu waschen und ein Shampoo und eine Pflegespülung zu verwenden, die speziell darauf ausgerichtet sind, dem Haar Feuchtigkeit zuzuführen. Lockiges Haar muss sorgfältig gepflegt werden. Bürsten Sie lockiges Haar nie im nassen Zustand. Das ist eine einfache Möglichkeit, Ihr Haar zu schädigen.
Haarpflege und Instandhaltung
Während des Haarwachstums sind regelmäßiges Trimmen und Haareschneiden notwendig. Es ist schwierig, die Haare zu schneiden, nachdem man sich so sehr bemüht hat, sie zu verlängern, aber es ist eine bewährte Methode. Wenn Sie Ihr Haar schneiden, entfernen Sie proaktiv die toten Enden, bevor sie abreißen. Würden Sie Ihr Haar nicht regelmäßig schneiden, würde der Kreislauf von Wachsen und Abbrechen fortgesetzt, so dass es nicht richtig wachsen kann und Ihr Haar ausgefranst aussieht.
Die Haare wachsen nicht von heute auf morgen, aber Sie können Ihren Teil dazu beitragen, dass Ihr Körper und Ihr Haar gesund bleiben. Wenn Sie diese Tipps befolgen und sich gute Gewohnheiten aneignen, sind Sie auf dem besten Weg zu längerem Haar.
