Wenn Sie empfindliche Haut haben, haben Sie wahrscheinlich auch viele Fragen. Der Arzt hat sich an die Experten gewandt, um die Antworten auf 20 häufige Fragen über empfindliche Haut zu finden.
Viele Menschen sagen, sie hätten empfindliche Haut, weil Hautpflege- oder Haushaltsprodukte, die mit ihrer Haut in Berührung kommen, Stechen, Brennen, Juckreiz, Rötungen oder Spannungsgefühle verursachen. Oder sie sagen, dass sie empfindliche Haut haben, weil sich ihre Haut immer unangenehm anfühlt, obwohl sie keine sichtbaren Auswirkungen nach dem Kontakt mit einem Produkt haben.
Aber hier ist, worauf Dermatologen bei der Diagnose von empfindlicher Haut achten:
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Hautreaktionen wie Pusteln, Hautbeulen oder Hauterosion
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Sehr trockene Haut, die die Nervenenden in der Haut nicht richtig schützt
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Neigung zu Erröten und Hautrötung
2. Woher weiß ich, ob ich empfindliche Haut habe?
Lassen Sie Ihre Haut von einem Dermatologen untersuchen. Das ist der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie empfindliche Haut haben oder ob etwas anderes die Ursache für Ihr Hautproblem ist.
3. Was verursacht empfindliche Hautreaktionen?
Zu den Ursachen für empfindliche Hautreaktionen gehören:
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Hauterkrankungen oder allergische Hautreaktionen wie Ekzeme, Rosazea oder allergische Kontaktdermatitis
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Übermäßig trockene oder verletzte Haut, die die Nervenenden nicht mehr schützen kann, was zu Hautreaktionen führt
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Übermäßige Exposition gegenüber hautschädigenden Umweltfaktoren wie Sonne und Wind oder übermäßige Hitze oder Kälte
Genetische Faktoren, Alter, Geschlecht und Rassenunterschiede bei der Hautempfindlichkeit sind weniger gut definiert, können aber dennoch eine Rolle bei der Entstehung von Hautreaktionen spielen.
4. Gibt es medizinische Tests für empfindliche Haut?
Patch-Tests können Anzeichen von Allergien aufdecken, die empfindliche Haut verursachen oder zu ihr beitragen. Ansonsten ist es für Ärzte schwierig, auf empfindliche Haut zu testen, weil so viele Faktoren sie verursachen können.
5. Sollten Männer über empfindliche Haut besorgt sein?
Ja. Das Aussehen einer gesunden Haut ist für Männer genauso wichtig wie für Frauen.
6. Welche Tipps gibt es für die Pflege meiner empfindlichen Haut, insbesondere im Gesicht?
Reinigen.
Empfindliche Haut reagiert von Mensch zu Mensch unterschiedlich auf verschiedene Reinigungsmethoden. Die meisten Dermatologen sind sich jedoch einig, dass Deo-Seife oder stark parfümierte Seife starke Tenside enthalten und nicht für das Gesicht verwendet werden sollten. Seifenfreie Reinigungsmittel wie milde Reinigungsstäbchen und Stäbchen für empfindliche Haut sowie die meisten flüssigen Gesichtsreiniger haben ein geringeres Potenzial für Hautreizungen im Gesicht als Seifen. Das Gleiche gilt für Reinigungscremes und Einweg-Gesichtswaschlappen.
Feuchtigkeitsspendend.
Feuchtigkeitsspendende Produkte helfen der Haut, die Feuchtigkeit zu speichern, damit sie nicht austrocknet und abreibt. Siehe Richtlinien zur Auswahl von Hautpflegeprodukten unten.
Kosmetika.
Siehe Leitlinien unten.
7. Worauf sollte ich bei Hautpflegeprodukten achten, damit sie empfindliche Haut weniger reizen?
Spezifische Richtlinien gibt es nicht. Aber hautfreundlichere Produkte enthalten:
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nur wenige Inhaltsstoffe
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Wenig oder kein Duft
Wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Sie Produkte, die Folgendes enthalten:
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Antibakterielle oder deodorierende Inhaltsstoffe
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Alkohol
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Retinoide oder Alpha-Hydroxy-Säuren
8. Welche Arten von Kosmetika reizen die empfindliche Haut weniger?
Wenn Sie empfindliche Haut haben, empfiehlt die American Academy of Dermatology Folgendes:
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Verwenden Sie Gesichtspuder, der wenig Konservierungsstoffe enthält und das Risiko von Hautreizungen minimiert.
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Verwenden Sie eine Grundierung auf Silikonbasis, um Hautreizungen zu vermeiden.
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Verwenden Sie keine wasserfesten Kosmetika; Sie benötigen ein spezielles Reinigungsmittel, um sie zu entfernen.
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Verwenden Sie schwarzen Eyeliner und Mascara; sie scheinen am wenigsten allergen zu sein.
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Verwenden Sie Eyeliner und Augenbrauenfüller mit Bleistift; flüssige Eyeliner können Latex enthalten und eine allergische Reaktion auslösen.
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Werfen Sie alte Kosmetika weg; sie können verderben oder kontaminiert werden.
9. Wie sollte ich bei einem unbekannten Hautpflegeprodukt auf eine empfindliche Hautreaktion testen?
Bevor Sie ein neues Produkt auf Ihre Haut auftragen, sollten Sie Folgendes tun:
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Tragen Sie mehrere Tage lang eine kleine Menge hinter einem Ohr auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
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Wenn Ihre Haut nicht gereizt wird, gehen Sie genauso vor, tragen Sie das Produkt aber diesmal auf eine Stelle neben dem Auge auf.
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Wenn Sie dann immer noch keine Reizung feststellen, können Sie das Produkt bedenkenlos auf jede beliebige Stelle Ihres Gesichts auftragen.
10. Welche Tipps gibt es, um meine empfindliche Haut im Winter und im Sommer zu schützen?
Erstens: Tragen Sie das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel auf. Verwenden Sie eine, die ein breites Spektrum aufweist? mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30, und verwenden Sie sie jeden Tag, an dem Sie sich länger als 20 Minuten in der Sonne aufhalten.
Denken Sie daran, dass die hautschädigenden UVB-Strahlen zwischen 10 und 16 Uhr am stärksten sind. Vermeiden Sie zu jeder Jahreszeit den Aufenthalt in der Sonne während dieser Zeit.
Im Winter,
zur Vorbeugung von Hauttrockenheit, Schuppenbildung, Juckreiz und Rissbildung Folgendes tun:
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Heizen Sie Ihre Wohnung nicht zu sehr auf.
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Nehmen Sie warme, nicht heiße Bäder und Duschen - und weniger davon - und verwenden Sie ein seifenfreies Reinigungsmittel.
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Minimieren Sie die Hauttrockenheit nach dem Baden: Tupfen Sie Ihre Haut trocken und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf, solange Ihre Haut noch feucht ist.
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Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Petrolatum, Mineralöl, Linolsäure, Ceramiden, Dimethicon oder Glycerin.
Im Sommer,
bedenken Sie, dass Bräunen Ihre Haut schädigt. Legen Sie sich nicht in die Sonne, auch wenn Sie Sonnenschutzmittel aufgetragen haben. Siehe Richtlinien für die Auswahl eines Sonnenschutzmittels unten.
Wenn Sie sich doch in die Sonne begeben, tragen Sie einen breitkrempigen Hut und eine Sonnenbrille sowie eng anliegende Kleidung, die Arme und Beine bedeckt. Tragen Sie Ihr Sonnenschutzmittel 15 bis 30 Minuten vor dem Ausgehen auf und erneuern Sie es alle 80 Minuten, nach dem Schwimmen oder wenn Sie stark geschwitzt haben.
11. Worauf sollte ich bei einem Sonnenschutzmittel achten, um meine empfindliche Haut zu schützen?
Ihr Sonnenschutzmittel sollte einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher haben. Die aktiven Inhaltsstoffe sollten nur aus Zinkoxid oder Titandioxid bestehen. Denn auf diese physikalischen Sonnenschutzmittel können Sie nicht allergisch reagieren. Sie lenken die UV-Strahlen der Sonne ab, anstatt sie wie chemische Sonnenschutzmittel zu absorbieren.
12. Wann und wie diagnostizieren und behandeln Ärzte empfindliche Haut?
Die meisten Menschen mit empfindlicher Haut suchen bei leichten Reizungen durch Hautpflegeprodukte keine ärztliche Hilfe auf. Stattdessen probieren sie verschiedene Produkte aus, bis sie eines finden, das ihre Haut nicht reizt. Einen Hautarzt suchen sie in der Regel nur auf, wenn sich ihr Hautzustand verschlimmert.
Der Dermatologe wird zunächst prüfen, ob ein Ekzem, eine Rosazea oder ein Kontakt mit einem Hautreizstoff vorliegt. Möglicherweise führt er einen Hautpflastertest durch, um zu prüfen, ob eine Allergie vorliegt. Der Dermatologe erkundigt sich auch nach Ihrem Hautpflegeplan, identifiziert mögliche Reizstoffe und empfiehlt mildere Hautpflege- und Haushaltsprodukte, die empfindliche Haut weniger reizen können.
13. Welche Kleidungsstoffe reizen empfindliche Haut weniger?
Glatte, weiche, natürliche Stoffe, wie feine Baumwolle und Seide, fühlen sich auf der Haut am besten an. Baumwolle ist kühl, während Seide warm ist; beide sind saugfähig und helfen, die Körperfeuchtigkeit von der Haut wegzuleiten. Rayon und Leinen sind ebenfalls angenehm für empfindliche Haut, sind aber schwerer als Baumwolle oder Seide. Die Kleidung sollte locker sitzen und ein Minimum an Falten aufweisen.
14. Welche Krankheiten und Zustände können mit empfindlicher Haut in Verbindung gebracht werden?
Wenn Sie unter Hautkrankheiten wie Akne, Schuppenflechte, Kontaktdermatitis, Rosazea oder Ekzemen leiden, haben Sie wahrscheinlich eine empfindliche Haut.
15. Regelt die FDA die Sicherheit von Kosmetika?
Die FDA regelt die Herstellung und das Inverkehrbringen von Kosmetika - allerdings nicht auf die gleiche Weise wie bei verschreibungspflichtigen Medikamenten und medizinischen Geräten.
Die FDA kann von Kosmetikherstellern nicht verlangen, dass sie Herstellungsdaten zu ihren Produkten zur Verfügung stellen, Produktrückrufe durchführen oder kosmetikbedingte Verletzungen melden. Sie kann jedoch Produktionsstätten für Kosmetika inspizieren. Und sie kann Maßnahmen gegen Hersteller ergreifen, deren Produkte oder deren Inhaltsstoffe sich als bedenklich erweisen:
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Unsicher
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Unsachgemäß beschriftet
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Verfälscht
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Falsch gebrandmarkt
16. Sind Hautpflegeprodukte mit der Bezeichnung "hypoallergen" sicherer für empfindliche Haut?
Hypoallergene Hautpflegeprodukte sind nicht unbedingt sicherer für empfindliche Haut. Es gibt keine staatlichen Normen, die die Verwendung des Begriffs "hypoallergen" durch die Hersteller regeln. Er kann also bedeuten, was immer ein bestimmtes Unternehmen damit ausdrücken möchte.
17. Wie kann ich feststellen, ob ein bestimmtes Hautpflege- oder Haushaltsprodukt meine empfindliche Haut reizen kann?
Die National Institutes of Health (NIH) und die National Library of Medicine (NLM) Specialized Information Services Group unterhalten online eine Datenbank für Haushaltsprodukte. Sie können Produkte nach Markennamen suchen, um herauszufinden, was sie enthalten und ob sie Ihre Haut reizen könnten.
18. Kann eine gesunde Ernährung empfindlicher Haut helfen?
Gesunde Ernährung ist gut für den ganzen Körper, auch für die Haut.
19. Kann ein Kind mit einer Krankheit oder einem Zustand, der mit empfindlicher Haut zusammenhängt, aus dieser herauswachsen?
Ein Kind mit empfindlicher Haut aufgrund eines Ekzems hat eine sehr gute Chance, dass es vor dem 5. Lebensjahr aus der Haut herauswächst, und eine 40- bis 50-prozentige Chance, dass es im Teenageralter aus der Haut herauswächst. Etwa 80 % der Menschen im Alter von 11 bis 30 Jahren haben Akneausbrüche. Bei den meisten von ihnen verschwindet die Akne irgendwann in ihren 30ern. Psoriasis gilt als chronische, lebenslange Krankheit.
20. Kann empfindliche Haut vererbt werden?
Ja. Es ist bekannt oder wird vermutet, dass eine Reihe von Hautkrankheiten und -zuständen, die mit empfindlicher Haut in Zusammenhang stehen, in Familien vererbt werden. Dazu gehören Akne, Ekzeme, Psoriasis und Rosazea. Hautreizungen aufgrund einer Reaktion auf ein Hautpflege-, Kosmetik- oder Haushaltsprodukt sind nicht vererbbar.
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