Schlagzeilen schreien, dass Haarglätter, Färbemittel, Shampoos, Cremes und Kosmetika schlecht für die Gesundheit sind. Ein Arzt durchschaut die Hysterie und zeigt Möglichkeiten für diejenigen auf, die weniger und sanftere Chemikalien in ihren Schönheitsprodukten wünschen.
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Wenn Sie Ihre Hautunreinheiten abdecken, sich sonnenlos bräunen oder Ihr Haar glätten, verwenden Sie wahrscheinlich ein Produkt mit einer langen Liste von Inhaltsstoffen. Aber sind diese Inhaltsstoffe auch sicher? Schlagzeilen, die die Gefahren von Schönheitsprodukten anpreisen, beruhen oft auf einem Hype, deshalb wirft der Doktor einen Blick auf die Wissenschaft. Und wir bieten einige Alternativen für diejenigen, die den Einsatz von Chemikalien reduzieren möchten.
Besorgniserregend: Keratin-Glätteisen
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Keratin-Haarbehandlungen in Salons können seidige, glatte Locken ohne Kräuseln liefern. Diese Behandlungen werden oft als formaldehydfrei vermarktet, aber die OSHA von Oregon fand in mehr als der Hälfte der Proben hohe Konzentrationen dieser Chemikalie. Langfristige Exposition gegenüber Formaldehyd kann Krebs verursachen. Wenn Sie sich alle paar Monate die Haare glätten lassen, werden Sie die OSHA-Grenzwerte nicht überschreiten. Aber für Ihren Friseur könnte es ein echtes Risiko darstellen.
Option: Spülung und Glätteisen
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Conditioner kann Ihnen helfen, Frizz zu bekämpfen, indem er die Auswirkungen der statischen Elektrizität neutralisiert. Auch wenn das Ergebnis nur bis zur nächsten Haarwäsche anhält, kann ein Glätteisen die meisten Naturlocken aus dem Haar bändigen. Die Verwendung eines Föhns ist weniger effektiv als ein Glätteisen, aber Ihr Friseur kann Ihnen ein paar gute Techniken zeigen, die Sie mit sicheren Haarprodukten kombinieren können, um einen krausen Look zu bändigen.
Besorgniserregend: Dauerhafte Haarfärbung
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Die Forschung zum Zusammenhang zwischen Haarfärbemitteln und Krebs hat widersprüchliche Ergebnisse erbracht. Einige Studien deuten darauf hin, dass Frauen ein leicht erhöhtes Risiko haben, an Leukämie oder Lymphomen zu erkranken, wenn sie dauerhafte Haarfärbemittel, insbesondere dunklere Farben, verwenden. Andere Studien haben jedoch kein erhöhtes Risiko festgestellt. Die meisten Studien, die sich mit Haarfärbemitteln und Brustkrebs befassen, haben keinen Zusammenhang festgestellt. Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass Haarfärbemittel während der Schwangerschaft eine Gefahr darstellen, obwohl einige Gesundheitsdienstleister empfehlen, aus Gründen der Vorsicht bis zum zweiten Trimester zu warten.
Option: Haarfärbemittel auf Pflanzenbasis
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Haarfärbemittel auf pflanzlicher Basis, einschließlich Henna und Pflanzenfarben, können die Haarfarbe ohne scharfe Chemikalien verändern. Aber es gibt auch einige Nachteile. Die meisten führen nicht zu einer dramatischen Farbveränderung, und die Ergebnisse verblassen in der Regel schneller als bei permanenten Färbemitteln. Eine zweite Möglichkeit ist die Behandlung mit Strähnchen beim Friseur. Eine spezielle Mütze oder Folienhaarpackungen verhindern, dass das Färbemittel Ihre Kopfhaut berührt, so dass die Chemikalien nicht von Ihrer Haut aufgenommen werden.
Besorgniserregend: Verrückte Kontakte
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Farbige oder gemusterte Linsen, die Ihre Sehkraft nicht korrigieren, können Ihnen helfen, Ihr Aussehen zu verändern. Vermeiden Sie jedoch Kontaktlinsen, die ohne Rezept verkauft werden und oft in Salons, Kostümgeschäften oder online erhältlich sind. Kontaktlinsen müssen richtig angepasst, gereinigt und gepflegt werden, auch wenn sie nur kurz getragen werden. Wenn Sie sie nicht richtig pflegen, besteht die Gefahr von Augenverletzungen oder Infektionen, die zum Verlust der Sehkraft führen können.
Option: Rx Farbige Linsen
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Wenn Sie das Gefühl haben, dass Mutter Natur Ihnen die falsche Augenfarbe gegeben hat, fragen Sie einen zugelassenen Augenarzt nach farbigen Kontaktlinsen. Auch wenn Sie scharf sehen, müssen Sie sich einer Augenuntersuchung unterziehen. Der Arzt kann Ihnen ein Rezept ausstellen und Ihnen zeigen, wie Sie die Linsen richtig pflegen müssen. Kaufen Sie die Linsen nur auf Rezept. Befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, damit Sie Ihre Augen nicht verletzen.
Bedenken Sie: Verschreibungspflichtiges Wimpernserum
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Latisse ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Ihnen vorübergehend lange, kokette Wimpern verleihen kann. Du trägst das Serum jeden Tag auf deinen oberen Wimpernkranz auf und wartest etwa vier Monate auf das Ergebnis. Sie werden die Wimpern lieben, aber es besteht ein geringes Risiko von Nebenwirkungen, von denen einige dauerhaft sein können. Das Medikament kann die Haut um Ihre Augen herum verdunkeln oder den farbigen Teil Ihrer Augen (die Iris) braun färben.
Option: Wimpernverlängerungen
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Falsche Wimpern oder Wimpernverlängerungen können Ihnen einen langen Wimpernaufschlag verleihen, ohne dass Sie ein verschreibungspflichtiges Medikament benötigen. Aber das bedeutet nicht, dass sie risikofrei sind. Die Klebstoffe können die Augenlider reizen oder eine allergische Reaktion hervorrufen. Und Vorsicht vor dauerhaften Wimpernfarben, die dichter aussehende Wimpern versprechen. Sie wurden mit schweren Verletzungen, einschließlich Erblindung, in Verbindung gebracht. Die FDA hat keine permanenten Farbstoffe für die Verwendung an den Wimpern zugelassen.
Besorgniserregend: Hydrochinon
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Hydrochinon ist ein Hautaufheller, der verschreibungspflichtig oder in einer weniger starken Form rezeptfrei erhältlich ist. Dermatologen empfehlen es häufig zur Reduzierung von Altersflecken oder dunklen Flecken, die als Melasma bekannt sind. Ein übermäßiger Gebrauch von Hydrochinon kann zu Hautverfärbungen führen. In Tierversuchen wurde die Chemikalie auch mit Krebs in Verbindung gebracht, obwohl das Risiko für den Menschen unklar ist. Wissenschaftler untersuchen derzeit die Sicherheit von Hydrochinon.
Option: Laser Skin Resurfacing
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Beim Laser Skin Resurfacing wird die oberste Hautschicht mit einem speziellen Laser abgetragen. Das Verfahren, das von einem Dermatologen durchgeführt wird, kann Altersflecken minimieren und die Hautfarbe ausgleichen, ohne dass langfristig ein chemisches Aufhellungsmittel verwendet werden muss. Zu den Nachteilen gehören die Kosten, die Schmerzen, die Ausfallzeit während der Heilung der Haut und ein geringes Risiko der Narbenbildung oder Verfärbung.
Bedenken: Sonnenbänke
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Egal, was Sie über die Sicherheit von Sonnenstudios gehört haben, die Forschung sagt: Die häufige Nutzung von Sonnenbänken erhöht das Risiko eines Melanoms, der tödlichsten Form von Hautkrebs. Außerdem strahlen Solarien hauptsächlich UVA-Strahlen ab, die zu vorzeitiger Hautalterung, Falten und braunen Flecken beitragen. Auch wenn gebräunte Haut für Sie gut aussieht, ist gebräunte Haut in Wirklichkeit geschädigte Haut.
Option: Sonnenlose Bräunungsprodukte
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Es ist leicht, eine Bräune vorzutäuschen. Sonnenlose Bräunungslotionen enthalten in der Regel DHA, einen Farbzusatzstoff, der mit Aminosäuren in der Hautoberfläche reagiert und eine vorübergehende "Bräune" erzeugt. DHA ist von der FDA für die äußere Anwendung zugelassen, nicht aber für die Verwendung in kommerziellen Bräunungskabinen. In diesen Kabinen kann es vorkommen, dass Sie etwas von dem Spray einatmen oder es in Ihre Augen gelangt. Achten Sie darauf, Sonnenschutzmittel zu verwenden, auch wenn Sie sich sonnenlos bräunen. Es schützt Ihre Haut nicht.
Besorgniserregend: Gefahren im Nagelstudio
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Maniküreprodukte enthalten eine breite Palette von Chemikalien, darunter Formaldehyd, Phthalate, Aceton oder Toluol. Ihre Dämpfe können die Haut, die Augen, die Nase und die Atemwege reizen. Diese Reaktionen treten bei Salonangestellten häufiger auf als bei Kunden. Maniküre und Pediküre können auch zu Pilz- oder bakteriellen Infektionen führen, insbesondere wenn die Geräte nicht ordnungsgemäß sterilisiert wurden.
Option: Risiken minimieren
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Überprüfen Sie vor einer Maniküre oder Pediküre die Sauberkeit des Salons. Verlassen Sie den Salon, wenn Sie Zweifel an der Qualität der Hygiene- oder Desinfektionsmaßnahmen haben. Rasieren Sie sich vor der Pediküre nicht die Beine, und meiden Sie das Nagelstudio, wenn Ihre Haut geschnitten, eingekerbt oder verletzt ist. Wenn Sie in einem Friseursalon arbeiten, vergewissern Sie sich, dass Ihr Salon die Gesetze zum Schutz der Sicherheit seiner Mitarbeiter befolgt.
Besorgniserregend: Phthalate
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Phthalate sind Chemikalien, die verwendet werden, um Produkte geschmeidiger zu machen. Sie finden sich in Spielzeug, Lebensmittelverpackungen und einigen Schönheitsprodukten, darunter Nagellack, Shampoo und Seife. Zwei Studien deuten darauf hin, dass die Exposition gegenüber Phthalaten während der Schwangerschaft zu Entwicklungsstörungen bei männlichen Säuglingen führen kann, einschließlich niedriger Hormonspiegel und kleiner Genitalien. Die FDA sagt jedoch, dass es nicht genügend Beweise gibt, um zu dem Schluss zu kommen, dass Phthalate ein Gesundheitsrisiko darstellen.
Option: Phthalat-freie Produkte
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Wenn Sie sich Sorgen um Phthalate machen, suchen Sie nach phthalatfreien Kosmetikprodukten. Sie können die Inhaltsstoffe auf den Begriff Phthalat (Dibutylphthalat, Dimethylphthalat, Diethylphthalat usw.), Butylester oder Weichmacher überprüfen. Es ist wichtig zu wissen, dass Phthalate auch in Bodenbelägen, Duschvorhängen, Lebensmittelverpackungen und vielen anderen Grundnahrungsmitteln des modernen Lebens enthalten sind. Die Verwendung phthalatfreier Kosmetika und Hautpflegeprodukte kann jedoch die Gesamtbelastung verringern.
Besorgniserregend: Parabene
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Parabene sind das am häufigsten vorkommende Konservierungsmittel in Kosmetika, einschließlich Make-up, Feuchtigkeitscremes und Haarpflegeprodukten. In einer Studie wurden Parabene in Brusttumoren gefunden, was jedoch nicht darauf hindeutet, dass Parabene den Krebs tatsächlich verursacht haben. Andere Forscher kamen zu dem Schluss, dass es "unplausibel" ist, dass die Menge an Parabenen in Kosmetika zu Krebs führen könnte.
Option: Parabenfreie Kosmetika
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Wenn Sie Bedenken wegen Parabenen haben, können Sie parabenfreie Kosmetikprodukte finden. Ohne Konservierungsstoffe verderben Kosmetika eher, aber Parabene sind nicht die einzige Option. Einige Produkte enthalten Vitamin C (Ascorbinsäure) oder Vitamin E (Tocopherylacetat) als Konservierungsmittel.
Läuft Make-up ab?
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Wenn du noch an deinem glitzernden Lidschatten aus der Disco-Ära hängst, wirf ihn jetzt weg. Die in der Schminke enthaltenen Konservierungsstoffe können sich mit der Zeit zersetzen, so dass Bakterien wachsen können. Experten empfehlen die folgenden Richtlinien für das Verfallsdatum:
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Grundierung - ein Jahr
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Rouge/Pulver/Schatten - zwei Jahre
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Lippenstift - ein Jahr
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Wimperntusche - 3-4 Monate
Werfen Sie Augen-Make-up sofort weg, wenn Sie eine Augeninfektion haben.
Ist Mineral-Makeup besser?
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Mineralisches Make-up enthält weniger reizende Füllstoffe und Konservierungsmittel als herkömmliche Kosmetika. Es kann aber immer noch Allergene enthalten, so dass Menschen mit empfindlicher Haut nach Produkten mit möglichst wenigen Inhaltsstoffen suchen sollten. Obwohl Mineral-Make-up oft einen integrierten Sonnenschutz wie Titandioxid oder Zinkoxid enthält, sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass dies Ihr einziger Schutz vor der Sonne ist. Am besten verwenden Sie Mineral-Make-up über Ihrem normalen Sonnenschutzmittel.
Sicherheit von Sonnenschutzmitteln
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Die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln werden seit vielen Jahrzehnten verwendet und gelten als sicher. Die eigentliche Gefahr besteht darin, ein Sonnenschutzmittel zu wählen, das zu schwach ist. Um sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen zu schützen, sollten Sie ein Produkt mit der Bezeichnung "Breitspektrum" wählen und einen Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher wählen, um das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung zu verringern.
