Unsere Experten geben Ihnen die besten Tipps und Empfehlungen, wie Sie Ihre Hautpflegeprodukte reduzieren (und aufpeppen) können.
Sind Sie auf der Suche nach ein paar wichtigen Hautpflegeprodukten? Die Dermatologen Dr. Sandra Lee und Dr. Andrew Alexis sagen, dass weniger mehr ist.
Dr. Lees Top-Tipps:
A:
Sie brauchen nur ein paar bewährte Produkte, die für Ihre Haut geeignet sind, daher ist es sinnvoll, Ihre Kosmetiktheke zu Hause aufzufrischen. Beginnen Sie mit einem Reinigungsmittel. Ein gutes Produkt, das das ganze Jahr über funktioniert, ist
Cetaphil Daily Facial Cleanser
ist eine sanft schäumende Formel, die Schmutz und Ablagerungen, die sich im Laufe des Tages auf Ihrem Gesicht angesammelt haben, effektiv entfernt.
Sonnenschutz ist ein weiteres Muss, und zwar nicht nur für sonnige Sommertage. Auch bei bedecktem Himmel sind Sie der UV-Strahlung stark ausgesetzt. Um Ihre Haut zu schützen, sollten Sie darauf achten, dass Ihre Feuchtigkeitscreme für den Tag einen Sonnenschutz enthält. Probieren Sie einmal
Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30
. Ich empfehle auch ein Produkt mit Sonnenschutz für unterwegs, das Sie den ganzen Tag über auftragen können. Ich liebe
Colorescience Pro Sunforgettable Mineral Powder Sonnenschutz SPF 30
weil er einfach zu verwenden ist. Man kann es nicht nur ohne Spiegel auftragen, sondern es wird auch mit einem Pinselapplikator geliefert.
Für die Nacht brauchen Sie eine gute Feuchtigkeitscreme, wie z. B.
SkinMedica Tri-Retinol-Komplex
der gleichzeitig als Fältchenbekämpfer wirkt. Die Creme setzt Retinol (eine Form von Vitamin A) langsam frei, während Sie schlafen, und trägt so dazu bei, die Irritationen zu verringern, die manche Frauen mit Vitamin-A-Produkten bekommen.
Dr. Alexis' Top-Empfehlungen:
A
: Das neue Jahr ist ein idealer Zeitpunkt, um Ihre Hautpflegeroutine und Ihre Hautgesundheit insgesamt neu zu bewerten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über die für Ihre Haut geeigneten Strategien für Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Sonnenschutz und Anti-Aging.
Suchen Sie generell nach einem sanften Gesichtsreiniger, der Ceramide enthält, wichtige Fettsäuren, die auch in der obersten Hautschicht enthalten sind und die tieferen Schichten vor Umwelteinflüssen schützen. Probieren Sie Folgendes aus
CeraVe Foaming Facial Cleanser
.
Außerdem sollten Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme mit einem Breitspektrum-Sonnenschutzmittel verwenden, das vor UVA- (Alterung) und UVB-Strahlen (Verbrennung) schützt. Die meisten Sonnenschutzmittel blockieren UVB-Strahlen, aber um sicherzustellen, dass Sie sich auch vor UVA-Strahlen schützen, achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Mexoryl und Avobenzone auf dem Etikett. Ich mag
La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Sonnenschutz Fluid
ein nicht komedogenes Sonnenschutzmittel, das die Poren nicht verstopft, keinen weißen Film oder Rückstände hinterlässt und sich für die tägliche Anwendung eignet.
Und was ist mit der Nacht? Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen und tragen Sie eine rezeptfreie Anti-Aging-Nachtcreme auf, die Retinol enthält, wie z. B.
Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum
. Vergessen Sie nicht die empfindliche Haut um Ihre Augen, die in der Regel die ersten Anzeichen der Hautalterung zeigt. Versuchen Sie
RoC Retinol Correxion Augencreme
die hilft, Krähenfüße zu reduzieren, Augenringe auszugleichen und Schwellungen zu minimieren.
Die in diesem Abschnitt geäußerten Meinungen sind die der Experten und nicht die des Arztes. Der Arzt unterstützt keine bestimmten Produkte, Dienstleistungen oder Behandlungen.
Schöne Haut, das ganze Jahr über
Um das ganze Jahr über eine schöne Haut zu haben, empfiehlt Dr. Mona Gohara, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Yale School of Medicine, zu jeder Jahreszeit etwas für Ihren Teint zu tun.
Winter
Zu tun: Neujahrsvorsätze gibt es viele. Ein Hautcheck von Kopf bis Fuß bei einem Dermatologen sollte auf der Liste stehen.
Frühling
Zu tun: Vereinbaren Sie einen Termin für eine Mikrodermabrasionsbehandlung mit einem leichten chemischen Peeling bei Ihrem Hautarzt. Das wird Ihre Haut vor dem Sommer revitalisieren, sagt Gohara.
Sommer
Zu tun: Sich mit Sonnenschutzmitteln eindecken. Gohara empfiehlt, alle zwei Stunden und nach dem Schwimmen oder Schwitzen ein Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder höher auf die Haut aufzutragen, um Sonnenschäden (Falten, Altersflecken) und Hautkrebs zu verhindern.
Herbst
Zu tun: Ziehen Sie eine IPL-Behandlung (intense pulsed light) in Erwägung, um sonnenbedingte braune Flecken zu entfernen und durch kalte Temperaturen verursachte Gesichtsrötungen oder -rötungen zu reduzieren, sagt Gohara.
