Möchten Sie sich vor schädlichen Strahlen schützen? Es gibt so viele Möglichkeiten. Erfahren Sie, wie Sie das richtige Sonnenschutzmittel für sich auswählen.
Wenn Sie Sonnenschutzmittel kaufen, haben Sie die Qual der Wahl. Die Regale sind voll mit Gelen, Lotionen, Stiften, Sprays und ölfreien Varianten.
Welches ist das beste Mittel? Diejenige, die Sie jeden Tag benutzen wollen. Stellen Sie sich diese sechs Fragen, um das perfekte Produkt zu finden.
Sind Sie sportlich? Dann sollten Sie sich für ein Gel entscheiden. Sie bleiben an Ihnen haften, wenn Sie sich bewegen und schwitzen, sagt der Dermatologe Joshua Zeichner, MD, vom Mount Sinai Hospital in New York City.
Bekommen Sie Ausschlag? Dann brauchen Sie ein ölfreies Sonnenschutzmittel.
Haben Sie trockene Haut? Verwenden Sie eine cremige Sonnencreme.
Haben Sie empfindliche Haut oder Rosazea? Wählen Sie Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid, die sich auf die Hautoberfläche legen. Ihre Haut nimmt die Chemikalien in anderen Sonnenschutzmitteln auf, was zu Irritationen führen kann.
Sie kaufen für Ihre Kinder ein? Suchen Sie nach einem Sonnenschutzmittel in Stiften. Das wachsartige Material kann nicht in die Augen tropfen.
Haben Sie ein Baby oder Kleinkind? Entscheiden Sie sich für ein Sonnenschutzmittel mit Zinkoxid oder Titandioxid, das die Haut weniger reizt. Wenn Ihr Baby weniger als 6 Monate alt ist, sollten Sie es nicht in die Sonne lassen. Babys in diesem Alter haben "eine viel empfindlichere Haut als Erwachsene", daher sollten Sie sie nicht mit Sonnencreme eincremen, heißt es auf der Website der American Academy of Dermatology.
Sind Sie kahl? Es spielt keine Rolle, welche Art von Sonnenschutzmittel Sie verwenden, solange Sie Ihren ganzen Kopf damit einschmieren. Oder noch besser: Tragen Sie einen Hut. Noch besser? Machen Sie beides, sagt Whitney Bowe, MD, stellvertretende medizinische Leiterin für kosmetische und Laserdienste bei Advanced Dermatology PC in Westchester, NY.
Sind Sie haarig? Dann wählen Sie ein Spray oder Gel. Sie brauchen nicht ewig, um sich einzumassieren, und bleiben nicht wie Cremes an den Haaren hängen, sagt Zeichner.
Richtig anwenden
Tragen Sie Ihr Sonnenschutzmittel etwa 15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf, damit es auf Ihrer Haut haften kann. Wenn Sie warten, bis Sie draußen sind, könnten Sie sie wegschwitzen, sagt Bowe.
Sie müssen wahrscheinlich mehr auftragen, als Sie denken. Verwenden Sie alle zwei Stunden mindestens 1 Unze, so viel wie ein volles Schnapsglas fasst, für Ihren ganzen Körper. Für Ihr Gesicht brauchen Sie eine fünfzigstel Gramm.
Klingt nach zu viel? Ist es aber nicht. Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Menschen nur ein Viertel bis die Hälfte der Menge auftragen, die sie benötigen. Das kann dazu führen, dass Sie, nun ja, verbrannt sind.
Tragen Sie die Creme nach dem Schwimmen und Schwitzen sofort erneut auf. Wenn Sie ein wasserfestes Sonnenschutzmittel verwendet haben, prüfen Sie auf dem Etikett, wie lange die Wasserfestigkeit anhält.
Vergessen Sie Ihre Lippen nicht. Sie brauchen einen Lippenbalsam oder Lippenstift, der einen Sonnenschutz mit einem LSF von 30 oder höher hat.
Haben Sie eine alte Flasche mit Sonnenschutzmittel? Wenn Sie sie schon ein Jahr oder länger haben, überprüfen Sie das Verfallsdatum auf der Flasche und ersetzen Sie sie, wenn sie veraltet ist.
