Anti-Aging-Behandlungen für Ihre Hände

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Kennen Sie die vielen Stunden, die Sie im Fitnessstudio verbringen, und das kleine Vermögen, das Sie für Hautcreme ausgeben? Wenn Sie Ihre Hände nicht pflegen, verraten Sie immer noch nicht, wie viele Kerzen auf Ihrer nächsten Geburtstagstorte brennen werden.

"Die Hände sind nicht nur anfällig für die ersten Anzeichen der Hautalterung, sondern altern oft sogar schneller als das Gesicht", sagt Ellen Marmur, MD, Leiterin der Haut- und Kosmetikchirurgie am Mount Sinai Medical Center in New York City. Das liegt daran, dass die Haut auf dem Handrücken viel dünner ist als die im Gesicht.

"Es gibt nur sehr wenig Fett auf dem Handrücken. Wenn also auch nur eine kleine Menge an Kollagen- oder Elastinfasern abzubauen beginnt - was Teil des normalen Alterungsprozesses ist und zum Teil durch die Sonneneinstrahlung verursacht wird - hat das spürbare Auswirkungen auf die Hände", sagt Gregory Buford, MD, ein plastischer Chirurg aus Denver.

Das Endergebnis, so die Experten, ist eine faltige, krause, kreppartige Hauttextur und das auffällige Erscheinungsbild von prallen Venen, die sich im Laufe der Zeit auch vergrößern.

"Je nachdem, wie viel Sonneneinstrahlung man als Kind und junger Erwachsener hatte, bringt das Altern auch braune Flecken hervor, die als Leberflecken bekannt sind - Pigmentierungsprobleme, die das Alter verraten", sagt der Dermatologe David Goldberg, MD, Direktor von Skin Laser & Surgery Specialists of New York and NewJersey.

Aber Sie müssen nicht kampflos aufgeben. doctor hat medizinische Experten nach den besten Strategien befragt, um die Uhr an Ihren Händen zurückzudrehen, von der Verwöhnung zu Hause bis hin zu den neuesten Entwicklungen bei professionellen Behandlungen.

Hautpflege für Ihre Hände zu Hause

Wenn Sie wie viele Frauen sind, beschränkt sich Ihre Handpflege zu Hause auf die Verwendung von Spülmittel mit Feuchtigkeitscreme und vielleicht ab und zu eine Handcreme aus der Drogerie. Aber Experten sagen, dass Sie mit ein wenig mehr Aufwand das Aussehen Ihrer Hände verbessern können - jetzt und in 20 Jahren. "Es gibt sicher Produkte und wichtige Inhaltsstoffe, die das Aussehen Ihrer Hände vorübergehend verbessern können, und es gibt einige aufregende Fortschritte, die dazu beitragen könnten, Ihre Haut wirklich zu verbessern", sagt Goldberg.

Das Beste vom Besten

Zu den neuesten Errungenschaften gehören Cremes mit Wachstumsfaktoren, die meist aus Pflanzen gewonnen werden. "Diese Cremes scheinen die Kollagenneubildung zu fördern - Sie werden nicht das gleiche Ergebnis erzielen wie mit einer [medizinischen Behandlung], aber es ist keine schlechte Idee, diese Cremes ab einem Alter von etwa 40 Jahren jede Nacht zu verwenden", sagt Goldberg.

Die Wissenschaft untermauert dies. Eine aktuelle Studie, die 2007 im Journal of Drugs inDermatology veröffentlicht wurde, berichtet, dass 83 % der Frauen zwischen 35 und 65 Jahren, die Cremes mit Wachstumsfaktoren ausprobierten, bereits nach 60 Tagen eine Verbesserung ihrer Handfalten feststellten.Zu den Cremes mit Wachstumsfaktoren gehören:

• Regeniskin (50 mL/$29,95)

• SyCream von Syprex (2 oz/$39.50)

• Neocutis Bio-restaurative Hautcreme (50 mL/$120)

• SkinMedica TNS Recovery Complex (je 1 oz Creme und Serum/$185)

Wenn Sie auf teure Cremes verzichten möchten, raten Experten dazu, zumindest täglich eine einfache Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Das allein wird das Aussehen Ihrer Hände verbessern.

"Ihre Hände brauchen wirklich mehr Feuchtigkeit als alle anderen Körperteile, weil sie das ganze Jahr über den Elementen ausgesetzt sind und man sie häufig wäscht, was ebenfalls zu einem Verlust des schützenden Fettmantels der Haut führt", sagt Marmur.

Eine Feuchtigkeitscreme kann zwar keine Sonnenschäden rückgängig machen oder neues Kollagen bilden, aber sie kann die Haut praller und jugendlicher aussehen lassen. Einige der Inhaltsstoffe in diesen Produkten sind Sheabutter, Macadamianussöl, Olivenöl, Vitamin E und Glycerin. Da alle Feuchtigkeitscremes besser wirken, wenn sie auf die noch leicht feuchte Haut aufgetragen werden, sollten Sie sie nach dem Duschen oder Baden oder nach dem Händewaschen verwenden.

Zu den feuchtigkeitsspendenden Produkten, die eine gesunde Dosis dieser wichtigen Inhaltsstoffe enthalten, gehören:

• Eucerin Plus Intensive Repair Hand Cream mit Gylcerin und Alpha-Hydroxysäuren, die Feuchtigkeit spendet und ein Peeling bewirkt (2,7 oz/$5,49)

• Lubriderm Advanced Therapy Hand Cream mit den Vitaminen E und A, die einen Schutz bietet, der über mehrere Handwäschen hinweg anhält (3,5 oz/$8.69)

• Nivea Smooth Indulgence Handcreme mit Macadamianussöl und Glycerin (3.5 oz/$5.99)

• Skin Milk Hand Lotion mit SPF 15, Milchproteinen und Retinalpalminat (4oz/$4.99)

• Terralina Körperlotion mit Olivenöl und Sheabutter (8 oz/$28)

Leichte Berührung

Was ist mit all den topischen Behandlungen, die eine Aufhellung der Haut versprechen? Der wichtigste Inhaltsstoff ist Hydrochinon, aber Dermatologen sind sich uneins darüber, wie hilfreich es sein kann. "Bei manchen Menschen wirken sie wunderbar - und hellen die braunen Flecken deutlich auf -, bei anderen dagegen überhaupt nicht", sagt Marmur.

Noch beunruhigender ist, dass einige Studien die Sicherheit von Hydrochinon in Frage stellen. Im Jahr 2006 kündigte die FDA ein Verbot von rezeptfreien Hydrochinon-Produkten an, da es an Daten zur Sicherheit und Wirksamkeit mangelte. Und obwohl das Verbot noch nicht in Kraft getreten ist, raten einige Ärzte dazu, diese Behandlung zu unterlassen, während andere die Anwendung unter ärztlicher Aufsicht befürworten: An diesem Punkt ist es viel besser, eine professionelle Behandlung in Anspruch zu nehmen. -- Es geht schneller und ist sicherer", sagt Goldberg.

Sonne runter

Ärzte sind sich einig, dass der Schlüssel zum Erhalt junger Hände darin liegt, direktes Sonnenlicht zu vermeiden. Am besten ist es, die Hände mehrmals am Tag mit einem Sonnenschutzmittel einzucremen.

Zu den neuesten und schützendsten Produkten gehören Sonnenschutzmittel, die das von L'Oreal entwickelte Mexoryl SX (Ecamsule) enthalten, und Helioplex, eine von Neutrogena entwickelte Technologie. Beide bieten lang anhaltenden Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen, die für braune Flecken und Faltenbildung verantwortlich sind. Zu den empfehlenswerten Sonnenschutzmitteln gehören:

• Neutrogena Healthy Defense SPF 45 Tägliche Feuchtigkeitscreme (1,7 oz/$11.99)

• Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SunBlock SPF 70 (3 oz/$9.99)

• L'Oreal Dermo-Expertise Revitalift UV Daily Moisturizing Cream mit MexorylSonnenschutz SPF 15 (1,7 oz/$22)

• Lancome UV Expert 20 mit Mexoryl SX Tägliche Feuchtigkeitscreme SPF 20 (3.4 oz/$35)

Wachs auf

Früher war es ein Luxus, der den Reichen und Glamourösen vorbehalten war: VIP-Verwöhnung in einem beheizten Paraffinhandbad. Jetzt ist diese hilfreiche Behandlung für jedermann leicht zu erreichen, dank der Verfügbarkeit von kleinen, tragbaren Geräten für den Hausgebrauch.

Für nur 50 Dollar für das Gerät plus die Kosten für das Wachs können Sie Ihren Händen ein tägliches Bad gönnen, das selbst die trockenste, rissige Haut zu rehabilitieren verspricht. "Diese Behandlungen können sehr nützlich sein, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und ich würde sie als effektiver als eine einfache Handcreme empfehlen", sagt Buford.

Warum Wachs? Laut Marmur umhüllt es die Haut und bietet eine Form des Schutzes, die eine Creme normalerweise nicht bietet.

Günstige Paraffinwachsgeräte für den Heimgebrauch gibt es von Firmen wie HoMedics, Therabath, die Wachs in köstlichen Düften wie Vanillekuchen, Rosenblüten und Zitrone anbieten, und Artemis Woman, die sich auf mit Sheabutter angereichertes Wachs spezialisiert hat.

Professionelle Anti-Aging-Hautpflege-Behandlungen für Ihre Hände

Sind Sie mit den Ergebnissen Ihrer häuslichen Handpflege nicht zufrieden? Dann sollten Sie vielleicht über eine professionelle Behandlung nachdenken. "Einige der aufregendsten neuen Anti-Aging-Fortschritte in der Gesichts- und Halspflege erweisen sich als erstaunliche Behandlungen für die Hände", sagt Marmur.

Die professionelle Handpflege ist auf dem Vormarsch, sagen Experten. Aber egal, welche Behandlungen Sie in Betracht ziehen, stellen Sie sicher, dass sie unter der Leitung eines zertifizierten Dermatologen oder plastischen Chirurgen durchgeführt werden.

doctor bat Experten um eine kurze Liste der wirksamsten professionellen Behandlungen für diejenigen, die auf der Suche nach jugendlichen Händen sind.

Medizinische Filler für die Hände

Da die Haut auf dem Handrücken extrem dünn ist, führt der Verlust auch nur einer geringen Menge an Fettpolstern zu einem kreppartigen, gealterten Aussehen.

"Es ist so, als würde man die Luft aus einem Ballon lassen - er bläht sich auf, und die Haut hat nicht mehr die Stützstruktur, die sie braucht, um fest auszusehen und sich so anzufühlen wie junge Hände", sagt Marmur.

Aus diesem Grund sind medizinische Filler, die gleichen Falten auffüllenden Injektionen, die auch im Gesicht verwendet werden, bis heute die Nummer 1 bei der professionellen Handpflege. "Anders als im Gesicht, wo man Falten auffüllt, füllt man bei der Behandlung der Hände Raum auf, fügt Volumen hinzu und gibt der Haut etwas von dem Polster zurück, das im Laufe der Jahre verloren gegangen ist", sagt Goldberg.

Zu den beliebtesten Fillern gehören Radiuses, Sculpture, Per lane und Juvederm Ultra Plus. "Sie suchen nach dickeren Fillern mit einer viel schwereren Konsistenz als die, die Sie für Falten im Gesicht verwenden würden, wie etwa Restylane", sagt Marmur.

Nach der Injektion, so Goldberg, wird der Füller über den Handrücken massiert und "aufgefächert", um den gesamten Bereich aufzupolstern und aufzufüllen. Die Behandlung dauert weniger als 20 Minuten, und die Ergebnisse sind nach ein paar Wochen sichtbar.

Anfänglich können die Ergebnisse ein bis zwei Jahre anhalten, länger als im Gesicht, sagen Experten, weil der Handrücken weniger Muskeln und weniger Muskelaktivität hat, die den Füller abbauen können. Laut Buford gibt es auch Hinweise darauf, dass die Injektionen die körpereigene Produktion von Kollagen und Elastin anregen, so dass man im Laufe der Zeit weniger Filler benötigt, um das jugendliche Aussehen zu erhalten.

Die Risiken von medizinischen Fillern:

Buford warnt vor dem theoretischen Risiko winziger Klumpen aus Füllstoff und Haut, die sich unter der Haut bilden und operativ entfernt werden müssen. Bislang wurden keine Fälle gemeldet. Außerdem sollten Afroamerikaner oder andere Personen, die zur Bildung von Narbengewebe oder Keloiden neigen, die Behandlung nur unter der Aufsicht eines erfahrenen Arztes für ethnische Haut durchführen, so Buford.

Die Kosten für medizinische Füllstoffe:

Je nachdem, wie viel Sie benötigen (Männer benötigen normalerweise drei Injektionen pro Hand, Frauen etwa zwei), können die Kosten zwischen 1.000 und 6.000 Dollar pro Paar liegen.

Laser Skin Resurfacing

Für diejenigen, die nadelscheu sind oder die die Wirkung ihrer Fillerbehandlungen verstärken wollen, können laut Experten ein paar Spritzer mit dem neuen fraktionierten Laser-Hautresurfacing-Gerät ausreichen.

Im Gegensatz zu früheren Laserbehandlungen, die tiefe Wunden und lange Erholungszeiten verursachten, erzeugen die neuen Laser winzige Nadelstiche in der Haut, die den Körper dazu anregen, sein eigenes Kollagen und Elastin zu produzieren, ohne Narbenbildung, Rötung oder Erholungszeit.

"Sie erhalten die Vorteile des Laser-Resurfacing - immer noch die beste Methode zur Faltenentfernung - aber ohne die Ausfallzeit und die Komplikationsrate", sagt Goldberg.

Aber wie sorgen sie dafür, dass die Hände jünger aussehen? Marmur sagt, dass die Behandlungen das Wachstum von neuem Kollagen und Elastin anregen und so die Grundstruktur der Haut wiederherstellen, so dass Falten verschwinden. Innerhalb weniger Wochen erhalten Sie wieder das feste, straffe Aussehen jugendlicher Haut.

Ein zusätzlicher Bonus: Laut Marmur tragen Laserbehandlungen dazu bei, die Haut selbst neu zu strukturieren, so dass Ihre Hände fast sofort jünger und frischer aussehen.

Das neue Kollagen und Elastin ist dauerhaft, aber da der Alterungsprozess und die Sonneneinstrahlung sie weiter abbauen, sind die Auswirkungen unterschiedlich lang. Marmur sagt, dass man bei guter Pflege und vernünftiger Verwendung von Sonnenschutzmitteln die Verbesserung bis zu fünf Jahre oder länger sehen kann.

Die Risiken des Laser Skin Resurfacing:

In einer Studie mit 961 Patienten, die 2008 in der Fachzeitschrift Dermatologic Surgery veröffentlicht wurde, berichteten Ärzte, dass etwa 7,5 % der mit fraktionierten Lasern im Gesicht behandelten Patienten Komplikationen entwickelten. Am häufigsten waren vorübergehende Akneausbrüche oder lokale Rezidive des Herpessimplex-Virus. Bei Patienten mit dunklerer Haut war das Risiko einer vorübergehenden entzündlichen Hyperpigmentierung größer. Die Forscher der Studie stellten fest, dass auch ein geringes Risiko der Narbenbildung berichtet wurde.

Die Kosten des Laser Skin Resurfacing:

Rechnen Sie mit ungefähr $750 pro Paar Hände und Behandlung. Die meisten Menschen benötigen drei bis fünf Sitzungen.

Beseitigung von Leberflecken an den Händen

Ein sicheres Zeichen des Alterns: diese lästigen braunen Flecken oder Leberflecken, die bereits mit 30 Jahren auf dem Handrücken auftreten - und mit zunehmendem Alter immer deutlicher und dunkler werden.

"Das ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses, aber er wird definitiv von der Sonne beeinflusst - und je mehr man in jungen Jahren der Sonne ausgesetzt war, desto mehr braune Flecken wird man im Alter sehen", sagt Goldberg.

Die professionelle Behandlung der Wahl: Laser, die die Haut von überschüssiger Pigmentierung befreien sollen. Goldberg fügt hinzu, dass IPL (eine dem Laser ähnliche Behandlung mit gepulstem Licht) ebenfalls zur Beseitigung brauner Flecken geeignet ist.

Obwohl IPL-Behandlungen im Allgemeinen als sicher und wirksam gelten, legt eine kleine, aber aussagekräftige Studie, die im März 2008 in den Archives of Dermatology veröffentlicht wurde, nahe, dass Vorsicht geboten sein könnte: Forscher des Universitätskrankenhauses Genf fanden heraus, dass IPL-Behandlungen den Gehalt an freien Radikalen in der Haut drastisch erhöhen, ähnlich wie bei UV-Strahlen - die Art von Sonnenschäden, die sowohl mit vorzeitiger Hautalterung als auch mit Hautkrebs in Verbindung gebracht werden.

Solange Sie Sonnenschutzmittel verwenden, sind die Wirkungen von Lasern und Lichtquellen dauerhaft - an den behandelten Stellen. Da die Induktionszeit für einen braunen Fleck jedoch 20 bis 50 Jahre beträgt, können im Laufe der Zeit weitere auftreten", sagt Goldberg.

Die Risiken von Lasern:

Obwohl selten, besteht bei Behandlungen ein geringes Risiko von Unbehagen, Rötungen, leichten Schwellungen und Pigmentierungsproblemen. Wenn Sie zur Bildung von Keloiden oder Narbengewebe neigen, sollten Sie vor der Behandlung unbedingt einen Dermatologen oder plastischen Chirurgen an Bord konsultieren.

Die Kosten des Lasers

: Etwa 500 $ pro Sitzung, wobei bis zu drei Lasersitzungen für eine vollständige Ausbleichung erforderlich sind. IPL-Behandlungen sind preiswerter - etwa 300 $ -, benötigen aber bis zu acht Sitzungen, um braune Flecken zu verblassen.