Einige Produkte versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, andere mit Feuchtigkeit. Was ist der Unterschied? Brauchen Sie beides? Hier ist, was Sie wissen sollten.
Die beiden Zustände sind eigentlich Variationen desselben Themas: Wenn die Haut dehydriert ist, wird sie trocken, obwohl man generell trockene Haut haben kann, sagt Sandy Skotnicki, MD, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Universität von Toronto und Autorin von Beyond Soap: The Real Truth About What You Are Doing to Your Skin and How to Fix It for a Beautiful, Healthy Glow.
Die natürliche Feuchtigkeit Ihrer Haut
Zunächst eine kleine Einführung über Feuchtigkeit und die Haut. Der obere Teil der Haut ist wie eine Mauer, die Wasser herein und Schmutz und Bakterien heraushalten soll, erklärt Skotnicki. Sie schlägt vor, sich die Hautzellen als Ziegelsteine vorzustellen und die natürlichen Fette und Öle in der Haut als Mörtel oder Klebstoff, der sie zusammenhält. Wenn diese Wand nicht richtig funktioniert, müssen Sie sie reparieren.
Für trockene Haut gibt es eine Reihe von Gründen. Mit zunehmendem Alter produziert unsere Haut weniger Talg, das Öl, das sie weich und geschmeidig hält. Auch die Familiengeschichte und das Erbe können eine Rolle spielen. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit dunkler oder sehr heller Haut eher zu trockener Haut neigen als Menschen mit mittlerer Hautfarbe. Rauchen, Vitaminmangel und die Einnahme von Medikamenten wie Statinen oder Diuretika können ebenfalls zu diesem Problem führen.
Die Umwelt vs. Ihre Haut
Aber selbst wenn Sie genetisch mit der taufrischsten, gesündesten Haut ausgestattet sind, kann sie durch Umwelteinflüsse austrocknen, sagt Skotnicki. Trockene Haut juckt nicht nur, sie kann auch stärker ausgeprägte Fältchen aufweisen. Dies kann schließlich zu Rissen, Blutungen und sogar Infektionen führen.
Wenn im Winter die Heizung in den Räumen eingeschaltet wird, sinkt die Luftfeuchtigkeit, und das trocknet die Haut aus, sagt sie. Klimaanlagen können das Gleiche bewirken. Das Gleiche gilt für das Waschen mit zu heißem Wasser und die Verwendung von Reinigungsmitteln mit hohem Detergenzienanteil.
Skotnicki weist darauf hin, dass Reinigungsmittel nicht zwischen Schmutz und Öl aus der Umwelt und den natürlichen Ölen der Haut unterscheiden können. Das Waschen mit scharfen Produkten - und zu häufiges Waschen - kann diese Öle abtragen. Dadurch wird die Hautbarriere geschädigt, und die Haut verliert Feuchtigkeit. Sie empfiehlt, sich nur mit lauwarmem Wasser zu waschen und das Gesicht nur am Ende des Tages zu waschen.
Feuchthaltende Inhaltsstoffe
Sie können nicht nur sanft zu Ihrer Haut sein, sondern auch dazu beitragen, trockene, dehydrierte Haut zu reparieren, indem Sie Ihrer Pflegeroutine Feuchtigkeitscremes hinzufügen.
Der Begriff "Feuchtigkeitscreme" wurde von Werbetreibenden und Kosmetikfirmen entwickelt und hat keine wirkliche medizinische Bedeutung. Im Allgemeinen versteht man darunter jedoch ein Produkt, das den Wassergehalt der Haut erhöht und ihn dann einschließt. Feuchtigkeitsspender und Feuchtigkeitsspender überschneiden sich je nach Art der Inhaltsstoffe, die sie enthalten. Die beiden Begriffe werden oft in einen Topf geworfen, aber sie sind eigentlich ganz unterschiedlich, sagt Skotnicki.
Die beiden wichtigsten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe sind Weichmacher und Okklusivstoffe, sagt Skotnicki: Ein Emollient ist etwas, das die Mauer repariert, und ein Okklusivum verhindert, dass noch mehr Wasser entweicht.
Emollients, zu denen Kokosnussöl, Palmöl, Ceramide und Squalen gehören, sind Lipide und Öle, die die Räume zwischen den Hautzellen ausfüllen. Sie verbessern die Geschmeidigkeit der Haut und sorgen dafür, dass sie sich geschmeidiger anfühlt. Okklusivstoffe sind Öle und Wachse, die eine Barriere bilden, die den Wasserverlust physisch verhindert. Sie wirken am besten, wenn man sie auf die feuchte Haut aufträgt. Sie dringen in die Fettzellen der Haut ein - den Mörtel in der Mauer - und helfen, die Barriere aufzubauen. Dazu gehören Petrolatum (Vaseline), flüssiges Paraffin, Mineralöl und Lanolin.
Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe
Wenn ein Produkt als feuchtigkeitsspendend bezeichnet wird, bedeutet das, dass es Wasser in die Haut einzieht. Daher enthalten diese Produkte in der Regel einen Feuchthaltefaktor wie Hyaluronsäure oder Glycerin, sagt Skotnicki. Die Moleküle in den Feuchthaltemitteln nehmen Wasser sowohl aus der Luftfeuchtigkeit als auch aus einer tieferen Hautschicht auf und leiten es in die Epidermis, die oberste Schicht, weiter.
Hyaluronsäure (HA) absorbiert das 1.000-fache ihres Gewichts an Wasser. Sie ist ein Baustein der Haut, der Gelenke, der Augen und anderer Gewebe und Organe. Sie ist auch ein wichtiger Bestandteil der Wundheilung. Sie bildet eine Schutzbarriere, die der Haut hilft, Feuchtigkeit zu speichern. Hyaluronsäure ist in Produkten für das Gesicht und den Körper enthalten.
Glycerin, auch bekannt als Glycerin, ist ein weiteres beliebtes Feuchthaltemittel, das seit vielen Jahren in feuchtigkeitsspendenden Cremes verwendet wird. Es hilft, die Hautbarriere zu reparieren und die Haut geschmeidig und dehnbar zu halten.
Da Feuchthaltemittel Wasser aus dem Inneren der Haut in die äußere Schicht ziehen, ist es wichtig, sie mit Okklusivstoffen zu kombinieren, um das Wasser zu binden. Wenn Sie ein reines Feuchthaltemittel verwenden und keinen Okklusivstoff hinzufügen, könnten Sie sogar noch mehr Schaden anrichten, weil Sie Wasser in die äußere Hautschicht saugen. Und wenn man den oberen Teil der Haut nicht repariert hat, kann die Haut sogar noch trockener werden, sagt Skotnicki. Die besten Produkte enthalten alle drei Arten von Inhaltsstoffen (Emollientien, Okklusiva und Feuchthaltemittel), sagt sie.
