Verabschieden Sie sich schnell von geschwollenen Augen und Tränensäcken - mit diesen Tipps vom Profi.
Ganz gleich, ob die Ursache ein paar lange Tage oder zu viele unruhige Nächte sind, dunkle Augenringe und geschwollene Augen können dazu führen, dass Sie aussehen und sich auch so fühlen, als hätten Sie eine Flaute. Sich kaltes Wasser ins Gesicht zu spritzen oder zu Abdeckstift zu greifen, ist keine Lösung. Es gibt viel wirksamere Methoden, um Augenringe zu beseitigen und geschwollene Augen zu verhindern.
Was also verursacht diese lästigen Augenringe? Es sind nicht nur (oder sogar hauptsächlich) harte Lebensgrundlagen wie Koffein, Tabak oder Schlafmangel. Fettabbau unter den Augen, kaputte Blutgefäße und erhöhte Melaninwerte - oder Hyperpigmentierung - sind die Hauptursachen.
6 Lösungen für Augenringe und Tränensäcke
Bringen Sie Ihre Augen mit diesen erprobten und bewährten Expertenrezepten zum Strahlen.
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Genug Schlaf bekommen.
Gesunder Schlaf ist eine kostengünstige und einfache Methode, um dunkle Augenringe zu minimieren, ganz gleich, welche Ursache sie haben. Schlaf hilft nicht nur, die Augen hell zu halten. Er hilft Ihrem Körper auch, Zellschäden in Ihrer Haut zu reparieren.
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Vermeiden Sie Alkohol und Koffein.
Koffein und Alkohol mögen Sie zwar kurzfristig aufmuntern, aber für Ihre Haut sind sie nicht so gut. Sie können zu einer leichten Dehydrierung führen, wodurch dunkle Augenringe noch deutlicher hervortreten.
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Ziehen Sie Hautaufheller oder Bleichmittel in Betracht.
Wenn die dunklen Ringe unter Ihren Augen auf zu viel Melanin zurückzuführen sind, können laut der Dermatologin Sonia Badreshia-Bansal, MD, Cremes mit aufhellenden Wirkstoffen wie Retinol, Hydrochinon, Kojisäure, grünem Tee, Vitamin C oder Soja hilfreich sein. Damit die hautaufhellenden Produkte ihre Wirkung optimal entfalten können, sollten Sie die Sonne meiden und täglich Sonnenschutzmittel verwenden. Badreshia-Bansal empfiehlt ein Sonnenschutzmittel mit Zink und einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30.
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Informieren Sie sich über injizierbare Füllstoffe
. Ein Dermatologe kann diese verabreichen, wenn Ihre dunklen Augenringe auf kaputte Blutgefäße zurückzuführen sind, sagt Badreshia-Bansal. Füllstoffe können auch helfen, wenn Fettverlust die Ursache für Tränensäcke ist.
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Informieren Sie sich über Laserbehandlungen und Vitamin K.
Laserbehandlungen können dunkle Augenringe, die durch kaputte Blutgefäße entstehen, verringern. Vitamin-K-haltige Hautpflegeprodukte können ebenfalls helfen.
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Wählen Sie einen helleren Farbton für Ihren Concealer.
Ein Abdeckstift, der eine Nuance heller ist als Ihr Hautton, kann helfen, Augenringe zu kaschieren. Ein Abdeckstift mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher bietet einen doppelten Nutzen. Wenn Sie zu fettiger oder zu Akne neigender Haut neigen, verwenden Sie einen ölfreien Abdeckstift.
Prävention von Augenschwellungen
Viele Dinge können zu geschwollenen Augen führen - von zu viel oder zu wenig Schlaf bis hin zu falscher Ernährung und dem Älterwerden. Die Profis geben diese Ratschläge, um geschwollene Augen zu reduzieren:
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Schlafen.
Das ist genauso wichtig, um geschwollene Augen zu verhindern, wie um dunkle Augenringe zu verringern. Beginnen Sie damit, 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen.
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Trinken.
Eine gute Flüssigkeitszufuhr kann geschwollenen Augen vorbeugen. Die Chicagoer Dermatologin Carolyn Jacob, MD, sagt, dass das Trinken von viel gesunder Flüssigkeit, insbesondere Wasser, dazu beiträgt, dass die Haut insgesamt straff und voll aussieht.
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Reduzieren Sie den Salzgehalt.
Die Einlagerung von Körperflüssigkeit kann zu geschwollener, teigig aussehender Haut führen. Eine geringere Salzzufuhr hilft, die Tendenz zur Einlagerung von überschüssigem Wasser zu verringern. Eine einfache Möglichkeit, den Salzkonsum zu reduzieren? Reduzieren Sie den Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln in Ihrer Ernährung.
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Verwenden Sie kühle Kompressen.
Der Dermatologe Andrea Cambio, MD, aus Florida befürwortet die abschwellende Wirkung von gekühlten, feuchten Grünteebeuteln. Elizabeth L. Tanzi, MD, Dermatologin aus Washington, DC, schlägt vor, kühle Gurkenscheiben oder einen Beutel mit gefrorenen Erbsen oder Karotten für 10 bis 15 Minuten auf die Augen zu legen. Auch eine Gel-Augenmaske kann Abhilfe schaffen.
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Ziehen Sie Füllstoffe in Betracht.
Diese können helfen, wenn Kollagen und Elastin abgebaut werden - "was dazu führt, dass sich die umliegende Haut aufbläht", schreibt der Dermatologe Fredric Brandt, MD, in seinem Buch 10 Minutes, 10 Years. Auffüller können Schwellungen tatsächlich kleiner aussehen lassen.
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Lernen Sie, den Blick Ihrer Augen zu akzeptieren.
Manche Menschen sind einfach anfälliger für geschwollene Augen oder dunkle Augenringe, sagt Brandt. Wenn wir älter werden, wird die Haut natürlich schwächer und weniger widerstandsfähig, so dass geschwollene Augen oder dunkle Augenringe natürlich stärker auffallen.
Diese Tipps können Ihnen helfen, Ihre Augen schön zu halten. Aber der wirksamste Tipp zur Aufhellung der Augen ist vielleicht auch der am einfachsten umzusetzende: Lächeln.
