Egal, ob Ihre Haut trocken, normal oder fettig ist, mit diesen Tipps vom Profi finden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme.
Feuchtigkeitscreme kaufen - das scheint einfach zu sein, wenn man es auf seiner To-Do-Liste notiert. Aber wenn man durch die Gänge der Hautpflegemärkte geht, merkt man schnell, dass die Auswahl verwirrend sein kann. Es gibt Gesichtscremes, Feuchtigkeitscremes für Körper und Gesicht und Lotionen oder Salben für trockene, empfindliche, helle oder dunkle Haut. Wenn dann noch Anti-Aging-Wirkstoffe und Sonnenschutzmittel hinzukommen, wird die Verwirrung noch größer.
Woher wissen Sie also, welche Feuchtigkeitscreme die beste für Sie ist? Nutzen Sie diese sachlichen Strategien von Top-Dermatologen, um die richtige Feuchtigkeitscreme zu finden, die Ihrer Haut das gesunde Strahlen verleiht, das Sie sich wünschen.
Creme, Lotion oder Salbe?
Die Wahl einer Feuchtigkeitscreme ist ein Muss, ganz gleich, welche Art von Haut Sie haben - fettig, trocken oder eine Kombination aus beidem.
Wenn Sie juckende oder trockene Haut haben, möchten Sie die Feuchtigkeit wahrscheinlich mit einer dicken Salbe einschließen. Cremes sind dünner, spenden Feuchtigkeit und sind gut für normale Haut. Lotionen sind am leichtesten (ihr Hauptbestandteil ist Wasser) und eignen sich gut für fettige Haut.
Richten Sie die Dicke Ihrer Feuchtigkeitscreme danach aus, wann und wo Sie sie auf Ihrem Körper verwenden. Der Dermatologe Andrea Cambio, MD aus Florida, sagt: "Wählen Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme für den Tag und eine dickere für die Nacht. Sie können auch eine dickere Creme für Ihren Körper und eine leichte Feuchtigkeitslotion für Ihr Gesicht verwenden. Halten Sie sich in den Sommermonaten an leichtere, feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscremes.
Richtlinien für feuchtigkeitsspendende Produkte
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Sonnenschutz.
Unabhängig von Ihrem Hauttyp empfehlen fast alle Dermatologen eine Feuchtigkeitscreme mit einem Sonnenschutz von mindestens LSF 30. Für Ihr Gesicht empfiehlt Cambio, eine öl- und parfümfreie Creme zu wählen.
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Antioxidantien.
Feuchtigkeitscremes mit Antioxidantien wie grünem Tee, Kamille, Granatapfel- oder Süßholzwurzelextrakt können dazu beitragen, dass jeder Hauttyp frisch und gesund aussieht. Antioxidantien helfen, freie Radikale zu neutralisieren - Moleküle, die Hautzellen abbauen.
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Fettige oder zu Akne neigende Haut.
"Ich mag Alpha-Hydroxysäuren, die auch gegen die Hautalterung wirken", sagt die Chicagoer Dermatologin Carolyn Jacob, MD. Wenn Sie zu Akne neigen, sollten Sie auch nach einer nicht komedogenen Feuchtigkeitscreme für das Gesicht suchen, die die Poren nicht verstopft.
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Trockene Haut.
Wählen Sie eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme und achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure und Dimethicon, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Glycerin, Propylenglykol, Proteine und Harnstoff tragen ebenfalls dazu bei, Wasser in der Haut zu halten. Lanolin, Mineralöl und Petrolatum schließen die Feuchtigkeit ein.
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Empfindliche Haut.
Verwenden Sie eine hypoallergene und parfümfreie Feuchtigkeitscreme. Im Allgemeinen sollten Sie eine Creme wählen, die weniger als 10 Inhaltsstoffe enthält", sagt die kalifornische Dermatologin Sonia Badreshia-Bansal, MD. Weniger Inhaltsstoffe bedeuten weniger potenzielle Wechselwirkungen mit empfindlicher Haut.
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Juckende Haut.
Wenn eine hypoallergene Feuchtigkeitscreme den Juckreiz nicht lindert, versuchen Sie es mit einer 1%igen Hydrocortison-Steroid-Hautcreme für eine Woche, aber nicht länger. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn dies den Juckreiz nicht lindert. Möglicherweise haben Sie ein ernsteres Hautproblem.
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Ekzem.
Verwenden Sie eine dicke, feuchtigkeitsspendende Salbe, die Petrolatum enthält, oder verwenden Sie einfach Vaseline, um Risse zu lindern und die Haut geschmeidig zu halten.
Was man bei der Wahl einer Feuchtigkeitscreme vermeiden sollte
Mehr ist nicht immer besser, wenn es um die Liste der Inhaltsstoffe in einer Feuchtigkeitscreme geht. Um den größten Nutzen für Ihre Haut zu erzielen, sollten Sie einige beliebte Extras vermeiden.
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Farbstoffe und Parfüm.
Unabhängig davon, ob Sie trockene oder empfindliche Haut mit Feuchtigkeit versorgen wollen, raten die meisten Experten dazu, unnötige und potenziell reizende Inhaltsstoffe wie Farbstoffe und Parfüm zu vermeiden. Auch antibakterielle Wirkstoffe können unnötig hart sein und der Haut ätherische Öle entziehen.
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Körperfreundliche Inhaltsstoffe.
Was gut für Ihren Körper ist, ist nicht immer gut für Ihr Gesicht. Cambio empfiehlt, Feuchtigkeitscremes für das Gesicht zu vermeiden, die beliebte Inhaltsstoffe von Körperprodukten wie Lanolin, Mineralöl, Wachse oder Sheabutter enthalten. Diese können die Poren verstopfen und Akne im Gesicht verursachen", sagt sie.
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Zu viele Säuren.
Vermeiden Sie Alphahydroxysäuren, Glykolsäure, Retinolsäure und Salicylsäure, wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. Diese Inhaltsstoffe können zu tief in die Haut eindringen und die empfindliche Haut stören. Halten Sie sich auch von alkoholhaltigen Produkten fern.
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Übermäßiger Gebrauch von steroidalen Inhaltsstoffen (bei juckender Haut).
Begrenzen Sie die Anwendung von Steroidcreme oder -salbe auf eine oder zwei Wochen, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt eine längere Anwendung. Eine übermäßige Anwendung dieser Cremes kann die Haut sehr dünn machen und zu anderen Hautproblemen führen.
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Harnstoff oder Milchsäure (bei Ekzemen oder rissiger Haut).
Halten Sie sich von Feuchtigkeitscremes fern, die diese für trockene Haut geeigneten Inhaltsstoffe enthalten. Sie können bestehende Hautreizungen verschlimmern.
3 Tipps, um das Beste aus Ihrer Hautfeuchtigkeitspflege herauszuholen
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Benutzen Sie mehr als eine Feuchtigkeitscreme (wenn Sie es müssen).
Niemand braucht einen ganzen Schrank voller Feuchtigkeitscremes. Aber eine dünne Lotion für das Gesicht und eine dicke Creme für den Körper können genau das Richtige für die Pflege Ihrer gesamten Haut sein.
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Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auf, solange Ihre Haut noch feucht ist.
Tragen Sie Ihre bevorzugte Feuchtigkeitscreme ein paar Minuten nach dem Baden oder Duschen auf. Dann tupfen Sie Ihre Haut trocken.
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Lassen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme doppelte Arbeit verrichten.
Achten Sie darauf, dass Ihre Feuchtigkeitscreme einen Lichtschutzfaktor (LSF) von 15 oder höher enthält. Die Profis empfehlen Vitamin A oder Alpha-Hydroxysäure für einen Anti-Aging-Schub. Möchten Sie Ihren Hautton ausgleichen? Suchen Sie nach einer getönten Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Teint passt.
