Der durchschnittliche Lebenszyklus einer Hautzelle beträgt 28 Tage. Mit einem Peeling zu Hause können Sie den Prozess der Ablösung abgestorbener Hautzellen beschleunigen.
Wir haben Rawn Bosley, MD, medizinischer Leiter von Prism Dermatology in Southlake, TX, nach den besten Methoden gefragt.
Sollte ich meinen ganzen Körper oder nur bestimmte Bereiche peelen?
Seien Sie sanft zu empfindlichen Bereichen wie Ihrem Gesicht und vermeiden Sie scharfe Chemikalien und aggressive physikalische Peelings. Bei dickerer Haut an Ellbogen, Knien und Füßen können Sie häufigere Peelings, Peelings und Bürsten verwenden.
Wie oft sollte ich es machen?
Ein häufiger Fehler ist, zu viel und zu früh zu tun. Ich empfehle, ein bis zwei Mal pro Woche mit dem Peeling zu beginnen und sich dann an die tägliche Anwendung heranzutasten. Ich empfehle auch, zunächst mit einer sanften Methode zu beginnen, bevor Sie sich an abrasivere Methoden wagen. Das Wichtigste ist, dass Sie auf Ihre Haut hören. Ein tägliches Peeling mag für Sie in Ordnung sein, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, ist ein wöchentliches Peeling vielleicht besser. Auch die von Ihnen gewählte Methode macht einen Unterschied. Ein manuelles oder physikalisches Peeling kann eine leichte Empfindlichkeit hervorrufen, was die Häufigkeit der Anwendung einschränkt.
Was ist der Unterschied zwischen einem manuellen und einem chemischen Peeling?
Das manuelle Peeling, bei dem Werkzeuge wie Peelings, Bürsten und Schwämme verwendet werden, funktioniert gut, weil es abgestorbene Haut direkt löst und entfernt. Wenn Sie es jedoch zu oft oder zu hart anwenden, können Sie Ihre Haut schädigen. Chemische Peelings sind vielseitig, können an vielen Stellen des Körpers angewendet werden und sind in verschiedenen Stärken erhältlich. Zu starke Chemikalien können jedoch zu Hautreizungen und Empfindlichkeit führen.
Welche Produkte empfehlen Sie?
Versuchen Sie, natürliche Peelingsubstanzen wie Zucker und Hafer mit natürlichen Ölen oder Wasser zu mischen, um ein manuelles Peeling herzustellen. Für ein chemisches Peeling können Sie Reiniger oder Lotionen mit sanften Lösungen von Hydroxysäuren wie Salicylsäure, Glykolsäure und Milchsäure verwenden.
Kann ich für ein Peeling zu einem Dermatologen gehen?
Ein Dermatologe kann Ihnen spezielle Lösungen empfehlen. Ein Dermatologe kann Ihnen auch bei der Verjüngung Ihrer Haut helfen, indem er in der Praxis Verfahren wie chemische Peelings, Mikrodermabrasion und Dermaplaning anwendet.
Wann ist es besser, kein Peeling zu verwenden?
Bei gefährdeter oder geschädigter Haut sollten Sie kein Peeling vornehmen. Wenn Ihre Haut trocken ist, kann das Peeling mehr schaden als nutzen. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie ein abrasives Peeling vermeiden. Seien Sie vorsichtig mit Retinoiden, die den Zellwechsel der Haut beschleunigen. Ein zu häufiges Peeling während der Anwendung eines Retinoids kann Ihre Haut reizen.
4 Tipps
Für ein sicheres, effektives Peeling sollten Sie diese Tipps von Bosley beherzigen.
Bürsten Sie mit einer Peeling-Bürste, beginnen Sie mit einer Bürste mit weichen Borsten oder aus Silikon, die sanft zu Ihrer Haut ist.
Lesen Sie das Etikett auf manuellen Peelingprodukten. Auf den meisten Peelings und Bürsten steht, an welchen Stellen das Produkt sicher verwendet werden kann.
Gehen Sie behutsam vorWenn Sie ein chemisches Peeling verwenden, tragen Sie es sanft auf. Tragen Sie es mit einem weichen Waschlappen auf, anstatt mit etwas Scheuerndem.
AufwachenVersuchen Sie, Ihr Gesicht am Morgen zu peelen. Es kann die Wirksamkeit Ihrer Hautpflegeprodukte erhöhen.Finden Sie weitere Artikel, blättern Sie in früheren Ausgaben und lesen Sie die aktuelle Ausgabe des Doctor Magazine.
