Erfahren Sie, was Sie über Ceramide für die Haut wissen müssen, und entdecken Sie die Arten, Vorteile und die Auswirkungen auf Ihre Haut.
Was sind Ceramide?
Ceramide sind Fette oder Lipide, die in den Hautzellen vorkommen. Sie machen 30 bis 40 % der äußeren Hautschicht, der Epidermis, aus.
Ceramide sind wichtig, um die Feuchtigkeit in der Haut zu halten und das Eindringen von Keimen in den Körper zu verhindern. Wenn der Ceramingehalt Ihrer Haut abnimmt (was häufig mit dem Alter geschieht), kann sie austrocknen. Dies kann zu Hautproblemen wie Trockenheit und Reizungen führen.
Ceramide spielen eine Rolle bei der Barrierefunktion der Haut, die als erste Verteidigungslinie des Körpers gegen äußere Verschmutzung und Giftstoffe dient. Sie fördern auch die Entwicklung des Gehirns und erhalten die Zellfunktion.
Sie sind häufig in Hautpflegeprodukten wie Ceramid-Feuchtigkeitsspendern, Cremes, Seren und Gesichtswasser enthalten, die alle dazu beitragen können, die Haut gesund zu erhalten, indem sie den Ceramidspiegel verbessern.
Arten von Ceramiden
Es gibt natürliche und synthetische Ceramide. Natürliche Ceramide finden sich in den äußeren Schichten der Haut, aber auch in Tieren wie Kühen und Pflanzen wie Soja.
Synthetische Ceramide (auch als Pseudoceramide bekannt) werden von Menschen hergestellt. Da sie frei von Verunreinigungen und stabiler als natürliche Ceramide sind, werden synthetische Ceramide häufiger in Hautpflegeprodukten verwendet.
Ceramide bestehen aus einer Substanz namens Sphingosin. Sphingosin ist eine Kette von Kohlenstoffatomen, an die eine Aminosäure gebunden ist. Es gibt verschiedene Formen, die sich mit anderen Fettsäuren zu Ceramiden verbinden.
Je nach Form des Sphingosins und der Fettsäure, an die es gebunden ist, gibt es 12 Arten von Ceramiden, die als Ceramid 1 bis 12 bezeichnet werden. Auf den Etiketten Ihrer Hautpflegeprodukte werden Sie wahrscheinlich die folgenden Ceramide finden:
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Ceramid 1, auch Ceramid EOS genannt
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Ceramid 2, auch Ceramid NS oder NG genannt
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Ceramid 3, auch Ceramid NP genannt
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Ceramid 6-II, auch Ceramid AP genannt
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Ceramid 9, auch Ceramid EOP genannt
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Phytosphingosin
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Sphingosin
Was bewirken Ceramide in der Haut?
Ceramide bieten viele Vorteile für die Haut. Sie können:
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die Gesundheit der Hautzellen verbessern
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helfen, eine Barriere zu bilden, die verhindert, dass Feuchtigkeit aus der Haut austritt
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Verhindert Trockenheit und Irritationen, indem die Feuchtigkeit in der Haut eingeschlossen wird
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Schützt Ihre Haut vor Umweltschäden
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Schutz der Haut vor allergie- und infektionsauslösenden Keimen wie Bakterien und Pilzen
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Anti-Aging fördern, indem sie die Haut feucht und geschmeidig halten
Wenn der Ceramidspiegel Ihrer Haut abnimmt, können Sie folgende Hautkrankheiten entwickeln:
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Atopische Dermatitis oder Ekzeme, bei denen die Haut rot wird und juckt?
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Ichthyose, die Ihre Haut trocken und rau wie Fischschuppen erscheinen lässt
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Trockene Haut, die aufgrund von Umweltveränderungen oder anderen Gesundheitszuständen auftreten kann
Ceramide Hautpflege
Ihre Haut besteht von Natur aus aus Ceramiden. Der Ceramidspiegel nimmt jedoch mit der Zeit ab, wodurch Ihre Haut trocken wird. Studien haben gezeigt, dass Trockenheit durch einen verminderten Gehalt an den Ceramiden 1 bis 6 in Ihrer Haut entsteht.
Mit Ceramid-Feuchtigkeitsspendern, -Tonern und -Seren können Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihre Gesundheit wiederherstellen. Diese Produkte ergänzen die natürliche Ceramidproduktion der Haut. Das hinzugefügte Ceramid schließt die Feuchtigkeit ein und verhindert, dass sie entweicht, wodurch Ihre Haut weich, glatt und gesund wird.
Die Wahl der richtigen Ceramid-Hautpflege
Die Anwendung von Produkten mit Ceramid ist gut für Ihre Haut, aber es ist wichtig, das richtige Produkt für Ihren Hauttyp zu wählen. Wenn Sie z. B. sehr trockene Haut haben, ist eine Creme, die nur Ceramide enthält, für Sie möglicherweise nicht geeignet. Um trockene Gesichtshaut zu heilen, sollten Sie nach Hautpflegeprodukten mit den Ceramiden 1, 3 und 6-II oder solchen mit Sphingosin oder Phytosphingosin Ausschau halten.
Die Forschung hat gezeigt, dass Hautpflegeprodukte mit entzündungshemmenden und penetrationsfördernden Wirkstoffen die Aufnahme von Ceramiden in die Haut verbessern, Hautprobleme lindern und eine gesunde Haut wiederherstellen können.
Bevor Sie Ceramid-Hautpflegeprodukte verwenden, sollten Sie mit einem Dermatologen sprechen, um zu erfahren, welche Produkte für Ihre Haut geeignet sind.
