Frische Tomatensalsa-Rezept

Frische Tomatensalsa Rezept vom Arzt

Frische Tomatensalsa

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Arzt-Rezept von EatingWell.com

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  1 Rezept-Highlights

  2 Ernährungsbezogene Informationen

  Vorbereitungszeit

  30 Minuten

• Gesamtzeit

  30 Minuten

Rezept-Highlights

• Natriumarm

• Niedriger Cholesterinspiegel

• Wenig gesättigte Fette

• Kohlenhydratarm/niedriger GI

• Kalorienarm

• Glutenfrei

• Kinderfreundlich

Ernährungsbezogene Informationen

Ergibt: 10 Portionen, je 1/2 Tasse

• Kalorien 19

• Fett 0 g

• Gesättigtes Fett 0 g

• Einfaches Fett 0 g

• Cholesterin 0 mg

• Kohlenhydrate 4 g

• Ballaststoffe 1 g

• Eiweiß 1 g

• Natrium 121 mg

• Zucker 2 g

• Kalium 196 mg

Dieses Rezept ist frisch und einfach und ergibt etwa 5 Tassen Salsa. Wenn Sie eine scharfe Salsa mögen, verwenden Sie die volle Menge an Jalapenos und fügen Sie mehr Cayennepfeffer hinzu.

Anleitung