Was Sie über Schutzausrüstung für Baseball wissen sollten

Finden Sie heraus, was Sie über Schutzkleidung für Baseball wissen müssen.

Ist Baseball sicher?

Baseball ist ein relativ sicherer Sport. Die American Academy of Pediatrics hält Baseball für eine der sichersten Sportarten für Kinder und Jugendliche und stellt fest, dass die Verletzungsrate im Vergleich zu anderen Sportarten gering ist.

Dennoch ist kein Sport ohne Risiko. Mehr als 110.000 Kinder unter 18 Jahren werden jedes Jahr wegen Baseballverletzungen in die Notaufnahme eingeliefert. Schutzkleidung für Baseball ist eine der besten Möglichkeiten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Die U.S. Consumer Product Safety Commission berichtet, dass Sicherheitsausrüstungen die Anzahl und Schwere von fast 36 % aller Baseballverletzungen bei Jugendlichen verringern können.

Was sind häufige Baseball-Verletzungen?

Obwohl Baseball ein relativ sicheres Spiel ist, gibt es viele bewegliche Teile, die Spieler verletzen können. Der Schläger oder Ball kann die Spieler treffen, und sich wiederholende Bewegungen wie Schwingen und Werfen können zu Überlastungsschäden führen.

Häufige Baseballverletzungen sind:

• Risse des ulnaren Kollateralbandes (UCL)

• Risse, Verstauchungen oder Instabilität der Schulter

• Pitchers Ellenbogen

• Risse oder Verstauchungen des Knies

• Verstauchungen der Knöchel

• Finger-, Hand- und Handgelenksfrakturen?

• Gesichts- und Kopfverletzungen, einschließlich Gehirnerschütterungen

• Schürfwunden und Prellungen?

• Sonnenbrand

Schwere Verletzungen beim Baseball, wie z. B. Schädelbrüche und stumpfe Thoraxtraumen, treten seltener auf. Schutzausrüstung für Baseball kann das Risiko schwerer Verletzungen verringern.

Dehydrierung und Hitzschlag können bei Baseballspielern ein Problem darstellen. Spieler, die an körperliche Aktivitäten in der Hitze gewöhnt sind, sollten sich zu Beginn der Saison schonen, da es bis zu zwei Wochen dauern kann, sich an die Hitze zu gewöhnen. Alle Spieler sollten stets ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.

Welche Schutzausrüstung benötige ich für Baseball?

Um sicher zu sein, muss sich jeder Spieler vor dem ersten Training mit einer Baseball-Schutzausrüstung ausstatten. Die Schutzausrüstung muss richtig sitzen und gut gewartet sein, um Schutz zu bieten. Beachten Sie, dass Fänger eine zusätzliche Schutzausrüstung benötigen, um sich vor zu schnellen Würfen zu schützen.

Liste der Baseball-Schutzausrüstung:

• Batting Helm: Helme schützen die Spieler vor Kopfverletzungen wie Gehirnerschütterungen und sind damit eine der wichtigsten Schutzausrüstungen beim Baseball. Ein Batting Helm sollte eng am Kopf anliegen, wobei das Polster vorne am Helm einen Zoll über der Stirn des Spielers liegen sollte. Die Ohrlöcher sollten mit den Ohren übereinstimmen, und der Schnabel sollte parallel zum Boden sein. Die Helme sollten ein Etikett mit der Aufschrift Meets NOCSAE Standard und dem Herstellungsdatum tragen. Wenn Sie einen gebrauchten Schlaghelm kaufen, achten Sie auf ein Etikett mit der Angabe, wann er professionell überholt und neu zertifiziert wurde.

• Baseballmütze: Eine Baseballkappe mag nicht als Sicherheitsausrüstung erscheinen, aber Baseballkappen schützen Sie vor der Sonne und verringern das Risiko von Sonnenbrand und Hitzeschlag. Sie können leichte Kunststoffschalen kaufen, die in die Baseballkappen passen und den Kopf zusätzlich schützen. Allerdings müssen Sie die Baseballmütze abnehmen, bevor Sie den Schlaghelm aufsetzen, damit er richtig sitzt.

• Stollen: Baseballstollen dienen der Bodenhaftung auf dem Spielfeld und helfen, Sturzverletzungen zu vermeiden. Baseballstollen aus geformtem Kunststoff sind sicherer als Metallstollen. Die meisten Jugendligen verlangen Kunststoffstollen.

• Schlaghandschuhe: Batting-Handschuhe helfen, Schürfwunden und Blasen zu vermeiden. Diese Handschuhe verbessern auch die Griffigkeit und verringern die Gefahr, einen anderen Spieler mit einem verirrten Schläger zu treffen. Einige Schlaghandschuhe verfügen über zusätzliche Handgelenkstützen oder Polsterungen, die vor Handgelenk- und Handverletzungen schützen.

• Sportliche Stütze und Schale: Sportliche Stützen und Schalen schützen die Spieler vor Leistenverletzungen, die auf dem Spielfeld auftreten können.

• Schlupfhosen: Rutschhosen werden unter dem Baseballtrikot getragen und bieten zusätzlichen Schutz vor Verletzungen wie Kratzern, die man sich beim Rutschen zuziehen kann.

• Sonnenbrille: Eine Sonnenbrille ist notwendig, um Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen. Achten Sie beim Kauf einer Sonnenbrille für Baseball darauf, dass sie 100 % der UVA- und UVB-Strahlen blockiert und stoßfest ist. Sonnenbrillen im Wrap-Around-Stil schützen auch vor Staub und Schmutz, der auf dem Baseballfeld aufgewirbelt wird.

Liste der Schutzausrüstung für den Fänger:?

• Fängermaske: Wie ein Baseballhelm schützt eine Fängermaske den Fänger vor Kopfverletzungen, aber eine Fängermaske bietet einen Gesichtskäfig für zusätzlichen Schutz. Einteilige Fängermasken bieten einen besseren Schutz und werden häufig von Jugendligen vorgeschrieben, während zweiteilige Masken leichter abgenommen werden können.

• Brustprotektor: Ein gepolsterter Brustschutz wird benötigt, um den Torso des Fängers vor Aufprallverletzungen zu schützen.?

• Beinschützer: Beinschützer schützen die Beine des Fängers vor Aufprallverletzungen und stützen die Knie beim Hocken oder Knien in der Fangposition.?

• Knieschützer: Knieschoner sind zusätzliche Schaumstoffteile, die an der Rückseite der Beinschützer befestigt werden. Knieschoner tragen dazu bei, das Gewicht von Ihren Knien zu nehmen.

• Kehlkopfschutz: Ein Kehlkopfschutz ist ein hartes Plastikteil, das den Hals des Fängers vor Aufprallverletzungen schützt.

Wie pflege ich die Baseball-Schutzausrüstung?

Um den besten Schutz zu erhalten, müssen Sie die Baseball-Schutzausrüstung regelmäßig pflegen. Überprüfen Sie die Ausrüstung vor jedem Spiel und Training auf korrekten Sitz und eventuelle Schäden. Vor der Benutzung sollten Sie alle losen oder beschädigten Riemen, Haken oder Verschlüsse ersetzen.

Auf den Etiketten von Schlägerhelmen ist angegeben, wann sie ablaufen und ob sie wiederaufbereitet werden können. Ein Helm mit Rissen, loser oder abgenutzter Polsterung oder fehlenden Teilen muss ersetzt oder überholt werden. Helme sollten nur von professionellen NAERA-Mitgliedern instand gesetzt werden.

Die Helme können mit warmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden, sollten aber niemals in Wasser getaucht oder mit scharfen Haushaltsreinigern gereinigt werden. Die Außenseite des Helms darf nicht bemalt oder verziert werden, da dies die Leistung beeinträchtigen könnte.

Baseball-Schutzausrüstung sollte drinnen aufbewahrt und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt werden, wenn sie nicht benutzt wird. Bewahren Sie Ihre Baseball-Ausrüstung nicht im Auto auf, da hohe Temperaturen zu Schäden führen können.?

Sie sollten schmutzige Ausrüstung nach jedem Gebrauch reinigen, um sich vor Schimmel und Bakterien zu schützen. Brust- und Beinschützer können nach den Anweisungen des Herstellers ausgelüftet und abgewischt werden.