Ein Arzt erklärt, wie man die ersten Anzeichen von Dehydrierung und Hitzekrankheit bei Kindern erkennt und was zu tun ist.
Symptome von Dehydrierung bei Kindern
Zu den Symptomen einer Dehydratation bei Kindern können gehören:
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Durst
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Müdigkeit
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Reizbarkeit
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Mundtrockenheit
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Heißes Gefühl
Wenn Kinder über Durst klagen, sich heiß fühlen oder in der Hitze einfach nur gereizt wirken, kann es sein, dass sie frühzeitig dehydriert sind. Bringen Sie das Kind aus der Sonne an einen kühlen, bequemen Ort. Sorgen Sie dafür, dass das Kind reichlich kühle Flüssigkeiten wie Wasser oder Sportgetränke trinkt. Zuckerhaltige Fruchtsäfte oder Limonaden mit mehr als 8 % Kohlenhydraten sind nicht zu empfehlen, da sie vom Körper nicht so schnell aufgenommen werden. Sie sollten auch alle überflüssigen Kleidungsschichten oder sperrige Sportgeräte ablegen. Sie können kühle, feuchte Tücher auf die überhitzte Haut legen.
Wenn diese Symptome ignoriert werden, kann es zu ernsteren Hitzeerkrankungen wie Hitzschlag oder Hitzschlag kommen.
Symptome einer Hitzekrankheit mit Dehydrierung bei Kindern
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Hitzekrämpfe: Schmerzhafte Krämpfe der Bauchmuskeln, Arme oder Beine.
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Hitze-Synkope: Schwäche, Müdigkeit oder Ohnmacht nach körperlicher Anstrengung in der Hitze.
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Hitzeerschöpfung: Starkes Schwitzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Schüttelfrost, Schwäche, übermäßiger Durst, Muskelschmerzen und -krämpfe, Sehstörungen, Erröten, Unruhe oder Reizbarkeit und manchmal Bewusstlosigkeit.
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Hitzeschlag: Hohe Körpertemperatur (oft 104 F-105 F oder höher), Übelkeit und Erbrechen; Krampfanfälle; Desorientierung oder Delirium; heiße, trockene Haut; Bewusstlosigkeit; Koma; Kurzatmigkeit; vermindertes Wasserlassen; oder Blut im Urin oder Stuhl.
Beachten Sie, dass es noch andere Krankheiten gibt, die bei Hitze auftreten können, wie z. B. Hitzeausschlag oder Hitzeödeme (Anschwellen von Armen und Beinen), die jedoch nicht mit Dehydrierung in Verbindung gebracht werden.
Behandlung der Hitzekrankheit mit Dehydrierung bei Kindern
Sie können viel für ein Kind tun, das Symptome einer Hitzeerkrankung in Verbindung mit Dehydrierung aufweist. Rufen Sie zunächst um Hilfe. Bringen Sie das Kind dann an einen kühlen, schattigen Ort und ermuntern Sie es, viel zu trinken. Bei einer leichteren Hitzeerkrankung genügen möglicherweise Ruhe und eine Rehydrierung mit Wasser oder einem Sportgetränk. Schwerere Hitzekrankheiten erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Hitzekrämpfe. Hitzekrämpfe sind eine der leichtesten Formen von Hitzekrankheiten. Wenn ein junger Sportler Hitzekrämpfe hat, sollten Sie ihn vom Spielfeld an einen kühlen Ort bringen und den betroffenen Muskel vorsichtig dehnen.
"Lassen Sie sie trinken, trinken, trinken und noch mehr trinken", sagt Albert C. Hergenroeder, Professor für Kinderheilkunde am Baylor College of Medicine und Leiter der sportmedizinischen Klinik am Texas Children's Hospital.
"Natriumreiche Getränke verhindern, dass Kinder Hitzekrämpfe bekommen", sagt Jackie Berning, PhD, von der National Alliance for Youth Sports. "Gatorade enthält gerade genug Natrium, um diese Krämpfe zu verhindern. Wenn du aber viel schwitzt und nach dem Trinken von Gatorade immer noch Krämpfe bekommst, iss ein paar gesalzene Brezeln oder gesalzene Nüsse. Das funktioniert gut." Wenn die Krämpfe verschwinden, kann das Kind wieder zum Spiel oder Training gehen, sollte aber sorgfältig überwacht werden.
Hitzesynkope. Eine Hitzesynkope ist ein Anfall von Beinahe-Ohnmacht mit Schwindelgefühl, der bei längerem Stehen oder nach plötzlichem Aufstehen aus einer liegenden oder sitzenden Position auftritt. In schweren Fällen kann das Kind das Bewusstsein verlieren. Bei Personen, die ohne Abkühlungsphase trainieren, dehydriert sind oder sich nicht an die Hitze gewöhnt haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass dieses Problem auftritt. Die Behandlung besteht darin, die Person hinzulegen und ihr, wenn möglich, Flüssigkeit zu geben. Ist die Person bewusstlos oder nicht in der Lage zu trinken, muss sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Hitzeerschöpfung. Ein Hitzschlag erfordert sofortige Behandlung. Zu den Symptomen gehören Schwindel, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Schwäche, starkes Schwitzen, übermäßiger Durst, Muskelschmerzen und -krämpfe, Unruhe oder Reizbarkeit und manchmal Bewusstlosigkeit. "Dieses Kind sieht sehr erschöpft aus und zeigt dem zufälligen Beobachter Symptome, die auf ein eindeutiges Problem hindeuten, aber seine Temperatur liegt immer noch unter 40 Grad", sagt Hergenroeder. Ein Hitzschlag muss sofort behandelt werden, ist aber normalerweise nicht lebensbedrohlich. In einigen Fällen kann die Hitzeerschöpfung jedoch zu einem Hitzschlag führen, der eine medizinische Notfallbehandlung erfordert.
Genau wie bei Hitzekrämpfen sollte ein Kind mit Hitzeerschöpfung an einen kühlen Ort gebracht werden und reichlich Flüssigkeit erhalten. Das Kind sollte an diesem Tag nicht mehr spielen oder trainieren dürfen. Bei Bewusstlosigkeit, Verwirrung, Krampfanfällen, Atembeschwerden, Erbrechen oder Durchfall muss sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Hitzeschlag. Ein Hitzeschlag ist ebenfalls ein medizinischer Notfall. Ein Hitzschlag ist gekennzeichnet durch eine hohe Körpertemperatur (oft über 40 Grad Celsius) und ausgeprägte Symptome wie Übelkeit und Erbrechen, Krampfanfälle, Orientierungslosigkeit oder Delirium, heiße, trockene Haut (obwohl eine Person mit Hitzschlag in manchen Fällen stark schwitzt), Bewusstlosigkeit, Koma, Kurzatmigkeit, vermindertes Wasserlassen oder Blut im Urin oder Stuhlgang. Der Hitzschlag kann plötzlich auftreten, ohne dass Symptome einer Hitzeerschöpfung vorliegen. "Ein Kind mit Hitzschlag kommt sofort in die Notaufnahme, eingepackt in Eis und mit intravenöser Flüssigkeit", sagt Hergenroeder.
Bei einem Kind mit Hitzschlag kühlen Sie den Körper, während Sie auf den Krankenwagen warten, indem Sie die Kleidung ausziehen und Eisbeutel auf den Hals, die Achselhöhlen und die Leistengegend legen. Fächern Sie der Person Luft zu und besprühen Sie sie mit kühlem Wasser. Wenn die Person wach ist und schlucken kann, geben Sie ihr Flüssigkeit.
