Erfahren Sie vom Arzt mehr über die Behandlung einer gerissenen Sehne, dem faserigen Gewebe, das den Muskel am Knochen befestigt.
Verwenden Sie die RICE-Methode:
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R
die verletzte Stelle und entlasten Sie sie. Schmerzen sind in der Regel ein Zeichen dafür, dass Sie zu früh zu viel tun.
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I
ce die verletzte Stelle, um Schwellungen zu lindern.
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C
Drücken Sie die Verletzung durch sanftes Umwickeln mit einer elastischen Bandage zusammen. Zur Kompression können auch spezielle Hosenträger verwendet werden, die Ihr Arzt anbietet.
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E
den verletzten Bereich möglichst über die Herzhöhe heben.
2. Schmerzen lindern
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Geben Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Acetaminophen (Tylenol).
3. Einen Arzt aufsuchen
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Der Betroffene sollte sich so schnell wie möglich an seinen Arzt wenden. Möglicherweise wird ein Orthopäde empfohlen.
4. Nachbereitung
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Der Arzt untersucht die verletzte Stelle und kann eine Röntgenaufnahme, ein MRT oder andere Tests durchführen.
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Die Person kann eine Schlinge, einen Gips, Krücken, eine Klammer oder eine andere Vorrichtung erhalten.
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Der Person können Medikamente verschrieben werden.
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Die Person kann zur Physiotherapie oder zu einem Spezialisten, z. B. einem orthopädischen Chirurgen, überwiesen werden.
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Eine Operation kann erforderlich sein.
