Besitzen Sie einen Erste-Hilfe-Kasten? Befindet er sich am richtigen Ort und ist er auf dem neuesten Stand? Der Arzt sagt Ihnen, ob Ihr Kasten den Test besteht.
Erste-Hilfe-Kit für zu Hause und auf Reisen - Grundlagen
Erste-Hilfe-Kästen für zu Hause werden in der Regel für die Behandlung kleinerer traumatischer Verletzungen verwendet:
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Verbrennungen
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Schnitte
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Schürfwunden (Kratzer)
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Stiche
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Splitter
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Verstauchungen
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Zerrungen
Reiseapotheken müssen umfangreicher sein, da eine Apotheke unter Umständen nicht erreichbar ist. Neben persönlichen medizinischen Gegenständen sollte die Reiseapotheke auch Mittel zur Linderung der häufigsten Symptome von viralen Atemwegsinfektionen wie diesen enthalten:
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Fieber
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Nasenverstopfung
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Husten
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Halsweh
Es sollte auch Artikel zur Behandlung dieser Beschwerden enthalten:
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Schnitte
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Leichte Schmerzen
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Gastrointestinale Probleme
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Hautprobleme
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Allergien
Stellen Sie Ihr eigenes Erste-Hilfe-Set zusammen
Versuchen Sie, Ihr Set klein und einfach zu halten. Füllen Sie ihn mit mehrfach verwendbaren Gegenständen. Fast alles, was eine gute Sichtbarkeit des Inhalts ermöglicht, kann für einen Hausapothekenkasten verwendet werden.
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Wenn Sie Ihren Verbandskasten unterwegs benutzen wollen, ist ein wasserfester, sturzsicherer Behälter am besten geeignet.
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Preisgünstige Nylontaschen, persönliche Kits, Gürteltaschen oder Schminkkoffer sind sehr gut geeignet.
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Sie müssen nicht viel Geld für eine ausgefallene "medizinische Tasche" ausgeben. Verwenden Sie wiederverschließbare Sandwich- oder Backbeutel, um die Dinge zu gruppieren und aufzuteilen.
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Legen Sie Wundzubehör in eine Tasche und Medikamente in eine andere.
Wie man einen Erste-Hilfe-Kasten benutzt
Vergewissern Sie sich, dass Sie wissen, wie Sie alle Artikel in Ihrem Kit richtig verwenden, insbesondere die Medikamente. Weisen Sie andere Familienmitglieder in den Gebrauch des Koffers ein. Sie könnten derjenige sein, der Erste Hilfe benötigt.
Packen Sie Barriereartikel wie Latexhandschuhe ein und verwenden Sie diese, um sich vor den Körperflüssigkeiten anderer zu schützen. Überprüfen Sie den Verbandskasten zweimal im Jahr und ersetzen Sie abgelaufene Medikamente. Informieren Sie sich auf der Website der American Association of Poison Control Centers über die Telefonnummer Ihrer regionalen Giftnotrufzentrale und bewahren Sie die Nummer in Ihrem Kit auf.
Wo Sie Ihren Erste-Hilfe-Kasten aufbewahren sollten:
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Am besten bewahren Sie Ihren Erste-Hilfe-Kasten in der Küche auf. Hier finden die meisten Familienaktivitäten statt. Im Badezimmer herrscht zu viel Feuchtigkeit, wodurch sich die Haltbarkeit der Artikel verkürzt.
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Die Reiseapotheke ist für echte Reisen außer Haus gedacht. Sie können es je nach Aktivität im Koffer, im Rucksack oder im Trockensack aufbewahren.
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Ein Erste-Hilfe-Kasten für den täglichen Gebrauch im Auto sollte genauso aufgebaut sein wie ein Erste-Hilfe-Kasten für zu Hause. Im Übrigen könnten Sie ähnliche Kits in Ihrem Boot (in einer wasserdichten Tasche), Wohnwagen, Wohnmobil, Wohnwagen, Hütte, Ferienhaus und überall dort, wo Sie sich aufhalten, aufbewahren.
Unverzichtbare Erste-Hilfe-Ausrüstung
Sie können alle Artikel für Ihren Erste-Hilfe-Kasten in einem gut sortierten Drogeriemarkt kaufen. Bitten Sie den Apotheker um Hilfe bei der Auswahl der Artikel.
Hausapotheke
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Ein Erste-Hilfe-Kasten für den Haushalt sollte diese Artikel enthalten:
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Klebeband
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Betäubendes Spray (Bactine) oder Lotion (Calamine, Campho-Phenique) -- für juckende Hautausschläge und Insektenstiche
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4" x 4" sterile Mullbinden - zum Abdecken und Reinigen von Wunden, als weiche Augenklappe
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2"-, 3"- und 4"-Ace-Binden - zum Umwickeln verstauchter oder verrenkter Gelenke, zum Umwickeln von Wunden mit Mull, zum Umwickeln von Schienen
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Klebebandagen (alle Größen)
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Orale Antihistaminika - Diphenhydramin (Benadryl verursacht Schläfrigkeit) oder Loratadin (Claritin verursacht keine Schläfrigkeit) - für allergische Reaktionen, juckende Hautausschläge (Vermeiden Sie topische Antihistamin-Cremes, da sie den Ausschlag bei manchen Menschen verschlimmern können).
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Topische Kortikosteroide, wie z. B. rezeptfreies Hydrocortison 1% bei Hautausschlägen
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Aloe vera Gel oder Creme zur Linderung von Verbrennungen
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Untersuchungshandschuhe - zum Schutz vor Infektionen, auch als Eisbeutel, wenn sie mit Wasser gefüllt und eingefroren werden
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Polysporin-Antibiotikacreme - zum Auftragen auf einfache Wunden
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Nicht klebende Pads (Telfa) -- zum Abdecken von Wunden und Verbrennungen
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Taschenmaske für CPR
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Wiederverschließbarer Ofenbeutel - als Behälter für kontaminierte Gegenstände, kann zu einem Eisbeutel werden
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Sicherheitsnadeln (groß und klein) -- zum Entfernen von Splittern und zum Befestigen von Dreiecksverbänden
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Schere
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Dreiecksverband - als Schlinge, Handtuch, Tourniquet
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Pinzette -- zum Entfernen von Splittern, Stacheln oder Zecken
Reiseapotheke Essentials
Reiseapotheke
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Eine Reiseapotheke kann diese Artikel enthalten:
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Klebeband
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4" x 4" sterile Mullbinden
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Antazidum - für Verdauungsstörungen
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Antidiarrhoika (z. B. Imodium, Pepto-Bismol)
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Antihistaminikum-Creme
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Antiseptisches Mittel (kleine Flasche Flüssigseife) -- zur Reinigung von Wunden und Händen
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Aspirin - für leichte Schmerzen, Herzinfarkt
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Selbstklebende Verbände (alle Größen)
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Diphenhydramin (Benadryl) oder Loratadin (Claritin) -- orales Antihistaminikum
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Topische Kortikosteroide, wie z.B. rezeptfreies Hydrocortison 1% für Hautausschläge
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Aloe vera Gel oder Creme zur Linderung von Verbrennungen
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Buch über Erste Hilfe
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Zigarettenanzünder - um Instrumente zu sterilisieren und um in der Wildnis ein Feuer machen zu können (um sich warm zu halten und um Rauch zu erzeugen, um z. B. Hilfe zu signalisieren)
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Medikamente gegen Husten
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Zahnarztset - bei abgebrochenen Zähnen, Verlust einer Krone oder Füllung
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Untersuchungshandschuhe
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Kleine Taschenlampe
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Ibuprofen (Advil ist ein Markenname)
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Insektenschutzmittel
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Messer (kleiner Schweizer Armee-Typ)
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Moleskin - zum Auftragen auf Blasen oder heiße Stellen
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Abschwellendes Nasenspray - bei verstopfter Nase durch Erkältung oder Allergien
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Nicht klebende Wundauflagen (Telfa)
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Antibiotische Salbe Polysporin
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Abschwellendes Mittel zum Einnehmen
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Persönliche Medikamente und Gegenstände
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Telefonkarte mit einer Laufzeit von mindestens 60 Minuten (und ohne nahes Verfallsdatum) plus mindestens 10 Vierteldollar für Münztelefone und eine Liste wichtiger Personen, die im Notfall zu erreichen sind
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Wiederverschließbare Plastiktüten (Backofen und Sandwich)
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Taschenmaske für CPR
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Sicherheitsnadeln (groß und klein)
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Schere
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Sonnenschutzmittel mit einem SPF von 30 oder mehr
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Thermometer
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Pinzette