Erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Vorteile von Sitzbädern nach der Geburt, wie Schmerzlinderung, Wundheilung und Linderung von Krämpfen.
Gibt es Vorteile von Sitzbädern nach der Geburt?
Ein Sitzbad ist eine Behandlung, die im Sitzen in warmem Wasser durchgeführt wird. Sitzbäder sind sowohl für Männer als auch für Frauen hilfreich, um Probleme oder Wunden im Bereich des Anus und der Genitalien zu reinigen und zu behandeln. Wenn Sie gerade ein Kind bekommen haben, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt vielleicht ein Sitzbad nach der Geburt.
Bei einem Sitzbad wird der Damm-, Anal- und Genitalbereich eingeweicht. Das Perineum ist die Haut zwischen dem Anus und der Vulva. Vielleicht haben Sie einen Riss, Nähte oder Hämorrhoiden, oder Sie sind geschwollen und wund?
Ein warmes Sitzbad fördert die Durchblutung in diesem Bereich, entspannt die Muskeln und unterstützt die Wundheilung. Es kann aber auch auf andere Weise helfen.
Reinigen Sie den Bereich. Die Haut kann noch einige Wochen nach der Entbindung empfindlich auf Berührungen und Toilettenpapier reagieren. Da Sie vier bis sechs Wochen lang bluten werden, ist es wichtig, den Bereich sauber zu halten. Wenn Sie genäht wurden, ist es ebenfalls wichtig, den Bereich sauber zu halten, um die Heilung der Haut zu unterstützen. Ein warmes Sitzbad kann den Bereich sanft reinigen, wenn das Abwischen schmerzt.
Beruhigen Sie den Damm. Nach der Entbindung können der Damm und die Vulva geschwollen und wund sein. Auch Stiche und Risse können den Damm empfindlich machen. Warme Sitzbäder können die Schmerzen lindern und die Haut beruhigen. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass kalte Sitzbäder für die Pflege des Dammes wirksamer sind.
Hämorrhoiden lindern. Viele Frauen haben nach der Geburt Hämorrhoiden. Hämorrhoiden entstehen, wenn eine Vene im Enddarm anschwillt. Dies kann durch das Pressen des Babys während der Geburt oder durch Verstopfung geschehen. Hämorrhoiden können schmerzhaft sein, jucken und Blutungen aus dem Anus verursachen. Ein Sitzbad kann die Schmerzen und den Juckreiz lindern und den Bereich sauber halten.
Beruhigen Sie eine Analfissur. Manchmal leiden Frauen nach der Geburt eines Kindes an Verstopfung. Das kann daran liegen, dass das Absetzen des Stuhls schmerzt und man ihn vielleicht festhält. Es kann auch daran liegen, dass das Verdauungssystem während der Schwangerschaft langsamer wird. Wenn Sie sich beim Stuhlgang anstrengen und verstopft sind, kann die Haut im Anus einreißen. Man spricht dann von einer Analfissur, die sehr schmerzhaft sein kann. Ein Sitzbad nach der Geburt kann helfen, die Schmerzen zu lindern.
Postpartale Krämpfe und eine wunde Vulva lindern. Frauen können nach der Geburt Krämpfe bekommen, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und in ihre normale Position zurückkehrt. Bei manchen Frauen fühlen sich diese Krämpfe fast so stark an wie Wehen. Vielleicht bemerken Sie dies auch beim Stillen. Vielleicht bemerken Sie auch, dass Ihre Vagina schmerzt, pocht oder ganz allgemein schmerzt. Ein Sitzbad kann Krämpfe und Schmerzen lindern.
Ersetzen Sie das Duschen. Wenn Sie nach der Geburt Ihres Babys nicht duschen können oder Schwierigkeiten haben, in der Dusche zu stehen, können Sie ein Sitzbad verwenden, um den Bereich sanft zu reinigen.
Wie man ein Sitzbad nach der Geburt benutzt
Sie können eine Sitzbadewanne kaufen, die in Ihre Toilette passt, oder Sie können Ihre Badewanne benutzen. Um ein warmes Sitzbad nach der Geburt in der Wanne zu machen, müssen Sie Folgendes beachten:
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Warten Sie nach der Geburt drei Tage mit dem Baden oder Einweichen
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Verwenden Sie warmes Wasser, kein heißes Wasser
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Füllen Sie die Badewanne zwei bis drei Zentimeter hoch mit Wasser
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Bedecken Sie Ihren gesamten Vaginalbereich
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Lassen Sie das Wasser ab und füllen Sie es nach dem Abkühlen wieder mit warmem Wasser.
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Setzen Sie sich dreimal täglich für 10 Minuten in die Wanne.
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Stehen Sie langsam auf, da Sie sich schwach fühlen könnten
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Lassen Sie die Stelle an der Luft trocknen oder tupfen Sie sie vorsichtig mit einem Handtuch trocken
Sie können dem Wasser Salze oder Medikamente hinzufügen, wenn Ihr Arzt dies empfiehlt. Warmes Wasser reicht aus, um den Bereich zu beruhigen und zu reinigen. Reiben Sie den Vaginalbereich nicht mit einem Handtuch ab, da dies Ihre Haut verletzen kann.
Achten Sie darauf, dass die Wanne sauber ist. Es besteht die Möglichkeit, dass Keime aus einer nicht gut gereinigten Badewanne oder Sitzwanne in Schnitte oder Wunden gelangen. Dies könnte eine Infektion verursachen. Achten Sie darauf, dass Sie die Wanne nach jedem Gebrauch gut reinigen.
Nach der Geburt eines Babys ist es wichtig, auf die Symptome zu achten. Sitzbäder eignen sich hervorragend zur Schmerzlinderung, zur Reinigung des Bereichs und bei juckender Haut. Wenn Sie ein Sitzbad nach der Geburt verwenden und es nicht zu helfen scheint, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen.
Die meisten Frauen haben nach der Geburt eines Kindes keine gesundheitlichen Probleme, aber einige Frauen bekommen Infektionen oder haben Blutungsprobleme. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, wenn Sie postpartale Symptome haben, wie zum Beispiel:
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Nähte, die aufreißen
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Starke Blutungen
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Plötzlicher starker Blutverlust
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Gefühl der Ohnmacht
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Schwindelgefühl
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Schnelles Herzklopfen
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Schmerzen in Ihrem Bein
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Schmerzen beim Atmen
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Schmerzen, die sich verschlimmern
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Juckreiz, der sich verschlimmert
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Verstopfung
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Fieber
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Fühlen Sie sich grippeähnlich?
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Erbrechen
