Erfahren Sie von einem Arzt mehr über die Vermeidung von Nahrungsmittelallergien, wenn Sie Ihr Kind mit fester Nahrung beginnen, sowie über die 8 allergensten Nahrungsmittel.
Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass die gleichzeitige Einführung mehrerer Nahrungsmittel sicher ist und das Immunsystem vor der Entwicklung von Nahrungsmittelallergien schützen kann, aber es sind noch weitere Studien erforderlich. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, was das Beste für Ihr Baby ist.
Beginnen Sie schrittweise mit der Identifizierung von Nahrungsmittelallergien
Bei Nahrungsmittelallergien ist es besonders wichtig, das Baby schrittweise an neue Nahrungsmittel heranzuführen, eins nach dem anderen. Andernfalls kann es für die Eltern schwierig sein, eine Allergie mit einem bestimmten neuen Lebensmittel in Verbindung zu bringen. Wenn Sie Ihrem Baby beispielsweise im Laufe eines Tages drei neue Lebensmittel geben und es eine allergische Reaktion entwickelt, wissen Sie nicht, welches der Lebensmittel die Reaktion ausgelöst hat.
Die Art der Nahrung oder die Reihenfolge, in der sie eingeführt wird, spielt keine große Rolle, solange die angebotenen Nahrungsmittel gesund und ausgewogen für das Baby sind. Jedes Mal, wenn Sie eine neue Nahrung anbieten, sollten Sie drei bis fünf Tage warten, bevor Sie eine weitere Nahrung auf den Speiseplan setzen. Streichen Sie in dieser Zeit nicht die anderen Lebensmittel, die Ihr Baby isst. Sie wissen bereits, dass diese unbedenklich sind, weil das Kind bisher keine Nahrungsmittelreaktionen gezeigt hat. Fügen Sie einfach nichts Neues mehr hinzu.
Säuglinge und Allergien: Die 8 wichtigsten allergenen Lebensmittel
Bei jedem neuen Lebensmittel sollten Sie auf eventuelle allergische Reaktionen achten. Es gibt mehr als 160 allergene Lebensmittel, wobei bestimmte Lebensmittel stärker allergen sein können als andere. Von den folgenden acht Lebensmitteln und Lebensmittelgruppen ist bekannt, dass sie in bis zu 90 % der Fälle Probleme mit allergischen Reaktionen verursachen können.
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Kuhmilch
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Eier
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Erdnüsse
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Baumnüsse (wie Walnüsse oder Mandeln)
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Fisch
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Schalentiere
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Soja
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Weizen
In den neuen Ernährungsrichtlinien der American Academy of Pediatrics heißt es, dass es in Ordnung ist, diese Allergie auslösenden Lebensmittel einzuführen, wenn Ihr Baby bereit ist, feste Nahrung zu sich zu nehmen. Es gibt keine Beweise dafür, dass das Warten, bis das Baby älter ist, Lebensmittelallergien verhindert. Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby allergisch auf ein Lebensmittel reagiert, z. B. mit Durchfall, Hautausschlag oder Erbrechen, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über die beste Wahl für die Ernährung.
In den ersten Monaten nach der Einführung fester Nahrung sollte die tägliche Ernährung Ihres Babys eine Vielzahl von Lebensmitteln umfassen, z. B. Muttermilch, Milchnahrung oder beides, Fleisch, Getreide, Gemüse, Obst, Eier und Fisch.
Symptome von Nahrungsmittelallergien bei Ihrem Baby
Die Symptome einer Nahrungsmittelallergie treten in der Regel sehr bald nach dem Verzehr des Nahrungsmittels auf - innerhalb weniger Minuten bis zu ein paar Stunden. Wenn Sie Ihrem Baby ein neues Lebensmittel geben, sollten Sie auf diese Symptome achten:
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Nesselsucht oder Quaddeln
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Gerötete Haut oder Ausschlag
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Anschwellen des Gesichts, der Zunge oder der Lippen
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Erbrechen und/oder Diarrhöe
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Husten oder Keuchen
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Schwierigkeiten beim Atmen
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Verlust des Bewusstseins
Schwere Nahrungsmittelallergie-Symptome: Wann Sie den Notarzt rufen sollten
Schwere allergische Reaktionen können sehr schnell tödlich sein. Wenn Ihr Baby Atemprobleme hat, im Gesicht oder an den Lippen anschwillt oder nach dem Essen stark erbricht oder Durchfall bekommt, rufen Sie sofort den Notruf. Sie können Ihren Kinderarzt zu einem späteren Zeitpunkt informieren.
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Umgang mit milden Nahrungsmittelallergien bei Babys
Wenn Sie leichte Symptome wie Nesselsucht oder Hautausschlag bemerken, wenden Sie sich zur weiteren Abklärung an Ihren Kinderarzt. Der Arzt kann Sie an einen Allergologen überweisen, der weitere Fragen stellt und eine körperliche Untersuchung durchführt. Der Allergologe kann diagnostische Tests anordnen, wie zum Beispiel:
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Ein Hauttest. Bei diesem Test werden flüssige Extrakte von Nahrungsmittelallergenen auf den Unterarm oder den Rücken Ihres Kindes aufgetragen, in die Haut gestochen und abgewartet, ob sich innerhalb von 15 Minuten rötliche, erhabene Flecken bilden. Ein positiver Test auf ein Lebensmittel zeigt nur, dass Ihr Kind möglicherweise empfindlich auf dieses Lebensmittel reagiert.
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Bluttests? um das Blut auf IgE-Antikörper gegen bestimmte Lebensmittel zu untersuchen
Denken Sie daran, dass die anfängliche allergische Reaktion eines Babys auf ein neues Lebensmittel zwar leicht sein kann, sich aber bei weiteren Kontakten verschlimmern kann. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt über alle Symptome einer Nahrungsmittelallergie bei Ihrem Baby.
Manche Allergien verschwinden mit der Zeit. Eier- und Milchallergien verschwinden oft, wenn die Kinder älter werden, aber Erdnuss-, Baumnuss- und Schalentierallergien neigen dazu, bestehen zu bleiben... Die Forschung zeigt, dass im Falle von Erdnussallergien Erdnuss-Immuntherapie-Tropfen, die unter die Zunge verabreicht werden, sicher und wirksam sind, um Erdnussallergien zu behandeln, sogar bei Kindern im Alter von 1 Jahr. Es wurde auch festgestellt, dass sie helfen, die Patienten deutlich gegen Erdnüsse zu desensibilisieren.
Die familiäre Verbindung zwischen Nahrungsmittelallergien
Wenn es in der Familie Lebensmittelallergien gibt, besteht für Ihr Baby ein erhöhtes Risiko, ebenfalls eine Allergie zu entwickeln, auch wenn dies keine Gewissheit ist. Wenn Sie die Allergien haben, stehen die Chancen 50:50, dass Ihr Kind sie auch hat.
Es ist am besten, die 8 Allergene schrittweise in Abständen von ein bis zwei Wochen einzuführen, damit Sie erkennen können, ob sich eine Allergie entwickelt.
Baby vor Nahrungsmittelallergien schützen: So einfach geht's
Die American Academy of Pediatrics hat ihre frühere Politik geändert und empfiehlt nun, potenzielle Allergene eher früher als später an Ihr Kind heranzuführen. Dies kann dazu beitragen, die Entwicklung von Allergien gegen diese Nahrungsmittel zu verhindern.
Wenn Sie Ihr Baby 4 bis 6 Monate lang stillen, ist dies die beste Möglichkeit, einer Milchallergie vorzubeugen. Denken Sie daran, dass Mutter- oder Folgemilch einen höheren Nährwert haben. Wenn Sie beginnen, Vollmilch einzuführen, sollten Sie dies unter ärztlicher Aufsicht tun. Joghurt und Weichkäse sind in Ordnung, da die Proteine in diesen Milchprodukten aufgespalten werden und weniger wahrscheinlich zu Magenbeschwerden führen.
Die AAP rät nun, dass bei Säuglingen mit hohem Allergierisiko Erdnüsse zwischen 4 und 6 Monaten eingeführt werden sollten. Das höchste Risiko, eine Erdnussallergie zu entwickeln, besteht bei Säuglingen mit Ekzemen oder Ei-Allergien oder beidem. Ursprünglich ging man davon aus, dass eventuelle Reaktionen besser beherrschbar sind, wenn man das Baby erst im höheren Alter an die Nahrungsmittel heranführt.
Andere potenzielle Allergene wie Baumnüsse und Fisch sollten im Laufe der Zeit eingeführt werden, wenn Ihr Baby feste Nahrung zu sich nimmt, also zwischen 6 und 9 Monaten.
Mit der Einführung von Honig sollten Sie mindestens bis zum Alter von 1 Jahr warten (einige Experten empfehlen ein Alter von 2 Jahren), da Honig eine potenziell ernste Krankheit namens Säuglingsbotulismus auslösen kann. Fragen Sie Ihren Kinderarzt um Rat.
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