Behandlung von Fibromyalgie-Schmerzen

Die beste Behandlung für Fibromyalgie kann eine Kombination aus Medikamenten, Änderungen des Lebensstils und alternativen Behandlungen sein. Der Arzt erklärt Ihnen, wie Sie den für Sie besten Behandlungsplan erstellen können.

Die Fibromyalgiesymptome sind jedoch behandelbar. Viele Experten sind der Meinung, dass die beste Behandlung ein vielseitiger Ansatz ist, der Medikamente mit Änderungen der Lebensweise und alternativen Behandlungen kombiniert.

Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Arzt, einem Physiotherapeuten und möglicherweise anderen Personen zusammenarbeiten, um einen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Behandlungsplan zu erstellen. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen können.

Fibromyalgie-Behandlung: Beginnen Sie mit einer Diagnose

Fibromyalgie ist ein Syndrom - eine Ansammlung von Symptomen und keine spezifische Krankheit. Einige der bekanntesten Fibromyalgiesymptome sind:

• Weit verbreitete Schmerzen

• Schwere Müdigkeit

• Empfindliche Stellen am Körper

• Angstzustände oder Depressionen

Ärzte stellen die Diagnose Fibromyalgie oft anhand von Kriterien wie Dauer und Ausdehnung der Schmerzen sowie durch Ausschluss anderer Ursachen. Dies kann jedoch schwierig sein, da die mit der Fibromyalgie verbundenen Symptome auch durch andere Erkrankungen verursacht werden können. Am besten suchen Sie also einen Arzt auf, der sich mit Fibromyalgie auskennt.

Es gibt einen Bluttest, der bei der Diagnose von Fibromyalgie helfen kann. Der Test identifiziert Marker, die von Blutzellen des Immunsystems bei Menschen mit Fibromyalgie produziert werden.

Erfahren Sie mehr über Fibromyalgie-Medikamente

Sobald bei Ihnen Fibromyalgie diagnostiziert wurde, wird Ihr Arzt mit Ihnen über die Behandlungsmöglichkeiten sprechen. Zur Behandlung von Fibromyalgiesymptomen wie Schmerzen und Müdigkeit werden verschiedene Medikamente eingesetzt.

Drei Medikamente sind von der FDA für die Behandlung von Fibromyalgie zugelassen:

• Cymbalta (Duloxetin): Cymbalta ist eine Art von Antidepressivum, das als Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) bezeichnet wird. Forscher sind sich nicht sicher, wie Cymbalta bei Fibromyalgie wirkt, aber sie vermuten, dass die Erhöhung des Serotonin- und Noradrenalinspiegels dazu beiträgt, das Schmerzempfinden zu kontrollieren und zu verringern.

• Lyrica (Pregabalin): Lyrica ist ein Medikament gegen Nervenschmerzen und Epilepsie. Bei Menschen mit Fibromyalgie kann es helfen, übermäßig empfindliche Nervenzellen zu beruhigen, die Schmerzsignale durch den Körper senden. Es hat sich bei der Behandlung von Fibro-Schmerzen bewährt.

• Savella (Milnacipran): Savella ist ebenfalls ein SNRI. Die Forscher sind sich zwar nicht ganz sicher, wie es wirkt, aber Studien haben gezeigt, dass es bei Menschen mit Fibromyalgie zur Schmerzlinderung und Verringerung der Müdigkeit beiträgt.

Manchmal werden auch Antidepressiva verschrieben, um die Fibromyalgiesymptome zu lindern:

• Trizyklische Antidepressiva. Indem sie den Spiegel der Gehirnchemikalien Serotonin und Noradrenalin erhöhen, können diese Medikamente dazu beitragen, schmerzende Muskeln zu entspannen und die natürlichen Schmerzmittel des Körpers zu verstärken.

• Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs). Ihr Arzt kann Ihnen eines dieser Antidepressiva allein oder in Kombination mit einem trizyklischen Antidepressivum verschreiben. SSRIs verhindern, dass Serotonin im Gehirn wieder aufgenommen wird. Dies kann zur Linderung von Schmerzen und Müdigkeit beitragen.

Diese Medikamente werden manchmal auch bei Fibromyalgie verschrieben:

• Lokalanästhetika, die in besonders empfindliche Bereiche gespritzt werden, können vorübergehend Linderung verschaffen, in der Regel nicht länger als drei Monate.

• Antikonvulsiva oder Anfallsmedikamente wie Neurontin sind wirksam zur Linderung von Schmerzen und Angstzuständen. Es ist unklar, wie diese Medikamente die Symptome der Fibromyalgie lindern können.

• Gelegentlich werden Muskelrelaxanzien verschrieben, um die mit Muskelverspannungen verbundenen Schmerzen bei Fibromyalgie zu lindern.

Ihr Fibromyalgie-Behandlungsplan: Aktiv bleiben

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Fibromyalgiesymptomen. Körperlich aktiv zu bleiben, kann Schmerzen, Stress und Ängste lindern.

Wichtig ist, dass Sie langsam beginnen. Beginnen Sie mit Dehnungsübungen und Aktivitäten mit geringer Belastung, z. B. Gehen, Schwimmen oder andere Wassergymnastik oder Radfahren. Auch Aerobic-Übungen mit geringer Belastung wie Yoga, Tai Chi oder Pilates können hilfreich sein. Wenn Sie die Intensität Ihres Trainings erhöhen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Welche Übungen Sie auch immer wählen, konzentrieren Sie sich auf drei Bereiche: Bewegungsumfang, Aerobic und Krafttraining.

Physikalische Therapie bei Fibromyalgie

Physiotherapie kann Ihnen helfen, Ihre Krankheit in den Griff zu bekommen, indem Sie sich darauf konzentrieren, was Sie tun können, um Ihre Situation zu verbessern, und nicht auf Ihre chronischen Symptome.

Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Fibromyalgie-Schmerzen und Steifheit vorübergehend lindern, stärker werden und Ihren Bewegungsumfang verbessern können. Und er kann Ihnen helfen, kleine Veränderungen vorzunehmen, wie z. B. eine gute Körperhaltung zu üben, um schmerzhafte Schübe zu vermeiden.

Alternative Behandlungen für Fibromyalgie

Eine Reihe von beliebten Fibromyalgie-Behandlungen fallen nicht in den Bereich der Schulmedizin. Im Allgemeinen gibt es keine umfassenden Forschungsergebnisse zur Komplementär- und Alternativmedizin (CAM), aber anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass einige davon funktionieren könnten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine alternative Behandlung beginnen.

Beliebte alternative Behandlungsmethoden sind:

• Akupunktur.

  Diese uralte Heilmethode zielt darauf ab, die Durchblutung und die Produktion natürlicher Schmerzmittel mit dünnen Nadeln zu erhöhen, die an strategischen Punkten des Körpers in die Haut gestochen werden. Einigen Studien zufolge kann die Akupunktur Schmerzen, Ängste und Müdigkeit lindern.

• Massagetherapie.

  Sie kann dazu beitragen, Muskelverspannungen zu verringern, Schmerzen in Muskeln und Weichteilen zu lindern, den Bewegungsspielraum zu verbessern und die Produktion natürlicher Schmerzmittel zu fördern.

• Chiropraktische Behandlung. Diese beliebte Therapie basiert auf Wirbelsäulenanpassungen zur Schmerzlinderung und kann zur Linderung von Fibromyalgie-Symptomen beitragen.

• Ergänzungen.

  Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Präparaten werden als Mittel zur Linderung der Fibromyalgiesymptome angepriesen. Zu den beliebtesten Mitteln bei Fibromyalgie gehören Magnesium, Melatonin, 5-HTP und SAMe, das den Serotoninspiegel beeinflussen kann. Die Studienergebnisse zu diesen Ergänzungsmitteln sind jedoch uneinheitlich. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige können Nebenwirkungen haben und mit Medikamenten, die Sie einnehmen, schlecht reagieren.

• Kräuter.

  Wie bei den Nahrungsergänzungsmitteln sind die wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit von Kräutern uneinheitlich. Einige wenige Studien haben gezeigt, dass Johanniskraut bei der Behandlung leichter Depressionen ebenso wirksam sein kann wie bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente.