Helfen Sie Ihrem Teenager bei Akne. Holen Sie sich Tipps aus der Diashow des Arztes über Akne dos & amp; don'ts.
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Pickel kommen vor! Unreinheiten oder Pickel treten oft im Gesicht, am Hals, auf der Brust, dem Rücken und den Schultern auf, wo die Haut die meisten Talgdrüsen hat. Das passiert so gut wie jedem, aber man kann die Akne mit entsprechenden Behandlungen in Schach halten.
Ruhig bleiben
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Wenn du es übertreibst, kann deine Haut gereizt werden und die Akne verschlimmern. Das gilt auch für körnige Peelings oder Seifen mit scharfen Chemikalien. Waschen Sie die zu Akne neigenden Stellen stattdessen zweimal täglich mit einem milden Reinigungsmittel und warmem Wasser, um Irritationen zu vermeiden.
Waschen Sie ölfrei
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Ölfreie Seifen oder Waschmittel verstopfen Ihre Poren nicht und verursachen keine Mitesser, Akne oder Mitesser. Wählen Sie Produkte, die als "ölfrei", "nicht akneogen" (was bedeutet, dass sie keine Akne verursachen) oder "nicht komedogen" (was bedeutet, dass sie Ihre Poren nicht verstopfen) gekennzeichnet sind. Einige enthalten auch Inhaltsstoffe, die von Dermatologen empfohlen werden, wie z. B. Benzoylperoxid und Salicylsäure. Achten Sie darauf, dass Ihre Waschlappen weich sind - Sie können auch solche für Babys verwenden - und benutzen Sie jedes Mal einen sauberen. Oder noch besser: Waschen Sie mit Ihren Fingerspitzen.
Genießen Sie Ihre Lieblingsspeisen
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Es ist ein Mythos, dass fettige Lebensmittel oder Schokolade direkt Pickel verursachen. Akne entsteht, wenn die Poren durch Öle, Hautzellen und normale Bakterien verstopft sind und sich dadurch entzünden. Wenn du bei bestimmten Lebensmitteln Pickel bekommst, solltest du sie meiden. Für eine reine Haut müssen Sie aber nicht auf Pizza oder Schokolade verzichten. ?
Hellen Sie Ihre Kosmetika auf
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Vermeiden Sie Kosmetika auf Ölbasis. Woran erkennen Sie das? Befolgen Sie diesen einfachen Leitfaden: Cremige Grundierung oder Rouge können die Poren verstopfen. Bei Kosmetika auf Mineralbasis, die leicht und pudrig sind, ist dies weniger wahrscheinlich. Sie können auf dem Etikett von Make-up auf "nicht komedogen" achten.
Ölfrei
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Wenn Sie Make-up tragen, verwenden Sie eine ölfreie Grundierung. Und egal wie müde Sie sind, waschen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen ab. ?
Kein Sonnenbad nehmen oder bräunen
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Es ist ein Mythos, dass Sonnenbaden die Haut reinigt. UV-Strahlen erhöhen das Risiko von Hautkrebs, vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung. Legen Sie sich nicht in die Sonne oder benutzen Sie keine Sonnenbänke. Auch einige häufig verschriebene Aknemedikamente, darunter Retinoide, die auf die Haut aufgetragen werden, können Ihre Haut empfindlicher gegen UV-Strahlen machen. Tragen Sie also immer Sonnenschutzmittel und beschränken Sie die Sonneneinstrahlung.
Wählen Sie das richtige Sonnenschutzmittel
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Tragen Sie ein ölfreies Sonnenschutzmittel oder eine Feuchtigkeitscreme mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher, auf dessen Etikett "Breitspektrum" steht. Das bedeutet, dass sie sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützt. Achten Sie auf nicht komedogene Produkte. Verwenden Sie eine großzügige Menge und tragen Sie sie alle 2 Stunden erneut auf.
Verwenden Sie keine fettigen Haarprodukte
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Zu viel Produkt wie Pomaden oder Gele können Ihre Poren verstopfen, wenn Ihr Haar über Ihr Gesicht streicht. Wenn Sie fettiges Haar haben, sollten Sie es täglich shampoonieren. Schirmen Sie Ihr Gesicht ab, wenn Sie Sprays oder Gele für Ihre Frisur verwenden.
Halten Sie die Haare aus Ihrem Gesicht
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Haben Sie lange Locken? Ziehen Sie sie zurück, wenn Sie schlafen, damit sie Ihre Haut nicht reizen. Versuchen Sie auch, sie tagsüber von Ihrem Gesicht fernzuhalten. Der Grund: Haare enthalten Öle, die die Poren verstopfen und Ausbrüche verursachen können, auch wenn Sie keine Haarprodukte verwenden.
Hände weg
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Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren oder zu reiben, da dies die Akne verschlimmern kann. Versuchen Sie auch, Ihr Handy nicht mit Ihrem Gesicht in Berührung zu bringen. Verwenden Sie Ohrstöpsel, anstatt das Handy auf der Haut zu tragen. Lehnen Sie sich auch nicht mit dem Gesicht an Ihre Hände, da diese Öle und Keime tragen, die die Hautunreinheiten reizen können. Auch Schweiß kann die Akne verschlimmern. Sie sind nach dem Sport verschwitzt? Waschen Sie sich.
Benutze Werkzeuge
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Benutze Wattebällchen, Wattestäbchen oder saubere Applikatoren, wenn du Cremes aufträgst oder Make-up auflegst. Verwenden Sie sie nicht wieder - fangen Sie jedes Mal neu an. Wenn Sie Ihre Hände benutzen, waschen Sie sie vorher und benutzen Sie nur Ihre Fingerspitzen. Reinigen Sie auch Ihre Haut, bevor Sie Make-up auftragen.
Verwenden Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme
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Wählen Sie eine, auf deren Etikett "nicht komedogen" steht. Machen Sie sich Sorgen um die Feuchtigkeitspflege für zu Akne neigende Haut? Kein Problem. Ein gutes Produkt hilft, gereizte Haut zu beruhigen und Akne in Schach zu halten.
Lassen Sie Ihre Pickel nicht platzen
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Das schafft nur noch mehr Probleme. Durch das Quetschen von Pickeln kann infiziertes Material in die Haut gedrückt werden, wo es weitere Entzündungen und Narbenbildung verursachen kann. Widerstehen Sie der Versuchung, damit die Pickel schneller abheilen und weniger wahrscheinlich vernarben.
Verwenden Sie Aknemedikamente wie vorgeschrieben
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Es gibt keine schnelle Lösung für Akne. Medikamente wirken nicht über Nacht. Viele Behandlungen brauchen Wochen der täglichen Anwendung, bevor sich Ihr Hautbild verbessert. Bei manchen Akneformen kann es bis zu 6 Monate dauern, bis sie abgeklungen ist. Danach reicht eine einfache Hautpflege - tägliches Baden und Waschen von Gesicht und Händen mit milder Seife - möglicherweise nicht mehr aus. Es kann sein, dass Sie das Medikament weiter einnehmen müssen, auch wenn sich Ihre Haut erholt hat. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Verwenden Sie nicht zu viel oder zu wenig.
Schauen Sie sich alle Akne-Behandlungen an
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Wenn die Mittel, die Sie derzeit verwenden, nicht zu wirken scheinen, sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen aufsuchen, um über andere Möglichkeiten zu sprechen. Es gibt viele Arten von Medikamenten, die bei der Reinigung Ihrer Haut helfen. Einige davon sind verschreibungspflichtig.
