Wachsen Ihre Augen? Wie sich Ihre Augen mit dem Alter verändern

Wachsen Ihre Augen mit dem Alter? Verändern sie ihre Form? Verändert sich Ihr Sehvermögen? Erfahren Sie, was Sie von Ihren Augen erwarten können, wenn Sie älter werden, und wie Sie Ihre Augen in jedem Alter pflegen können.

Werden Ihre Augen mit dem Alter größer?

Wenn du geboren wirst, haben deine Augen einen Durchmesser von etwa 16,5 Millimetern. Das ist ein bisschen größer als eine Erbse. In den ersten 2 Lebensjahren werden sie größer. In der Pubertät machen sie einen weiteren Wachstumsschub durch. Wenn du in deinen 20ern bist, sind sie mit etwa 24 Millimetern ausgewachsen, also etwas größer als eine Erdnuss.

Deine Augen werden im mittleren Alter nicht größer. Sie wachsen nur in der Kindheit und im Teenageralter.

Aber die Form deiner Augen kann sich ändern. Wenn du kurzsichtig oder kurzsichtig wirst, können sie länger werden. Häufiger ist jedoch die Entwicklung von Weitsichtigkeit oder Presbyopie, die in der Regel in den 40er Jahren auftritt. Ihre Augen verlieren die Fähigkeit, sich zu bewegen und auf nahe Objekte zu fokussieren, aber sie verändern ihre Form nicht.

Wie sich Ihre Augen im Laufe der Jahre verändern

Mit Anfang 20 sind Ihre Augen und Ihr Sehvermögen voll entwickelt. Bis zum 30. Lebensjahr bleiben sie in der Regel unverändert.

Im mittleren Alter verändern sich Ihre Augen. Die meisten davon hängen damit zusammen, wie gut Sie sehen. Sehprobleme sind oft die ersten Anzeichen des Alterns. Die Veränderungen können im Laufe der Jahre schrittweise erfolgen.

Veränderungen der Augenfunktion

Veränderungen an Ihren Augen im Alter beziehen sich eher auf das Sehen. Sie könnten bemerken:

Weitsichtigkeit oder Presbyopie

Wenn Sie 40 Jahre alt sind, sind Ihre Linsen weniger flexibel. Das kann zu Presbyopie führen, die es schwieriger macht, sich auf nahe Objekte zu konzentrieren. Sie bemerken dies vielleicht beim Lesen oder am Computer. Sie müssen das, was Sie lesen, möglicherweise weiter weg halten. Oder wenn Sie eine Brille tragen, um in der Ferne zu sehen, müssen Sie sie vielleicht abnehmen, um etwas in der Nähe klarer zu sehen.

Die Alterssichtigkeit ist das häufigste Augenproblem bei Menschen zwischen 41 und 60 Jahren. Sie verschlimmert sich in der Regel mit der Zeit. Eine Lesebrille oder bifokale Linsen können Ihre Sehkraft korrigieren und Ihnen helfen, besser zu sehen.

Veränderungen durch Licht

Mit zunehmendem Alter wird die Linse in Ihrem Auge dichter. Die Lichtmenge, die zum hinteren Teil des Auges durchdringt, ist geringer. Sie werden feststellen, dass es schwierig ist, eine Speisekarte oder ein Buch zu lesen, wenn die Lichtverhältnisse nicht gut sind. Mit zunehmendem Alter wird es schlimmer. Mit 60 brauchen Sie vielleicht dreimal so viel Licht wie mit 20 Jahren.

Wenn Sie auf die 60 zugehen, können sich Ihre Pupillen verkleinern und die Muskeln, die ihre Größe kontrollieren, werden schwächer. Sie passen sich langsamer an Licht und Dunkelheit an, was es schwierig machen kann, von einem hellen in einen dunklen Raum zu wechseln. Wenn Sie nachts nach draußen gehen oder Auto fahren, werden Sie vielleicht feststellen, dass Gegenstände dunkler oder geblendet aussehen.

Farbveränderungen, Tiefenwahrnehmung und Floater

Mit zunehmendem Alter kann sich die Art und Weise, wie Sie Farben wahrnehmen, verändern. Sie erscheinen vielleicht weniger hell oder haben weniger Kontrast. Die Tiefenwahrnehmung wird schwieriger. Möglicherweise bemerken Sie auch mehr Floater, also schwimmende schwarze Punkte. Floater stören normalerweise nicht die Sicht.

Trockene Augen

Wenn Sie älter werden, haben Sie weniger Schleimhautzellen und produzieren weniger Tränen. Tränen halten die Augenoberfläche feucht, daher kann weniger Flüssigkeit zu trockenen Augen führen.

Veränderungen des Aussehens Ihrer Augen

Das Aussehen Ihrer Augen kann sich im mittleren und höheren Alter verändern. Zu den körperlichen Veränderungen können gehören:

• Die Augäpfel sinken nach hinten oder wölben sich nach vorne.

• Ihre Augen sehen geschwollen aus oder versperren leicht die seitliche Sicht.

• Ihre unteren Augenlider drehen sich nach innen.

• Ihre Augenlider hängen herab.

• Ihre Augen sehen gelb oder braun aus, weil sie Elementen wie UV-Licht, Wind und Staub ausgesetzt sind.

• Sie bemerken Veränderungen im Pigment oder Farbton Ihres Auges.

• Sie bekommen einen grau-weißen Ring am Rand Ihrer Hornhaut, der von Kalzium- und Cholesterinsalzen herrührt.

Andere Bedingungen

Mit zunehmendem Alter treten bestimmte Augenkrankheiten häufiger auf. Dazu gehören Makuladegeneration, diabetische Retinopathie, Netzhautablösung und Grauer Star.

Suchen Sie Ihren Augenarzt auf, wenn Sie eines dieser Symptome haben:

• Plötzliche Unschärfe

• Plötzlicher Verlust des Sehvermögens

• Lichtblitze in Ihrem Blickfeld

• Doppeltsehen

• Augenschmerzen

• Rötung oder Schwellung des Auges oder des Augenlids

Tipps zur Gesunderhaltung der Augen

Es gibt Maßnahmen, die Sie in jedem Alter ergreifen können, um Ihre Augen gesund zu halten und Problemen vorzubeugen.

• Lassen Sie Ihre Augen regelmäßig von einem Augenarzt oder Optometristen untersuchen.

• Wenn Sie über 60 Jahre alt sind, sollten Sie jährlich eine Augenuntersuchung mit Pupillenerweiterung durchführen lassen, um häufige Augenkrankheiten auszuschließen.

• Überprüfen Sie jedes Jahr Ihre Brillen- oder Kontaktlinsenrezepte.

• Tragen Sie eine Sonnenbrille, die Sie vor ultraviolettem (UV-) Licht schützt.

• Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, um Ihre Augen vor der Sonne zu schützen.

• Rauchen Sie nicht.

• Ernähren Sie sich gesund mit viel grünem Blattgemüse und Fisch.

• Bewegen Sie sich regelmäßig.

• Gehen Sie regelmäßig zum Arzt, um sich auf Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck untersuchen zu lassen.

• Behalten Sie Blutdruck und Diabetes unter Kontrolle.

• Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn Sie im Haus arbeiten oder Sport treiben.

• Legen Sie Computerpausen ein, um die Belastung der Augen zu verringern. Schauen Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden etwa einen Meter weit weg.